Miért érdemes megfontolnia a munkahelyi fitnesz fogyás verseny indítását (és hogyan kell csinálni)

Az íróasztalnál ülés, a munkába járás és a mobileszközök áttanulmányozása között a vállalkozók meglehetősen mozgásszegények lehetnek. Ez a mozgáshiány hozzájárul az elhízáshoz és más mentális és fizikai egészségügyi problémákhoz, amelyeket oly sokan tapasztalunk.

Az elhízás hatással van mind a nyereségre, mind a termelékenységre. A BMJ Open orvosi folyóiratban a témában végzett 50 tanulmány 2017-es áttekintése feltárta "az elhízott munkavállalók termelékenységének elvesztése miatti jelentős költségeket". Nem csoda, ha a vállalatok az alkalmazottaknak járó juttatásokat, például tornaterem tagságokat vagy helyszíni tornatermeket kínálnak, segítenek az alkalmazottak egészségének megőrzésében. Ezek azonban nem mindig kínálnak kellő ösztönzést az alkalmazottak számára arra, hogy a fogyásra vagy az egészségre összpontosítsanak.

Az egyik ötlet egy munkahelyi fogyókúrás verseny felajánlása. Bármelyik részleg alkalmazottai, mind a helyi, mind a távoli osztályok versenyezhetnek egymással, hogy kiderüljön, ki fogyhat le a legtöbbet. Mielőtt elkezdené, forduljon szakemberhez vagy táplálkozási szakemberhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tetszik-e a koncepció. A munkavállalók azt is szeretnék, ha előzetesen az orvosuk megtisztítaná őket.

Erre szakosodott cégen keresztül szervezhet fitnesz kihívást. Az egyik úgynevezett HealthyWage partner, hogy végigvezesse a csapattagokat a versenyeken. A másik, az úgynevezett DietBet lehetővé teszi, hogy csatlakozzon olyan versenyekhez, amelyeken más vállalatok több ezer játékosa vesz részt.

Saját fitnesz fogyókúrát is létrehozhat. Itt van, hogyan: