Miért fontos az étkezés utáni glükóz ellenőrzése?

Az éhomi vércukorszint (cukor) ellenőrzése különbséget jelent a cukorbetegség sikeres kezelésében. De arról is gondoskodik, hogy evés után tesztelje a vércukorszintjét? Ezért kell.

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének általános tervének részét kell képeznie a vércukorszint (cukor) naponta legalább egyszer történő ellenőrzésének - sokan reggel először csinálják. Az eredmények alapján jobban eldöntheti, mit tegyen a továbbiakban, és hogyan tartsa a vércukorszintet ott, ahol Ön és orvosa szeretné.

De ha naponta csak egyszer teszteli a glükózszintjét, akkor valószínűleg hiányzik a teljes kép. "Az étkezés utáni glükóz (PPG) szint - azaz" étkezés utáni cukor "- fontosabb információt nyújt Önnek és az Ön gondozó csoportjának arról, hogy a szervezet hogyan képes kezelni a glükózt étkezés után" - magyarázza Pratima Kumar, endokrinológus, MD, a endokrinológia az austini Texasi Egyetemen. "Tájékoztat minket arról, hogy a vércukorszint normalizálódott-e az étkezés után."

Az American Diabetes Association javasolja az éhgyomri (étkezés előtti) vércukorszint ellenőrzését, majd étkezés után egy-két órával a PPG-szint tesztelését. Ez különösen akkor fontos, ha az A1C célok nem teljesülnek; ez a vérvizsgálat segít megmutatni, hogy az általános cukorbetegség-kezelési terv mennyire működik.

Lehet, hogy a nap folyamán más időpontokban, vagy bizonyos tevékenységek után ellenőriznie kell a vércukorszintjét.

Mit kell még tudni az étkezés utáni glükózról

"A glükózszint körülbelül 10 perccel az étkezés kezdete után emelkedni kezd, és étkezés után két órával tetőzik" - mondja Dr. Kumar. „A glükózszint két-három órán belül visszatér az étkezés előtti szintre.”

De a PPG számok nem csak attól függnek, hogy mit eszel. Ezeket az is befolyásolja, hogy mennyire aktív vagy, milyen az inzulinérzékenységed, és milyen gyorsan mozog az étel a gyomrodban - mondja Kumar. Az ADA azt javasolja, hogy a 2-es típusú cukorbetegek tartsák PPG-jüket 180 mg/dl alatt.

Hogyan ismerheti meg a PPG-t a cukorbetegség felett

A PPG-vel kapcsolatos információk fontos módszerekkel segíthetnek a hibaelhárításban. Amikor az étkezés után megnő a vércukorszint, és magas marad, az Amerikai Klinikai Endokrinológusok Amerikai Szövetsége (AACE) szerint nehéz elérni azt a szintet, ahova szeretné. Ha az A1C értéke továbbra is magasabb, mint a kitűzött cél, akkor nő a szövődmények kialakulásának kockázata.

"A PPG mérésével meghatározhatjuk, hogy étrend-módosításokra vagy étkezés előtti bolus inzulinra van-e szükség ezeknek a tüskéknek a csökkentésére" - mondja Kumar. "Azoknál a betegeknél, akik étkezés előtti glükózcéljukat elérték, de az A1C továbbra is meghaladja a célértéket, a PPG monitorozása és terápiája ajánlott."

A szénhidrátok számlálásának elsajátítása segíthet abban, hogy étkezés után elérje a vércukorszintre vonatkozó céljait.

"A szénhidrátok lényegesen jobban hozzájárulnak a PPG-hez, mint az étkezés zsír- és fehérjetartalma" - mondja Kumar. A PPG rendszeres ellenőrzése segíthet kitalálni a szénhidrátok, zsírok és fehérjék legjobb egyensúlyát.

Ha inzulint használ, beszéljen orvosával arról, hogy mit kell tennie, ha a PPG szintje magasabb vagy alacsonyabb, mint a célja - mondja az AACE.

Ki ellenőrizze a PPG-t?

A PPG tesztelésének gyakorisága kifejezetten rajtad és a vércukorszint szabályozásának céljain alapul. Együtt kell működnie a gondozóval, hogy meghatározza a tesztelési rendet és a megcélzott célokat. Az ADA azt javasolja, hogy bizonyos emberek gyakrabban teszteljék a PPG és a vércukorszintet, beleértve:

Terhes nők terhességi cukorbetegségben
1. vagy 2. típusú cukorbeteg nők, akik terhesek
Új inzulint vagy új inzulinadagolást kipróbáló emberek
Cukorbetegek, akiket nehéz ellenőrizni
Azok az emberek, akiknek kórtörténetében magas a vércukorszint étkezés után
Olyan emberek, akik több gyógyszert szednek, és fennáll a veszélye a magas vagy alacsony vércukorszintnek

"A vércukorszint a nap folyamán különböző időpontokban változik hetek alatt" - mondja Kumar. "Ezért fontos, hogy rendszeres időközönként ellenőrizzük a vércukorszintet, hogy pontos információkat nyújtsunk orvosának."

Hogyan teszteljük a PPG-t

A vércukorszint vizsgálata elég egyszerűnek tűnik, de van néhány tipp, amely biztosítja a legpontosabb számokat:

Tesztelés előtt mosson kezet. Ha bármilyen maradvány van a kezén, például egy elfogyasztott gyümölcs lé, akkor ezt a cukrot is tesztelni fogja.
Helyesen tárolja a tesztkészleteket. Olvassa el a kellékein található utasításokat, mondja Kumar, hogy megbizonyosodjon arról, hogy „a nedvesség és a hő nem sérti-e integritásukat és pontosságukat”.

Andrea Peirce további jelentése