Cikkek
Az orvosi és ápolóiskolában azt tanították nekünk, hogy a sófelesleg magas vérnyomást, szívrohamot és veseproblémákat okoz. De valójában sóra van szükségünk, hogy életben maradhassunk. Testünk hetvenöt százalékos sós vízből és a megfelelő sejtműködéshez szükséges elektrolitokból áll. A nátrium és más ásványi anyagok együttesen szükségesek az alapvető tápanyagok sejtfelszívódásához. A fő elektrolitok a nátrium és a kálium. Megfelelő működés esetén ez a nátrium-kálium szivattyú felelős azért, hogy a szíve szivattyúzik, a megfelelő tüdő felfújása, a megfelelő izom működés és a sejtek és a vérkeringés számos felelőssége. Ha nincs megfelelő nátriumtartalom az étrendben, többféle betegséget kezd látni. Ide tartoznak az autoimmun rendellenességek, fáradtság, alacsonyabb immunitás, magas koleszterinszint, vérnyomásproblémák és endokrin problémák.
Itt kezdődik a zavar. A sónak két formája van; finomítatlan és finomított só. A finomított só számtalan kémiai folyamaton megy keresztül, amelyek magukban foglalják az összes tápanyag lecsupaszítását, egy kivételével; jód, amelyet visszatettek (a golyva megelőzésére). Olvastam, hogy a visszahelyezett jód még nem is megfelelő, így mindannyiunk endokrin rendellenességeit megkapja. Ezután fehérítő folyamaton megy keresztül (klór), amely fehér színűvé teszi. Miközben fehérítik, alumíniumnak és ferrocianidnak is ki vannak téve. Az étkezési só számos betegséget okoz, amelyek természetesen nem felnőtt korban kezdődnek. Ezek a problémák gyermekkor óta leselkednek, majd egy nap a test nem bírja tovább. Az étkezési só tönkreteszi gyermekei veseműködését, valamint az izom- és idegvezetést. Az étkezési só mérgező anyag, amelyet el kell távolítani mindenki otthonából. A feldolgozott konyhasó kiküszöbölésének legjobb módja az összes feldolgozott csomagolt élelmiszer kivágása, amely számos más mérgező anyagot is tartalmaz.
A feldolgozott ételeket nátrium-kloriddal, valamint nátrium-benzoáttal és nátrium-glutamáttal töltik fel. Próbáld kiiktatni a feldolgozott ételeket az étrendből. A finomított konyhasó túlzott használata sok betegségért felelős, beleértve a magas vérnyomást is, amely szívrohamhoz és vesebetegséghez vezet. Ezt a „konyhasót” is megtalálja a legtöbb étteremben és élelmiszerboltban. Számos vényköteles gyógyszer létezik a piacon ezeknek az egészségügyi problémáknak a „kijavítására”, amelyek szintén számos mellékhatással járnak. Miért ne akadályozná meg eleve? A legjobb, ha megváltoztatja szokásait, hogy gyermekei ne ismételjék meg őket.
De a só (a megfelelő fajta) elengedhetetlen az idegek és az izmok megfelelő működéséhez, és számos egészségügyi előnnyel jár. Vessünk egy pillantást a finomítatlan sóra. Dr. Brownstein, MD, a „Sózza meg az egészségét” című könyv szerzője szerint a finomítatlan só 80 ásványi anyagot és nélkülözhetetlen nyomelemet tartalmaz, például magnéziumot, kalciumot, káliumot, szulfátot és nátriumot. Megállapítja, hogy a finomítatlan só használata az ásványi anyagok teljes kiegészítésével segít csökkenteni a nyomást, megemelni a pH-t (korrigálja a savasságot) és javítja az egészséget.
A finomítatlan sót nem alkalmazták kémiai úton. Színe változhat, attól függően, hogy honnan vették. (Általában rózsaszínű vagy barnás színű). Van néhány tengeri só, amelyet némileg feldolgoznak is, ezért vigyáznia kell. Ügyeljen arra, hogy a sója ne legyen fehér, mivel ez a fehérítés eredménye, és minden ásványi anyagtól megfosztották. Az ásványianyag-hiányok több testrendszert is érinthetnek, és tanulmányok kimutatták, hogy az emberek többségének ásványi anyag-hiánya van, például magnéziumtól és szeléntől. Az ásványianyag-hiány tünetei többek között az izomgörcsök, a fáradtság és a fejfájás. Kis testük ettől a kritikus tápanyagoktól függ, amelyek nélkülözik az étkezési sót.
Himalája rózsaszín kristály sót (HCS) használunk, amely 84 nyomásásványt tartalmaz. Nyers és feldolgozatlan. A himalájai kristálysó tiszta só, amelyet körülbelül 250 millió évvel ezelőtt kialakult barlangokból bányásztak. Nincs hozzáadott környezetszennyező anyag. Kelta-tengeri sót is használunk, de ügyelni kell arra, hogy megtudja, hol szüretelik, mivel nem minden tengeri só a legjobb választás, mivel a mai óceánokat káros mérgező mérgekkel szennyezik, például higany, dioxin és olajszennyezések.
A himalájai kristálysó szinte tökéletes egyensúlyban van (a jód kivételével) testünk homeosztázisához. Só szükséges az izom megfelelő működéséhez, és a HCS nem hoz létre magas vérnyomást, mint a szokásos asztali só. A HCS-ben 84 nyomelem van jelen (beleértve a káliumot, a kalciumot és a magnéziumot), míg az étkezési só értéke nulla (kivéve a hozzáadott jódot). A HCS 0,1 g/kg természetes jódot tartalmaz. Ez nem biztos, hogy elég. Dr. David Brownstein jód-kiegészítőket ajánl a finomítatlan sóval együtt. Az ajánlott jódszint felnőtteknek 150 mikrogramm/nap. Gyermekeknél 90-120 mikrogramm/nap, terhes nőknél 200 mikrogramm/nap. Ez a golyva megelőzésére szolgál. De az orvosok feltételezik, hogy az optimális hormonegyensúly érdekében többre van szükség. Dr. Brownstein finomítatlan, szerves sót javasol jód-kiegészítőkkel, lehetőleg kálium-jodid és jód kombinációjával. Ezek az elemek hozzájárulnak az optimális endokrin egészséghez, amelyek létfontosságúak az erős immunrendszer számára.
Válasszon: Szeretne hamis, fehérített, mérgező anyagú sót, jódot adni hozzá, vagy tiszta Himalája kristálysót, 84 nyomásásvány ásványi anyaggal és 1 jód-kiegészítővel az étrendjéhez?
Javasoljuk, hogy dobja ki az összes finomított konyhasót és a feldolgozott ételeket. Rendkívül mérgező, és rossz egészségi állapothoz és a test lecsillapodásához vezet.
- Ezek az egyszerű gyakorlatok javíthatják az emésztés egészségét, és gyorsan megolvaszthatják a hasi zsírt!
- A cukros szóda cseréje diétás italokhoz segíthet a skála javára a só NPR
- Urad Dal az egészségért 8 előnye annak, ha az osztott hátsó gramot is belefoglalja étrendjébe - NDTV Food
- Mit jelent 30 napos lemondás az alkoholról az egészséged érdekében?
- Miért jó a szabadtéri testmozgás a testének és az elmének?