Miben különbözik a 10 napos méregtelenítő étrend más könyveimtől

Egy nemrégiben készült interjúban megkérdezték tőlem, hogyan A 10 napos méregtelenítő diéta különbözik a többi könyveimtől, és mi okozta ezt a könyvet olyan erősen, hogy az 1. helyen debütált az Amazon-on és a A New York Times A bestseller lista?

Mint tudhatja, az utóbbi időben rengeteg interjút készítettem, és RENGEN kérdésre válaszoltam. De ez elgondolkodtatott. Mi ez a könyv, ami miatt az emberek felültek és hallgattak?

Vajon a cukor nyolcszor nagyobb függőséget okoz, mint a kokain?

Az, hogy az emberek belefáradtak a fogyás-súlygyarapodás hullámvasútba?

Lehetséges, hogy a kalóriák kalóriában kimaradása elmélet nem működik, és még ha sikerült is, lehetetlen pontosan megszámolni a kalóriákat?

Vagy az, hogy az emberek csak belefáradtak az ételbevitel korlátozásába?

Valószínűleg a fentiek és még sok minden más!

És ez csak néhány oka annak, hogy megírtam ezt a legújabb könyvet. Mi az? És miben különbözik a többi könyveimtől? Hadd magyarázzam.

A 10 napos méregtelenítő diéta az élelmiszer-függőség biológiájának mélyebb megértéséből nőtt ki, és arról, hogy az emberek miért nem képesek gyakran megváltoztatni viselkedésüket és étrendjüket. Az a tény, hogy Amerikában évente fejenként 152 font cukrot és 146 font lisztet eszünk meg, lehetetlenné teszi az emberek számára, hogy az étel körüli viselkedésüket ellenőrizzék. Ezek az anyagok erősen addiktívak; valójában nyolcszor olyan addiktívak, mint a kokain. A patkányok akkor is esznek cukrot, ha áramütést kapnak, hogy abbahagyják őket!

Az igazság az, hogy az embereket hibáztatjuk a túlsúly miatt, de ez nem az ő hibájuk. Ízlelőbimbóinkat, hormonjainkat, agyi kémiánkat és hormonjainkat az élelmiszeripar eltérítette. A 10 napos méregtelenítő diéta segít helyreállítani a hormonokat és az agyi kémiai anyagokat, és mindössze 10 nap alatt kikapcsolja a gyulladást, és az eredmény nemcsak a fogyás jelentős megindulásának, hanem az egészség drámai változásának is köszönhető.

Hatszáz ember végezte el a program kipróbálását - 10 nap alatt nemcsak 4000 fontot vesztettek, és 20 ponttal csökkentették a vércukorszintet, és 10 ponttal csökkentették a vérnyomást, de 10 nap alatt 62% -kal csökkentették az összes betegség összes tünetét. A bolygón nincs olyan gyógyszer, amely képes erre. Az étel a legerősebb gyógyszer a bolygón.

A vércukor oldat 10 napos méregtelenítő étrend a könyv az Ön számára, ha:

szeretne egy rövid, de meggyőző bepillantást arra, hogy az étel milyen hatással van az elme-test rendszerére, és hogy a valódi ételek fogyasztása milyen gyorsan megváltoztathatja egészségét és súlyát.
FLC-szindrómája van (szarnak érzi magát), és 10 nap alatt jobban akarja érezni magát.
szégyenében, bűntudatában és titkolózásában küzd az ételfüggőség miatt, és végleg le akarja állítani a kényszeres és impulzív étkezést.
elfoglaltak és idővel össze vannak zsilipelve, és gyors programra van szükségük, amely bizonyított alapú és megbízható.

Ha egy ideig követtél, tudod, hogy én vagyok a Funkcionális Orvostudományi Intézet elnöke. A funkcionális orvoslás egy személyre szabott megközelítés a betegségek kiváltó okainak kezelésére. Új gondolkodásmódot vezet be, amely az ételt használja elsődleges gyógyszerként. Gyógyszer oka, nem tünete. A rendszert kezeljük, nem a tüneteket.

A funkcionális orvoslás az egészségteremtés tudománya. És a krónikus betegségek teljes spektrumán működik a funkció javítása és az egészség optimalizálása érdekében. Valójában a betegség fogalma már elavult, mivel megértjük a kiváltó okokat és annak minden kapcsolatát. Ha többet szeretne megtudni erről a modellről, nézze meg a Funkcionális orvoslás című TEDMED előadásomat.

Könyveim és programjaim a különféle állapotok gyógyítására összpontosítanak, és arról szólnak, hogy az ételeket és a gyógyítás alapelveit különböző módon használják fel. És ahogy a tudomány fejlődik, mélyebben megértjük, hogyan működik ez, és hogyan lehet ezt a gyógyulást milliókhoz juttatni.

Most nézzük át néhány más könyvemet, hogy lássuk, miben különböznek egymástól, és megtudjuk, melyik lehet a legjobb az Ön számára:

A vércukor-megoldás és kísérő szakácskönyv az Ön számára, ha:

cukorbetegség előtti, 2-es típusú cukorbetegségben szenved, vagy fogyni való súlya van, és a életmód (nem más étrend), hogy megkapja Önt vagy megakadályozza a gyógyszereket.
el akarja kezdeni és optimalizálja egészségét, és megakadályozza a rákot, a szívbetegségeket, a demenciát és még sok mást, és meg akarja tanulni a legfinomabb ételek elkészítésének titkait olyan összetevőkkel, amelyek táplálkoznak és elégedettek - nem nélkülöznek.
alacsony glikémiás, gyulladáscsökkentő, glutén- és tejmentes étkezési módot szeretne.
olyan tervet szeretne, amely megtanítja a rugalmasságot, hogyan lehet visszaállni a kocsira, ha letér a pályáról, és hogyan lehet megőrizni egészségét és súlyát, miközben normális életviteli tevékenységek zajlanak (ünnepek, munkahelyi események, családi események, családi vacsora stb.).
lenyűgözi a funkcionális orvoslás tudománya, érdekli a wellness hét kulcsa, és szeretné tudni, hogyan működik ez a gyógyszer az Ön számára.

Próbáld ki A vércukor-oldat szakácskönyve ha ezek közül az étkezések közül bármelyik érzéke tetszik:

Spagetti Squash Pad Thai
Kék sajt cowboy burger
Dupla mogyoróvaj csokoládé csészék

A 2-es típusú cukorbetegség és a cukorbetegség előtti járvány felrobbant. Az elmúlt tíz évben minden tizedik pre-diabéteszes vagy 2-es típusú cukorbetegségből csaknem minden negyedik gyerekből álltunk. És most minden második amerikainak pre- vagy 2-es típusú cukorbetegsége van. Úgy éreztem, hogy átfogó tervre van szükségünk a „cukorbetegség” kiváltó okának kezelésére, amely az inzulinrezisztencia. Nem csak az ételünk okoz cukorbetegséget. Sok tényező gyakran hiányzik, beleértve nemcsak a magas cukorfogyasztást, hanem a gyulladás rejtett kiváltóit is, beleértve a környezeti toxinokat, az egészségtelen bélflóra, az élelmiszerallergének, például a glutén és a tejtermék, a stressz, a táplálkozási hiányosságok és még sok más. A könyv és a szakácskönyv átfogó tervet nyújt a járvány és a cukorbetegség visszafordításához.

alattomos gyanúja merül fel arról, hogy az elfogyasztott étel gyulladásos állapotokat vált ki, mint például ekcéma, allergia, asztma, fejfájás, ízületi merevség, ízületi gyulladás és emésztési problémák, vagy ha csak rosszul és fáradtan érzi magát.
szeretne egy strukturált tervet, amely segít elszámoltatni az eliminációs étrend iránti elkötelezettségét.
élvezze megérteni a gyulladás és a toxicitás hátterében álló tudományt, valamint azt, hogy az étel hogyan lehet káros vagy gyógyászati, az Ön egyedi biokémiájától függően.

A Funkcionális Orvostudomány egyik legfontosabb gyógyító eszköze a krónikus gyulladásos és toxikus tünetek egész sora számára egy átfogó eliminációs étrend, amely kiküszöböli a leggyakoribb ételallergiákat és érzékenységet. Ezt folyamatosan használom a pácienseim praxisában, és rájöttem, hogy szükségük van egy egyszerű, gyakorlati útmutatóra, hogyan kell ezt megtenni. A legtöbb ember nem kapcsolja össze a pontokat az érzés és az elfogyasztott ételek között. A leggyakoribb ételérzékenységek (glutén, tejtermékek, tojás, kukorica, éjjeli tészta, citrusfélék stb.) Kiküszöbölése és egész, friss étel hozzáadása az embereknek akár egy hét alatt is újraindulhat. Ez a könyv nagy sikert aratott az alvók számára. Ha allergiája van, autoimmun, emésztési problémái vannak, vagy csak tetvesnek érzi magát, Az UltraSimple Diet nagyszerű módja az újraindításnak és a gyógyításnak, valamint annak azonosítására, hogy mely ételek jelentenek problémát az Ön számára.

meg akarja érteni, hogy a táplálkozás és az életmód hogyan befolyásolja az agy működését, és követni akarja az agy egészségének optimalizálására vonatkozó tervet.
hallottak bizonyos tápanyagokról, amelyek segítenek a depresszióban, szorongásban, figyelemhiányban, memóriaproblémákban vagy a "törött agy szindróma" egyéb kérdéseiben, de nem értik, hogy mit, hogyan vagy ha szedjen kiegészítőket.
úgy érzi, hogy csak nem ugyanaz a változata önmagának, aki egykor aktív, éles és izgatott volt az élet iránt, és nem áll készen arra, hogy "öregnek" érezze magát.

A testben minden összefügg. Amikor elkezdtem kezelni a testet, mint egész rendszert, megfigyeltem, hogy amikor kezeltem az emberek gyomorproblémáit, allergiáit vagy bőrproblémáit, javítottam anyagcseréjüket, vagy segítettem méregteleníteni a nehézfémeket vagy optimalizáltam tápanyagszintjüket, például B12-vitamint, folátot, B6-ot, magnézium, D-vitamin vagy omega-3 zsírok, ezen betegek mentális egészségének drámai javulása volt, beleértve a depressziót, szorongást, agyi ködöt, valamint figyelemhiányos rendellenességet, hiperaktivitást, autizmust, sőt memóriavesztést és demenciát is. A legtöbben értik az elme-test kapcsolatot, de kevesen beszéltek a test-lélek kapcsolatáról - arról, hogy a test hogyan hat az agyra. Az UltraMind megoldás az egyik kedvenc könyvem, mert valóban a Funkcionális Orvostudomány tudományába megy, én pedig kissé tudományos geek vagyok. De utat biztosít a gyógyuláshoz is, ami rosszul megy a fejünkben. Ha van agyad, olvasd el ezt a könyvet!

Biztos vagyok benne, hogy láthat egy közös szálat ezekről a táplálkozási elvekről. Hasonlóak, mert a tudomány megmutatja, hogy valójában csak egy alapvető jó emberi táplálkozás létezik. Nem mintha az egyik diéta megakadályozza a rákot, de a másik a cukorbetegséget, a másik pedig a szívrohamokat, a demenciát vagy az autoimmun betegségeket. A teljes ételek, alacsony glikémiás, túlnyomórészt növényi alapú, fitonutriensekben gazdag étrend az egészség alapja, megelőzi és képes kezelni a legtöbb krónikus betegséget.

Remélem, ezek a könyvek ugyanannyit jelentenek neked, mint nekem. Kívánom, hogy tartósan befolyásolják egészségét, hogy megbízhatóan bízhasson testének veleszületett gyógyulási képességében a megfelelő összetevők - egészséges ételek, szórakoztató mozdulatok, valódi kikapcsolódás és mély, hiteles szerelem esetén.

Az összes könyvemmel és programmal kapcsolatos további információkért látogasson el az Egészséges életmód boltba.

És ha inspirál a méregtelenítésre, az ételfüggőség, a cukor- és szénhidrát utáni vágyakozás megszüntetésére, valamint az egészség megújítására és újraindítására, nézze meg az első számú bestseller könyvemet A vércukor oldat 10 napos méregtelenítő étrend! Ráadásul azonnal szerezze be ezeket a remek bónusz ajándékokat a program indításához:

A konyhában Dr. Mark Hymannal - Ebben a háromrészes online videósorozatban megtanítalak arra, hogyan lehet elképesztően finom gyógyító ételeket gyorsan elkészíteni.
A hiányzó összetevőkről szóló jelentés - Miért akadunk el és hogyan tudjuk fenntartani a fogyás céljainkat.
Fogyókúra 101 útmutató - A 10 legfontosabb fogyókúrás program áttekintése, amelyben megosztom, mi működik és mi nem, és MIÉRT?

Egészséget és boldogságot kívánva,
Mark Hyman, orvos

Egészséget és boldogságot kívánva,

Mark Hyman, orvos