A "soványnak tűnsz" miért nem érzi bóknak

Tudom, hogy a szándékok tisztaak. Tudom, hogy ez dicséret. De a "soványnak tűnsz" érzés inkább invazív kommentárnak tűnik, mint bármi másnak, ami a felindulás és a hála kiváltására szolgál. Hadd magyarázzam.

Több mint egy évtizeddel ezelőtt, amikor rendezetlen gondolatoktól szenvedtem, és elkezdtem korlátozni az étkezésemet, ez a három egyszerű szó engedékeny volt. Gyakorlatilag szikráztak, úgy ragyogtak a fejemben, mint egy korsóban rekedt villámok. Mindig a "sovány" volt a cél, és minél többen imádták a keretemet, annál győztesebbnek éreztem magam. Ragyogtam a szó kimondására, végül úgy éreztem, hogy a fizikailag káros és szellemileg kimerítő tervem működik. Csinos akartam lenni, sovány akartam lenni - és a serdülőkor szorgalmasan edzője, hogy az egyik nem létezik a másik nélkül.

Átmentem a kezelésen és a terápián, és véglegesen megváltozva jöttem ki a másik oldalon. Ennek ellenére a küzdelem, bár határozottan halkabb és ritkább volt, az attól való távolságom ellenére is mindenütt jelen volt.

Birkózó meccsen kaptam el, játékvezető nélkül, fehér csuklós markolattal tartva a haladást, megkövülve, mi történhet, ha elengedem.

Az elkövetkező évek nehézek voltak, amikor a gyógyulástól a sötétségig és újra visszatértem. Birkózó meccsen kaptam el, játékvezető nélkül, fehér csuklós markolattal tartva a haladást, megkövülve, mi történhet, ha elengedem. És aztán a dolgok elmozdultak. Megjavítottam magam és továbbléptem, végül azt ettem, amit akartam, és hagytam, hogy az étel táplálja az életemet. Megtanultam imádni a görbéimet. Csak amikor a 30-hoz közeledtem, a testem negatívan kezdett reagálni az étrendemre, amely olyan kényelmi ételek gyűjteménye, amelyeket naponta fogyasztottam, mint nagy "fasz-te" étkezési rendellenességemet. Ekkor vágtam ki a glutént, és kézzelfogható, pozitív változásokat vettem észre abban, ahogyan éreztem magam minden egyes nap. És természetesen lefogytam.

Őszintén mondhatom, hogy életemben ez az első alkalom, hogy teljes egészében egyenesen és keskenyen maradok - egészséges, jó érzésű ételeket választok a szokásos kedvenceim helyett, hogy elősegítsem a valódi életmódbeli változást. Ezúttal soha nem gondoltam arra, hogy engedek a régi szokásoknak. Felismerve, hogy képes vagyok megváltoztatni az étrendemet anélkül, hogy leesnék a kocsiról, megismétlődött ugyanaz a szikrázó, villámcsapásokkal terhelt öröm, amelyet korábban éreztem, amikor valaki az akkori hajlékony alakomról beszélt. Azt hiszem, ezért, most, hogy lefogytam egy kicsit, a kifejezés annyira kiváltó. Végtelenül büszke vagyok magamra, amiért pozitív módon átvettem az életem irányítását, de a "soványnak tűnsz" megjegyzés mögött olyan következmények rejlenek, amelyek eleve aggodalommal telítettek.

Nem ingyenes, ha figyelmeztetés nélkül vizsgálom a testemet, különösen nyilvános körülmények között.

Nem ingyenes, ha figyelmeztetés nélkül vizsgálom a testemet, különösen nyilvános körülmények között. Invazív és kényelmetlen, szinte vádló érzés, ami ezt a teret hozza létre, ahol nem vagyok biztos abban, hogyan reagáljak. Persze, a közösségi jelek arra késztetnek, hogy gyorsan megköszönjem, megmosolyogjam és úgy tegyek, mintha nem hallgatnám némán, van-e negatív megítélés a szavaid mögött. De gyakrabban nyugtalan vagyok és kiegyensúlyozatlan vagyok, például amikor egy vonat elhalad, és kissé túl közel állsz a széléhez. Rohanó szél és elmúlt, de pillanatokkal később mégis érzi jelenlétét.

Itt van a lényeg: Soha nem lehet tudni, hogy min megy keresztül valaki más - fogyott-e betegség, diéta, stressz vagy bármi más miatt. Nem tudod, soványnak akarnak-e tűnni. Nem is tudom, miért állunk oly sokan rendületlenül abban a gondolatban, hogy a "soványnak" pusztán pozitív konnotációja van. Ez olyan szó, mint minden más, változatos jelentéssel és jelentőséggel bír minden ember számára, aki hallja. A szóval szembeni különös ellenszenvem természetesen sok köze van a múltamhoz. De ez nem teszi kevésbé polarizálóvá, amikor valakivel beszél, aki nem szerezte meg az én konkrét poggyászomat.

Ehelyett, ha úgy gondolja, hogy valaki különösen jól néz ki, mondja csak neki: "Nagyon jól nézel ki." A barátainak, szeretteinek és munkatársainak a bókolás anélkül, hogy testüket belevinnék a beszélgetésbe, mindig boldogabb és egészségesebb módja lesz az interakciónak. Ha az a személy, akivel a beszéde meg akarja hozni a fogyását, akkor megteheti. Hagyjuk ezt a múltban, és lépjünk tovább, igen? Mindannyian jobban érezzük magunkat érte.