Miért készítettem magamról diéta előtti képeket

5 perc olvasás

A hőmérsékletből és a pár centi hóból a földön nem tudná, de a nyár már csak néhány hónap. Még azoknak is, akik szerénységből, vagy éppen az életkor tiszteletben tartása mellett nem viselünk bikinit, tankruhát vagy miniszoknyát, a forró idő mégis magával vonja a leleplezőbb ruházat viselésének vágyát. Akár a medence melletti napsütés, akár a szokásos ügyintézés, azok a plusz fontok, amelyeket télen vagy több télen töltöttünk, ijesztő javaslattá tehetik a nyarat.

Tehát amikor egy régi barátom, aki egészségügyi edző és most külföldön él, egy 10 hetes lucfenyőt javasolt a nyári programra, all-in voltam. Az internet szépsége azt jelenti, hogy most Izraelben és az Egyesült Államok különböző részein élő nők csoportjába tartozom - és azon kívül, hogy néhányan már alszanak, amikor én kitalálom a vacsorát, soha nem tudhatnád a nagy fizikai távolságok közöttünk, amikor együtt kezdjük ezt az utat.

Általában egészséges módon viszonyulok az ételekhez. Szeretek enni. Eszem, amikor éhes vagyok, és néha csak az élmény tiszta örömére eszem. Szeretek egészséges ételeket enni, és olyan ételeket is, amelyek nem nyernének díjakat abban a részlegben. Nem vagyok túlsúlyos, de egy viszonylag kicsi testmagasságú ember ideális világban körülbelül 15 fontot nyomna kevesebbet. Ennek ellenére két kérdésem van az étellel, amelyekkel foglalkoznom kellene.

Az elsőt akkor azonosítottam, amikor első gyermekem születése után, mintegy 18 évvel ezelőtt a Súlyfigyelőkhöz mentem. Amikor leírtuk étkezési szokásainkat a vezetőnek, engem „legelőnek” neveztek el. Félretéve a kissé hízelgő implicit hivatkozást a különféle haszonállatokra, valóban én vagyok az. Otthonról dolgozva, ahogy ezt valamilyen mértékben vagy olyan mértékben tettem évek óta, végigsétálok a konyhán, és egész nap rágcsálok bármit, ami elérhető. Amikor óvatos vagyok, meggyőződöm arról, hogy a munkalapomon lévő tálak tele vannak-e száraz, sült mandulával vagy pattogatott kukoricával - ha nem vagyok, akkor vannak sütik vagy chipsek. Legfrissebb uzsonnám a parmezán sajt; egy nagy darab belőle a hűtőmbe ül, és lassan, de biztosan elcseszem, élvezve az éles sót.

A második az élelmiszer bizonyos elfoglaltsága. Nem rendezetlen módon, hanem inkább egy rajongásként. Nekem mindig is így volt. Jól emlékszem egy esetre, amikor tizenéves voltam, és riporter voltam az iskolai újságban. Kirándulást szerveztünk Chicagóba, abba a városba, ahonnan a karunk tanácsadója üdvözölt. Az utazás előtti napokban mesés mélytálas pizzával kedveskedett nekünk, és nem tudtam levenni a fejemről a közelgő ételt. A repülőn egy diáktársamhoz, a mai napig egy barátomhoz fordultam, és megkérdeztem: "Nem izgatod annyira a mélytálas pizzavacsora miatt?" Úgy nézett rám, mintha három fejem lenne, és nyugodtan közölte, hogy nem gondolt rá egy második gondolatot sem. Ez volt az első ötletem, hogy egyébként normális emberek csak nem úgy gondoltak az ételre, mint én.

Ha az étkezési szokásaimra gondolok, nem annyira, hogy nem tudom, mit tegyek, hanem azt, hogy nem azt a dolgot akarom csinálni, ami jobb lenne nekem. Ez megint semmiféle önutálatból nem következik; Csak azt szeretem, ami tetszik. Talán attól szenvedek, amit edzőm „elég jónak” nevez, azt az érzést, hogy valóban, még mindig rendben vagyok, tisztességes alakkal, és még mindig képes vagyok felmászni egy lépcsőn anélkül, hogy levegő után kapkodnék - nem ennyi elég? Bűn, hogy amikor bemegyek az étterembe, bár tudom, hogy meg kell rendelnem a salátát, a burritót akarom guacamollal, sajttal, tejföllel, újrabab babgal és rizzsel tölteni? Nem elég, hogy sikerül a teljes kiőrlésű tortillát kérnem?

Mit hoz ez a tíz hét? Nos, a tegnapi nap legmegvilágosítóbb pillanata a javasolt, de nem kötelező felvétel volt az „előtte” fényképek elkészítésével - férjem türelmesen próbálta a mellkasomban és az alsóneműmben megtalálni rólam a leghízelgőbb - elülső, oldalsó és hátsó - nézeteket. És hogy őszinte legyek, bár az eredmények motiválóak voltak, de nem pusztítottak el. Volt néhány tekercs zsír, ahol nem számítottam rájuk, és amikor együtt állok a lábaimmal, nem találkoznak borjúnál, térdnél és combnál, így a 3 gyémánt légtér marad, amelyet fiatalkoromból idézek fel. A hátulról látható kép inkább a bőröm, mint az alakom változását tárta fel. De én 50 éves nő vagyok, akinek két gyermeke született. Bár a tíz hét remélhetőleg észrevehető javulást fog okozni, csak a levegőmosás teheti ezeket a fotókat valóban más sorrendben.

Ennek ellenére optimista vagyok, és az edzés első napjától kezdve számos bölcsességgyöngyöt tettem életre. Ma reggel egy pohár hűvös vízzel kezdtem, fél citrommal kinyomva; hála istennek, a kávé üldöző még mindig megengedett volt. Megszámoltam a megfelelő számú mandulát, és egy kis kristálytálba tettem, remélve, hogy egész nap megkóstolhatom az uzsonnát. Reggelire pedig cukkinit reszeltem a zabpehelybe - van, amit soha nem gondoltam volna megtenni. Tehát bár még mindig nem valószínű, hogy hamarosan a kelkáposztát választom a hasábburgonyával, legalább megpróbálom mindkettőjüket megosztani a tányérommal, ahogy a napok egyre hosszabbak és melegebbek lesznek.