Miért nem működnek a bőrkrémek és a pattanásos probiotikumok - a bél-bőr tengelyének megértése

működnek

Az átlagos nő minden egyes nap 168 egyedi vegyszert visz fel testére krémek, testápolók és sminkek alkalmazásával. Míg a férfiak naponta átlagosan 85 különféle vegyszert alkalmaznak testükön. 1 Ez megdöbbentő vegyi anyagok száma, a legtöbbünk nem gondolkodik el másodszor.

Bőrünk hihetetlenül nedvszívó, és sok ilyen vegyszert közvetlenül a véráramba épít. Hisszük, hogy ezek a vegyi anyagok segítenek bennünket, de hacsak nem tiszták és tiszták, több kárt okozhatnak, mint hasznot. Néha ezek a termékek akár olyan méreganyagokat is tartalmazhatnak, amelyek valójában mérgeznek minket. És ha már van bőrbetegsége, akkor ez még rosszabb is lehet.

Ha pattanásokkal, rosaceával, ekcémával, pikkelysömörrel vagy bármilyen más bőrbetegséggel küzdött, akkor első kézből tudja, mennyire frusztrálóak, kényelmetlenek és kínosak lehetnek. A bőrbetegségek nem túl irritálóak - depressziósnak, szociálisan szorongónak érezhetik Önt, és komolyan befolyásolhatják az önbizalmát és az önértékelését.

Megérdemli, hogy jól nézzen ki és érezze magát! A jó hír az, hogy a bőr és az egészségi állapot javításának kulcsa ugyanazon a helyen kezdődik - a bélben.

Valószínűleg már hallottál a bélmikrobiomodról, de ha nem, akkor igazi meglepetés vár rád. Miért? Mivel a bélben élő 100 billió mikroorganizmus korunk legfontosabb orvosi felfedezésének bizonyul.

A bél mikrobiomja a bél-bőr tengelyen keresztül kommunikál a bőrével, amely közvetlenül befolyásolja a megjelenését.

Hogyan befolyásolják pontosan ezek a mikrobák a bőrt?

Nos, a kezdőknek a tudósok azt találták, hogy az immunrendszer, a bőr és az agy közötti kommunikációs vonal a mikrobákon keresztül közvetített, végső soron befolyásolva: 2

  • Gyulladás - A legtöbb betegség kiváltó oka.
  • Oxidatív stressz - A gyulladás egyik fő oka.
  • A szövet lipidszintje - Az egészséges anyagcsere szempontjából fontos tényező.
  • Glikémiás kontroll - Képessége egyensúlyba hozni a vércukorszintet.
  • Neuropeptid szintek - A hangulatához, a fájdalom toleranciához és a test homeosztázisához (egyensúlyhoz) kapcsolódó tényező.
  • Patogén baktériumok - Rossz baktériumok, amelyek megbetegítenek vagy állapotokat okozhatnak.
  • Hangulatot szabályozó neurotranszmitterek - Például a szerotonin (boldog neurotranszmittered) körülbelül 90% -át a bél mikrobiomod alkotja.

A lista utolsó kapcsolata az oka annak, hogy a bőrbetegségek szorosan összefüggenek a depresszióval és a szorongással. Nemcsak a bőrbetegségek hozzák le a kínos külső megjelenésük miatt, hanem a belek mikrobiomján keresztül is befolyásolják, hogyan érezzük magunkat belülről. 3

Mert a szépség szó szerint belülről kifelé kezdődik.

Ha abbahagyja és átgondolja, ennek valójában sok értelme van - a bélben és a bőrben sok a közös: 4

  • Mindketten megvédenek a külvilágtól.
  • Mindegyikük mikrobiómával rendelkezik, amelyek közvetlenül kommunikálnak egymással.
  • Mindkettő tele van hízósejtekkel (egyfajta fehérvérsejt), amelyek az Ön immunrendszerének első válaszai.
  • A korai fejlődés során ugyanazokból a sejtekből származnak.

A bőröd az a bélés, amely kölcsönhatásba lép a körülötted lévő világgal, míg a gyomor-bél traktusod mindennel foglalkozik, amit eszel, lélegzel és lenyelsz. Az elfogyasztott ételek metabolizálódnak, és az élelmiszerek lebontásából származó melléktermékek közvetlenül elérhetők a bőröd számára. Ezért van az, hogy amit eszel, annyira befolyásolja a bőr megjelenését.

Gondoljon a bőrére, mint egy ablakra a bél egészségére.

A bőrápoló krémek és a pattanásos probiotikumok oka nem

Ha bőrbetegséggel küzdött, akkor valószínűleg sok különböző krémet, testápolót és más helyi gyógymódot élt át. Ha hallottál már az egészséges bél és az egészséges bőr kapcsolatáról, akkor még kipróbálhatod a pattanások probiotikumait is. De valószínűleg azt tapasztalta, hogy még ha ezek a krémek és pattanásprobiotikumok is nyújtanak némi megkönnyebbülést, általában átmeneti jellegűek.

Nem csoda, hogy az orvos által felírt bőrkrémek nem működnek. Kívülről próbálják kezelni a problémát, amikor bizonyos bőrbetegségeket belülről kifelé kell kezelni, kezdve a bél szintjén.

És az oka annak, hogy a pattanás probiotikumok nem működnek? Csak néhány mikrobiális törzset tartalmaznak. A bélmikrobiom több mint 8000 baktériumtörzsből áll - nem beszélve az összes többi fontos mikrobáról. Tehát csak néhány törzs bevitele probiotikummal nem járhat nagy hatással.

Ha harci esélyt akar adni a bőrének, itt az ideje, hogy ellenőrizze a belét.

11 A bélben kezdődő bőrbetegségek

Ahogy elmélyítjük a bél mikrobiómájának megértését, világosabbá vált, hogy számos bőrbetegség nem a bőr szintjéig ered, hanem a bélből ered.

Íme 11 bőrbetegség, amely valójában a bélben kezdődik:

  1. Ekcéma
  2. Rosacea
  3. Acne vulgaris
  4. Cisztás pattanás
  5. Pikkelysömör
  6. Korpa
  7. Seborrhoeás dermatitis
  8. Dermatitis herpetiformis
  9. Alopecia
  10. Vitiligo
  11. Szájnyálkahártya elváltozások (szájfekélyek)

Ha ezek bármelyikével küzdött, érdemes ellenőriznie a belét.

A bélbőr tengelyének kibontása

Amikor elkezdünk mélyebbre ásni a bél-bőr tengely körüli tudományban, teljesen egyértelművé válik, hogy az egészséges bőr egészséges bélből indul ki.

Jó hír, hogy ez a kapcsolat a bőrterápiák lehetőségeinek világát nyitja meg. Néhány eredetileg bőrbetegség kezelésére létrehozott gyógyszer hasznosnak bizonyult a bélrendszeri problémák kezelésében. Például a pikkelysömör gyógyszere hatékonynak bizonyult súlyos Crohn-betegségben szenvedőknél - a bél állapotában. 5 Lehetséges, hogy ez fordítva is lehetséges!

Kíváncsi más bél-bőr összefüggésekre, amelyeket feltártunk? Vessünk egy gyors pillantást a legizgalmasabbakra.

Szivárgó bél és cisztás pattanások

A kutatás megállapította, hogy a pattanások nem annyira a bőr, mint a bél állapotai. 1 A lipopoliszacharid (LPS) endotoxinjai a káros Gram-negatív baktériumok részét képezik, amelyekről kimutatták, hogy pusztítást okoznak a bélben és a bőrben.

Tanulmányok azt találták, hogy ha a szervezetben magas a lipopoliszacharid (LPS) endotoxinszint, ezek zavarhatják a sebgyógyulást és súlyosbíthatják a hegeket. A 6 LPS az acne vulgarishoz is társul, és valószínűbbé teszi, hogy erőteljes reakcióba lép az E. coli lipopoliszacharid endotoxinra (E. coli LPS). Erős reaktivitása az E. coli LPS-szel szemben azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel lesznek fibrin mikrociódái, amelyek kicsi, fájdalmas szöveti hegesedést okoznak. 7

Az LPS és az E. coli bizony sok bajt okoznak, nem? De rosszabb lesz.

Az LPS és az E. coli magas szintje Az LPS hozzájárul a bél szivárgásához, amely lehetővé teszi ezeknek a bosszantó baktériumoknak a véráramba jutását, ami további problémákat okoz. 8 A szivárgott bélben szenvedőknek nagyobb az esélyük a pattanásokra, és ha E. coli LPS-t érintenek, ez depressziót is okozhat. Az LPS emellett valószínűbbé teszi az irritábilis bél szindróma és szorongás kialakulását. 2

Látványosság! Mindez arra készteti, hogy távol maradjon az LPS endotoxinoktól? Ugyanaz itt is.

A bél hatalmas hatása a bőrre azt jelenti, hogy rendkívül fontos, hogy boldog és egészséges legyen a bél. A Viome mikrobiom-tesztelés egyik előnye annak ismerete, hogy van-e burjánzó LPS-e a bélben, és mit tehet a szintjének csökkentése érdekében.

Az ekcéma és a bél egészsége

Kétségtelenül tudjuk, hogy az ekcéma a bélben kezdődik.

Míg az orvosok és a bőrgyógyászok a bőr felszínén keresték a megoldásokat, hiányolták, hogy az ekcémát túlzott immunrendszer okozza. Ez a túlaktív immunrendszer általában a bél mikrobiota dysbiosisának vagy egyensúlyhiányának a következménye. Valójában a mikrobiómák sokféleségének csökkenése okozza az ekcéma fellángolását. 9.

Az ekcéma tüneteinek enyhítése érdekében kritikus fontosságú lépéseket tenni a gyulladás csökkentése és a mikrobiális sokféleség növelése érdekében. Az ekcéma elleni étrendnek specifikusnak kell lennie a mikrobiomra és a testre, amelyhez a Viome tesztelése segíthet.

A Rosacea és a SIBO kapcsolat

Az orvosok szoros összefüggést fedeznek fel olyan emberek között, akiknél vékonybél baktériumok túlburjánzása (SIBO) és rosaceája van. 10 Néhány orvos még arról is beszámol, hogy amikor SIBO-val kezelik betegeiket, az évek óta tartó rosacea hirtelen kitisztul.

Ez komolyan jó hír a rosaceában szenvedők számára!

Sajnos a SIBO-t csak 2004-ben fedezték fel, és sok ember szenvedett a rosaceában, nem tudva, hogy problémájuk forrása a belük lehet. Sokan még mindig nem tudnak erről a fontos kapcsolatról, és még nem volt alkalmuk megnézni, hogy a rosacea oka valóban a SIBO.

Celiac betegség és bőrbetegségek

A lisztérzékenység és a bőrbetegségek kéz a kézben járnak. A lisztérzékenységben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel: 11

  • Dermatitis herpetiformis
  • Alopecia
  • Ekcéma
  • Urticaria
  • Vitiligo
  • Szájnyálkahártya elváltozások

Mivel a lisztérzékenységben szenvedők a bél állapotával foglalkoznak, előnyük, hogy a bélrendszerrel kapcsolatos megoldások keresésére irányítják őket. Ez azt jelenti, hogy gyakran akaratlanul is kitisztítják bőrbetegségüket, amikor gluténmentessé válnak, vagy más lépéseket tesznek a lisztérzékenységük hatásainak csökkentésére. Ami más bőrbetegségeket illeti, a bél felismerése a probléma forrása gyakran sokkal tovább tart - ha egyáltalán előfordul.

Az egészséges bél egészséges bőrt jelent

A lényeg: ha a bőrével küzd, ne pazarolja a pénzt krémekre, testápolókra és más helyi kezelésekre. Valószínű, hogy a problémád a beled!

Az úgynevezett pattanásos probiotikumokról is megfeledkezhet - bár ezek a test megfelelő területét célozzák meg, az általuk kínált biológiai sokféleség hiánya pénzkidobást eredményez.

Mindenki bélmikrobiomája egyedi étrendet igényel. Viome kiderítette, hogy ami egy ember számára egészséges, az nem biztos, hogy ideális az Ön számára. A mikrobiómák tízezreinek tesztelésével a következőket találtuk:

Az egyik ember étele a másik mérge.

A Viome tesztelés használatakor kihasználhatja a csúcstechnológia erejét, hogy megoldást találjon bőrproblémáira a mikrobiom kiegyensúlyozásával.