Miért elhízottak az amerikaiak: zsírmentes joghurt

Itt van egy másik szörnyű könnyű termék, amelyet nemrég találtam egy amerikai szupermarketben. Light & Fit zsírmentes joghurtnak hívják. Ironikus módon kiváló lehetőség mindenki számára, aki hízni akar.

Nézzük meg közelebbről.

Összetevők és táplálkozási tények

Nincs zsír (adagonként 0 g) ... de rengeteg cukor (14 g) és keményítő.

Nézze meg az egész furcsa történet összetevőit. A zsírmentes joghurt nem zsíros tejből készül (magas a tejcukor százalékos aránya), többek között módosított étkezési keményítő és fruktóz (gyümölcscukor) hozzáadásával. Ezután adnak hozzá néhány természetes és mesterséges aromát, néhány tartósítószert és színezéket, valamint három (!) Különböző mesterséges édesítőszert (aszpartám, aceszulfám K és szukralóz).

Nincs természetes zsír ... de sok hozzáadott cukor, keményítő és édesítőszer. Ha fitt akar maradni, akkor távol tartsa magát ettől a szeméttől. Ettől elhízott cukros junkie lehet, akárcsak a cigaretta rákot okozhat.

Egy jobb ötlet

Szereted a joghurtot? Nézze meg ezt a természetesebb, magas zsírtartalmú verziót:
LCHF-reggeli nyáron