Metropolitan Gastroenterology Associates

Hogyan fordulnak elő a kén burps

A kénböfögésekkel járó korhadt tojásszag hidrogén-szulfid gázból származik. Amikor a szájban és az emésztőrendszerben található baktériumok lebontják az ételt, új vegyületek keletkeznek. A hidrogén-szulfid az emésztés egyik mellékterméke. Míg az alkalmi hidrogén-szulfid termelés normális, a túlzott termelés gyakran jelzi az emésztési problémát.

A kén burps sajátos okai

A kénböfögést számos betegség okozhatja, beleértve a stresszt, a refluxot, az irritábilis bél szindrómát (IBS) és az olyan bakteriális fertőzéseket, mint a H. pylori. Bizonyos ételek ként is okozhatnak, például brokkolit, kelbimbót, karfiolt, fokhagymát, tejtermékeket, tejet és sört.

Hogyan lehet megakadályozni a kén böfögését

A kénböfögések megelőzésének legjobb módja, ha megtudjuk, mi okozza őket. Az ételekről és a napi szokásokról szóló napló vezetése hatékony módszer lehet a kénböfögések okának elkülönítésére. Ha azt észleli, hogy bizonyos ételek súlyosbítják állapotát, megpróbálhatja ideiglenesen eltávolítani ezeket az ételeket az étrendből. Ha stresszes időszakot él át az életében, a naplóírás segíthet visszatekinteni a legstresszesebb napokra, hogy kiderüljön, van-e összefüggés szorongása és emésztési zavarai között.

Ha naplózással nem tudja elkülöníteni a kénböfögés okait, akkor érdemes segítségét igénybe vennie házastársa, partnere vagy valaki, aki veled él, hátha segíthet megfigyelni és betekintést nyújtani. Ha továbbra sem találja a kapcsolatot, forduljon gasztroenterológushoz. Számos teszt segíthet az emésztési probléma forrásának azonosításában.

Házi gyógymódok

Néhány ember természetes otthoni gyógymódokkal oldotta meg a kéntartalmát. Bár nincs garancia arra, hogy ezek a kezelések mindenki számára megfelelőek lesznek, ezek a gyógymódok biztonságosan kipróbálhatók, és nem rontják az állapotát.

Tea - A zöld tea, a borsmenta tea vagy a kamilla tea elősegítheti az emésztést, és köztudottan csökkenti a ként.
Víz - Legyen hidratált. A kellő mennyiségű víz megvédi a gyomrot a baktériumoktól, és segíthet az emésztőrendszerben a nehezebb fehérjék és kéntartalmú ételek lebontásában.
Manuka méz - Ez az egyedülálló méz megvédi az emésztőrendszert, kiküszöböli a bélben található káros baktériumokat és enyhíti az emésztési zavarokat.
Almaecet - Naponta egy kanál almaecet segíthet az emésztőrendszerben a baktériumok növekedésének szabályozásában és az emésztés egyensúlyának fenntartásában (forrás: Medical News Today).