Miért lesz olyan kövér az arcom?

Ideje lehet néhány egészséges változtatást végrehajtania, mielőtt elveszítené az állát.

miért

Ha a tükörben minden reggel üdvözlő gondolat kövér arcú, valószínűleg mindenhol máshol a súlygyarapodás tünete. Míg a genetika és a hormonális tényezők hozzájárulhatnak a duzzadt archoz, a duci arcokhoz és a gubacsokhoz, rengeteg életmód-kiigazítás segíthet a férfiaknak a karcsúsításban, az arczsírok elvesztésében és a holdarcának megakadályozásában. Jobb vagy rosszabb, az arczsírok elvesztésének titka olyan egyszerű, mint bárhol fogyni: jobb étrend és testmozgás.

A tudomány W mögöttnyolc Gain in Face

Az arc súlygyarapodása akkor fordul elő, amikor az oldal körül extra zsírlerakódások halmozódnak fel, ami fokozatosan kerekebb, teltebb és puffadtabbá válik. "Az arcpuffadás napról napra ingadozni fog, attól függően, hogy mi okozza azt" - magyarázza Dr. Cruise. „A felesleges arczsír általában a rossz étrendből, a testmozgás hiányából, az öregedésből vagy a genetikai állapotokból adódó súlygyarapodásból származik. A zsír általában jobban látható az arcán, a jowl-ban, az áll és a nyak alatt. ”

Vannak más tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a duzzadt arc vagy a pufók jowlok kialakulásához. Kis szerepet játszik például egy személy arcizma és a csontok általános szerkezete. Az arcok teljesebbnek tűnhetnek, ha az állkapocs és az orcák közötti masszírozó izmok túlfejlődtek - jegyzi meg Dr. Joseph Cruise plasztikai sebész. De általában véve az arc súlygyarapodását összességében a súlygyarapodás okozza, mondja Dr. Cruise.

Van néhány fontos kivétel. A „holdarc” kifejezés használható a kövér arc orvos általi értékelésében, de konkrét állapotokra utal: általában a szteroid kezelés mellékhatása vagy a Cushing-szindróma tünete, amely akkor fordul elő, amikor a testet túlzott kortizolnak teszik ki. hosszú ideig. A Cushing-szindrómát általában az agyalapi mirigy daganata vagy más mellékvese betegségek okozzák, amelyek befolyásolják a hormontermelést, és gyógyszeres kezeléssel, sugárzással és műtéttel kezelhető. A Cushing egyéb tünetei: zsíros púp a vállak között, merevedési zavar, csökkent termékenység, rózsaszín és lila striák és depresszió.

Hogyan lehet elveszíteni az arczsírt

Alapvető feltételek hiányában a karcsúbb arcok elérése szélesebb körű súlycsökkentő és wellness célok teljesítéséhez vezet. Az arcgyakorlatok segíthetnek, de többnyire csak kényelmetlenül érzik majd magukat a tükör előtt, ha továbbra is rendszeresen szállít hamburgert anélkül, hogy edzene. Ehelyett próbálja korlátozni a cukor- és sóbevitelt, inni sok vizet, többet aludni és kezelni a stresszt.

"A fogyás megváltoztathatja az arcod formáját" - mondja Dr. Cruise. "Integrálja az életmódváltásokat, hogy teste egészségesebbé váljon, és vegye figyelembe a testmozgást és az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet."