Miért jelentéktelen pazarlás a derék edzés?

Figyelmeztetés a derék trénerekre: Ezek a mai fűzők hosszú távú károkat okozhatnak.

Hideg időjárási ruhákba öltözött lányok csoportja összebújik egy buszmegállóban Manhattan Herald terén. Színes, puffadt kabátjuk elrejti a legújabb jelenséget, amely országszerte érte a középiskolákat. "Télen könnyebb elrejteni a derék edzőmet" - mondja Christina (17), miközben felemeli rétegeit, hogy megmutassa kokszosüveg formáját, amelyet fekete koponyákkal díszített latex fűző köt össze. - Az utolsónak rajzfilmfigurás fejei voltak, de ez jobban tetszik. Az elülső kapcsok és a rugalmas szövet az első fűzők részéből származik, amelyeket majdnem 500 évvel ezelőtt viseltek, de ezek a fényes, játékos minták a jelek szerint riasztó közelmúltbeli marketing erőfeszítéseket jelentenek a tinik számára.

A KOCKÁZATOK
Dyan Hes, MD, gyermekorvos és a New York-i Gramercy Pediatrics orvosigazgatója lebontja a testet módosító hazugság veszélyeit. Szerinte a derék edzőt viselő nők MRI vizsgálata egyértelműen mutatja, hogy a máj és a vesék összezúzódnak, és a bordák az emésztőszervekbe nyomódnak. "Az állandó tömörítés sok problémát okozhat" - magyarázza Dr. Hes. A belső szervek elmozdulásakor az eredmények olyan kellemetlen tünetek, mint a gáz vagy a gyomorégés, és idővel fenyegetőbb betegségek, például a gyomorfekély és a nyelőcsőgyulladás. "Vannak történetek arról, hogy a derék trénerek eltörik a bordákat, de ennek az eszköznek az ereje nem elég erős ahhoz, hogy a csontokat elszakítsa" - árulja el. "A tüdő összenyomódása azonban megnehezíti a légzést." Ez a fajta napi nyolc órán át tartó léghiány - az átlagos ajánlott viselési idő - szédülést, szédülést, émelygést és ájulást okozhat.

DOLGOZNAK?
Ez a kockázat az, hogy Dr. Hes és más egészségügyi szakemberek ragaszkodnak egy ideiglenes jutalomhoz. „Nincsenek tartós előnyei. Ha ezt felveszi, nem lesz vékonyabb; ettől csak vékonyabbnak tűnik, amíg le nem veszed. Amikor abbahagyja a használatát, minden visszatér oda, ahol korábban volt ”- mutat rá.

AZ UTÁN
Ennek a divatnak a legsúlyosabb következménye lehet, hogy nem testi, hanem mentális, javasolja Alexis Conason, Psy.D., egy New York-i központú pszichológus, aki a testképre szakosodott. "Amikor egész nap ezt a kényelmetlen elrendezést viseled, ez állandóan emlékeztet arra, hogy valami nincs rendben a testeddel - hogy a tested nem elég jó, mint jelenleg" - figyelmeztet Dr. Conason. "Ez a gondolat nagyon veszélyes és pusztító azoknak a fiatal nőknek, akiknek már nagyobb az esélyük az étkezési rendellenességekre." A leggyakrabban megvitatott étkezési rendellenességek a bulimia és az anorexia, de a derék edzés másfajta, étkezéssel kapcsolatos aggodalmat vet fel. Szorosan viselve az edzők összeszorítják a hasat, így a viselője fizikailag képtelen enni elegendő ételt. Ezért vannak olyanok, akik derék vonatot fogynak. Lényegében Dr. Hes megjegyzi, akár szándékosan, akár nem, a nők éhezni kezdenek.

MIÉRT A LÁNYOK KAPCSOLÓDNAK
"Belevesszük ezt a mítoszt, hogy meg kell büntetnünk magunkat, hogy inspiráljuk magunkat a változásra" - állítja Dr. Conason. „De a kutatások azt mutatják, hogy amikor együttérző viszonyt alakítunk ki testünkkel, akkor szórakoztató módon kezdünk aktívak lenni, és egészséges módon kezdünk enni. Innen jönnek a hosszú távú változások és fejlesztések. ”

MIK A BIZTONSÁGOS ALTERNATÍVAK?
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás pozitívabb maradandó eredményt hoz, mint valaha a derék edzés - és a lehetséges veszélyek nélkül. "Csináljon valamit, amit élvez, ami motiválttá teszi, hogy újra visszatérjen" - javasolja Tracy Anderson fitneszszakértő.

CSAK MONDJ NEMET
Mivel az Instagramon jelenleg közel egymillió fotó van megjelölve #waisttraining, és a formát váltó hírességek elárasztják a hírcsatornáját, úgy tűnhet, hogy mindenkit eladnak ebben a kockázatos trendben - de még mindig rengeteg lány döntött úgy, hogy továbbadja a „derekát” . ” Madisyn, 13 éves, középiskolás diák és focista a New Jersey-i Union Beach-ben, ismeri a divatot, de nem ismer senkit, aki derék edzőt használna. "Csak nem értem" - mondja. - Soha nem akarom, hogy ezt tegyem a testemmel. Az egyetlen fejjel, hogy egy derék edzőn bezárja a kapcsokat, néhány óra egy kölcsönzött test. A lényeg: Valakinek a formájába szorítása veszélyes időpazarlás.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni