Növényi táplálkozási életmód

Növényi táplálék az optimális egészség érdekében

Az élelemről és a gyógyító erőről szól, amikor tápanyag-sűrű növényi eredetű teljes ételeket fogyaszt.

A teljes növényi eredetű élelmiszerek megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, rengeteg rostot, immunerősítő antioxidánsokat és más természetes vegyületeket biztosítanak, amelyek megvédik testét a szabad gyököknek nevezett romboló molekuláktól.

Tudta, hogy sok krónikus betegség összekapcsolható hús-, tej- és zsírtartalmú nyugati étrendünkkel? A szörnyű betegségeket, például a szívbetegségeket, a rákot, a cukorbetegséget, az ízületi gyulladást, a szklerózis multiplexet és az emésztőrendszeri rendellenességeket csökkenteni, ellenőrizni vagy akár megfordítani a növényi étrend elfogadásával, és ez az orvosi folyóiratokban évtizedek óta áttekintett tudományos bizonyítékokon alapul. Valójában bebizonyosodott, hogy a krónikus betegségek 80 százaléka megelőzhető, különösen a növényi étrendre való áttéréssel.

Segíthetek az egészségügyi és táplálkozási célok elérésében. Az én program, Testreszabott étkezési terveket tudok készíteni ízletes, könnyen javítható receptekkel, diétanalízist, alapvető táplálkozási oktatást nyújtok, megmutatom, hogyan kell olvasni az élelmiszer-címkéket és az élelmiszerboltot az egészséges alternatívákért. Még főzőtanfolyamokat is biztosítunk! Segíthetek az egészségesebb életmódra való áttérésben!

Ha belefáradt a status quo és más megközelítést keresni (az egészségre vonatkozóan) olyan tápanyag-sűrű ételekkel, amelyeknek nincsenek csak negatív mellékhatásai előnyöket. És ha készen áll az egészségesebb étrend megváltoztatására tovább éljen jobb életminőség mellett segítsen az egészséges fogyásban, csökkentse a kockázatát, sőt, sok krónikus betegséget visszafordítson hívja a 303.944.4172 telefonszámot, vagy küldjön e-mailt egy ingyenes félórás konzultációra.

Itt van, amit csinálunk

Jelenleg virtuális főzési és táplálkozási foglalkozásokat tartunk a Zoomon keresztül a COVID-19 járvány idején.

Az összes közelgő főzési és táplálkozási osztály megtekintése

Csatlakozzon a Meetup csoporthoz, ahol válaszolhatsz, és információkat is kaphatsz a közelgő órákról és eseményekről. Látogass el Denverbe, az egészséges növényi főzőtanfolyamokra

________________________________________________________

ÚJ KUTATÁS: 7 napos Ad-Libitum alacsony zsírtartalmú vegán étrend hatása

A Nutrition Journal 2014. október 14-én 1615 beteg eredményét tette közzé, akik részt vettek a kaliforniai Santa Rosa-i McDougall Programban.

2007 júniusában vettem részt a McDougall 10 napos Live-In programban, így eredményeimet 1615 beteg közzétett eredményei tartalmazzák. Nagyon büszke vagyok, hogy egy vagyok a sok sikertörténet közül Dr. McDougall programjában, és hálás vagyok minden munkájáért, amelyet az egészség és wellness nevében végzett.

A McDougall-diéta elfogyasztása során hét nap alatt elért fontos orvosi eredmények:
• Az átlagos súlycsökkenés 3,1 font volt, míg korlátlan mennyiségű étel fogyasztása
• Az átlagos koleszterinszint-csökkenés 22 mg/dl volt
• A vérnyomás átlagos 18/11 Hgmm-es csökkenése magas vérnyomásban szenvedő betegeknél (140/90 vagy nagyobb)
• A betegek közel 90% -a képes volt leszokni a vérnyomásról és a diabéteszes gyógyszerekről
Olvass tovább…

Testreszabott táplálkozási programokat biztosítok növényi étrendhez/életmódhoz

Megvizsgálom az egyes kliensek konkrét egészségügyi és táplálkozási céljait, hogy egy adott egészségügyi kérdéssel foglalkozzunk-e, például a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, a fogyás, vagy csak a krónikus betegségek megelőzésére szolgáló megelőző terápiaként. Velem dolgozva elindíthatja Önt a jó egészség útján ma, és akár 2-3 munkamenetben is megvalósítható. Ha további támogatásra és elszámoltathatóságra vágyik, szükség szerint a program karbantartása utáni coachingot tudok biztosítani.

Más megközelítés a krónikus betegség kezelésében/megelőzésében: TÁPLÁLKOZÁS

Jerry Casados

Mivel az Egyesült Államokban és a nyugati világban számos krónikus betegség eléri az olyan járványos méreteket, mint a szívbetegségek és a cukorbetegség, a weboldalam a növényi táplálkozásról és az életmódról való tájékoztatásra és a nyilvánosság tájékoztatására irányul, amely megoldást jelent a krónikus betegségek nagy részének megelőzésében és megfordításában is. betegségekkel szembesülünk ebben az országban. Ezeket a betegségeket megelőzhetjük vagy akár meg is fordíthatjuk csupán az általunk választott ételválasztással, és ez a fogyasztó kezében van - TE!

A megoldás az elfogyasztott ételekben rejlik; olyan egyszerű a bűnözője - teljes étel, növényi étrend. A mai világban a táplálkozás szinte soha nem kerül a fő orvosi körbe, mint krónikus, degeneratív betegség terápiájába.

Mi a keményítő megoldás?

Lásd Dr. McDougall beszélgetését a keményítőalapú ételekről és az osztályainkban és ezen a weboldalon tárgyalt témákról.