Miért nem működik a fogyókúra az állatöv jel szerint?

miért

Ha fontolóra veszi a diéta megkezdését, akkor valószínűleg biztonságos azt mondani, hogy tudja, hogy nehéz munkára lesz szüksége. A diéták - a valódi étrendek, amelyek nem a divatos fogyókúrás programok, amelyek célja egy egész héten át tartó éhezés érzése - célja, hogy egészségesebbé váljon.

Akár a fogyás is része ennek a tervnek, akár nem, az étrend választásának fő oka az, hogy egészségesebbnek és boldogabbnak érezze magát. Természetesen azt is el kell mondani, hogy a fogyókúra sok türelmet igényel.

Nem tudok rólad, de amikor megpróbálok egészségesen táplálkozni, ma szeretnék eredményeket látni - nem három hónap múlva.

Sajnos erre van szükség. De ne gondolja a kalóriakontrollt időpazarlásra, csak azért, mert egy barátjának egy barátja azt mondta neked, hogy egy divatos diéta pontosan azt teszi, amit a szokásos étrend, csak az idő felében.

Hidd el, hogy a helyes, egészséges táplálkozás fegyelmet és kemény munkát igényel, de a megfelelő módon történő fogyás végül megtérül. Ennek ellenére nem mindenki türelmes ahhoz, hogy megvárja az eredményeket. Ez pedig sok hamis indításhoz és sikertelen diétához vezethet. Vegyük például a csillagjegyeket.

Több olyan csillagjegyet tudok megnevezni, akik egyáltalán nem türelmesek - ők azok, akik fél napig takarékosan étkeznek, mielőtt rájönnek, hogy ez nem az ő dolguk. Nem fogok neveket nevezni, de léteznek. Azt azonban elárulom, hogy minden egyes csillagjegy képes arra, hogy sikeres legyen az étrendjében; mint minden jel is meghibásodhat.

És ahogyan mindannyian más-más személyiséggel rendelkezünk, mindannyiunknak különböző módjai vannak arra, hogy a megfelelő étrend megfelelő legyen számunkra.

Az, hogy valami jól működött a BFF-nél, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez neked is beválik. Végül is a horoszkópigényei eltérnek mindenki más igényeitől.

Mindezek ellenére mindannyian ugyanazokat a tippeket használhatjuk annak biztosítására, hogy valamivel jobban tartsuk magunkat étrendünkhöz, ahelyett, hogy bármilyen tervezés és reménykedés nélkül tennénk. Először is tudnia kell, mi motiválja ezt a diétát kezdeni. Gyermekeidért teszed?

Csak egészségesebbnek akarod érezni magad kívül és belül? Miután megtudta, mi a motivációja, írja le, hogy emlékezzen rá a nehezebb napokon is. Ezután fontos, hogy a dolgok lassan haladjanak.

Az ok, amiért a divatos diéták ennyire megbetegíthetik Önt (és végül nem működnek), az az, hogy megpróbálnak néhány hét alatt összezsúfolni mindazokat a dolgokat, amelyek az Ön számára jóak lehetnek.

Készítsen tervet, tegyen apró lépéseket, és hallgasson a testére. A diéta nehéz, de nem lehetetlen. Ha jól választasz, sokkal könnyebben tudsz ragaszkodni ehhez. Ez azt jelenti, hogy még mindig érdemes tudni, hogy miért nem látott soha étrendet a múltban, a csillagjegye alapján.

Ki tudja? Talán ezzel a tudással képes lesz ezúttal megváltoztatni az eredményt, és sikeres lesz! Olvassa tovább, hogy megtudja, miért nem sikerül mindig az étrend az asztrológia szerint.

ARIES (március 21. - április 19.)

Kos, WAY-en túl impulzív vagy a fegyelemhez. Lehet, hogy már bejelentette barátainak és családtagjainak, hogy diétázik, de ma zselével töltött fánkot eszel ... hogy történt ez ?! Képtelenséged nemet mondani csak azért, mert a kísértés előtted áll - ez történt.

Ha egyáltalán nem lenne kísértés, akkor talán átlátná étrendjét. De sajnos a kísértés mindenütt jelen van. Ha valaki megkérdezi, hogy szeretne-e velük zsíros gyorséttermet szerezni, akkor benne van. Nem tudja, hogyan fegyelmezze magát, mert impulzív viselkedése szinte mindent vezet, amit csinál - beleértve az étrend elpusztítására irányuló impulzust is.

BIKA (április 20. - május 20.)

Igen, Bika, diétázhatna ... vagy pizzát szállíthatna egyenesen a bejárati ajtóhoz. És ha jól játssza a kártyáit, akkor még képes lehet rávenni a kézbesítő srácot, hogy ezt a pizzát közvetlenül az ágyához szállítsa, így nem is kell felkelnie! Fogja itt a sodródásomat? A fogyókúra nem az erős választás, mert túl lusta vagy ahhoz, hogy erőfeszítéseket tegyen.

Tudja, hogy a fogyókúra az étkezés előkészítését, az önkontrollt és a napi vitát jelenti önmagával, miszerint nem kell a gyorsétteremre pazarolni a pénzét, mert van otthon étele. Igen, elmondhatja magának, hogy mindent szeretne, de amikor végre hazaér, és rájön, hogy egyszerűen nincs energiája főzni, akkor valószínűleg olyasmit fog rendelni, ami egyáltalán nem egészséges, de könnyű és könnyű. ez elég jó neked.

GEMINI (május 21. - június 20.)

Ikrek, lehet, hogy úgy érzed, hogy a diétád meglepően jól megy, de nem az (sajnálom, nem sajnálom). Az étrend azért szenved kudarcot, mert mindig túlságosan hajlandó kompromisszumokra. Ha salátát eszik ebédre, akkor vacsorára rosszul fogyasztható ételt fogyaszthat. Ha egész héten egészségesen táplálkozik, akkor a hétvégén disznózhat.

Nem nem nem. A megalkuvás soha nem jó dolog a fogyókúrában, ahogy a kapcsolatokban sem. Csak annyit tesz, hogy igazolja rossz étkezési szokásait. És bár lehet, hogy dicsekszik a barátainak, hogy még mindig ehet, amit csak akar, és ragaszkodik a diétához, csak hazudik magának. Jelenleg teljesen elvakít az a tény, hogy a kompromisszumai NEM működnek.

RÁK (június 21. - július 22.)

Rák, amikor diétázol, olyan, mintha az összes olyan ételt siratnád, amelyet már nem kaphatsz. Viszlát, hamburgerek! Olyan sokáig, fagylalt! Búcsú, margariták extra sóval! Mint ha az exhez tartanánk jóval a szakítás után, ezeknek a szörnyű ételeknek a megtartása csak sokkal nehezebbé teszi a továbblépést (és a fogyókúrát).

Ha mégis specifikusak akarunk lenni (és mi is tesszük), akkor a diéta kudarcának fő oka az, hogy van egy puha helye a kényelmi ételekhez. Csak van valami a házi kukoricakenyérben és a hangulatos csirkelevesben, amit úgy tűnik, nem engedhet el. Még akkor is, ha evés után van egy nagyon kényelmetlen ételbabája, csak imádja, hogy a meleg és fuzzy kényelmi étel hogyan érzi magát bent.

LEO (július 23. - augusztus 22.)

Leo, a túl sok minden (még egy jó is) rossz is lehet. Tudja, hogy a vásárlás pillanatnyilag jól érezheti magát, de azt is tudja, mennyire meglepő, ha postai úton elküldi ezt a számlát. Ugyanez vonatkozik a fogyókúrára is. A túl sok rossz étel dagadt és beteg marad, de túl sok egészséges étel - például avokádó vagy ananász túlterhelés - ugyanezt teheti (sokkoló, tudom).

A legnagyobb problémád a túlzott kényeztetés. Egészséges ételek és egészségtelen ételek. Az, hogy hétvége van, nem azt jelenti, hogy két pohár pezsgőt kell innod túl sokra, és az, hogy egészségesen táplálkozol, nem jelenti azt, hogy kesudióban kell megenned a súlyodat. A mértékletesség itt kulcsfontosságú, de amikor valami nagyon tetszik, egyszerre akarja az egészet. Viszlát, diéta!

SZŰZ (augusztus 23. - szeptember 22.)

Szűz, te nagy valószínűséggel túlzol a fogyókúrán. Ha úgy érzed, hogy a diéta nem működik olyan keményen, mint te, akkor az állatöv lesz, hogy egészségtelen szintre vigye a dolgokat. Ez azt jelenti, hogy még inkább korlátozza az étrendjét, ideértve azt is, hogy korlátozza magát abban, hogy olyan dolgokat fogyasszon, amelyek valóban jóak az Ön számára.

Lehet, hogy nem tudod, hogy elsőre ezzel rontasz a dolgodon, de ez elég hamar nyilvánvalóvá válik. Csak ennyi ideig lehet egészségtelenül egészséges, mielőtt érezni kezdi a hatásokat. Ha nem kap elegendő tápanyagot, gyengének érzi magát és fejfájást kap, túl sokat dolgozik - mindez hozzájárul a sikertelen étrendjéhez.

MÉRLEG (szeptember 23. - október 22.)

Mérleg, sikert akar elérni a diétájában, valóban. De csak van valami abban, hogy nem találja meg a tökéletes egyensúlyt a mértékletesség és a túlzott kényeztetés között, amelyet úgy tűnik, hogy nem talál meg. Egy héten képes egészségesen étkezni és tökéletesen ragaszkodni étrendjéhez. A következő héten alig lehet átvészelni a munkanapot anélkül, hogy jeges kávéra és fánkra lenne szüksége.

Arra törekszel, hogy megtaláld a tökéletes egyensúlyt az életed során, de a fogyókúrával járó összes korlátozásban van valami, ami ezt a legnehezebbé teszi. Tudod, hogy a diétázás nehéz lesz - és hajlandó vagy a nehéz munkára -, de azt is meg akarod próbálni, hogy a lehető legegyszerűbbé tedd magad számára. Csak annyi tényező van, hogy soha nem találja meg a megfelelő egyensúlyt.

SCORPIO (október 23. - november 21.)

Skorpió, ha belegondolsz mindazokba a dolgokba, amelyeket tenni szeretnél az életben, nagyot álmodsz. Ugyanez vonatkozik a diétájára is. Arra gondol, hogyan érezheti magát jobban, jobban néz ki, és jobban jár, ha egészségesebbé válik. az egyetlen feladat most az, hogy ténylegesen elkezdjük. Noha nincs gond az indulással, gyakran nehezen tartja magát ehhez.

Az étrend kudarcának oka az, hogy fél, hogy nem fog működni vagy tartós lesz. Nagyon magas követelményeket támaszt magának, és miközben hagyja magát álmodni a siker minden módjáról, ezt valójában nehéz megvalósítani. Annyira aggódsz, hogy barlangozni fogsz és egészségtelen dolgokat eszel meg, vagy olyan keményen fogsz dolgozni, és soha nem látod az eredményeket, amelyeket meg sem próbálsz.

NYILAS (november 22. - december 21.)

Mint az élet legtöbb dolgában, Nyilas, nem te vagy az, aki átlátja a dolgokat. Tudom, ez rosszabbul hangzik, mint amilyen. Arra gondolok, hogy amikor a kapcsolatokról és a fogyókúráról van szó, soha nem vállalod el teljes mértékben magad. Csak van valami abban, hogy minden cselekedetért felelősnek kell lennie, és fegyelmeznie kell magát, amit egyszerűen nem tud felfogni.

Ha úgy érzi, hogy diétája kudarcot vall, kérdezze meg, mennyire elkötelezett az iránt. Reggel felébred, és megfelel az étkezési tervének, vagy csak meggyőzi magát arról, hogy túl korai fáradozni? A fogyókúra KEMÉNY, és ha nem vagy 100 százalékos abban, hogy megnyerhesd, akkor minden alkalommal kudarcot vallasz.

MEZŐ (december 22. - január 19.)

Bak, valójában te vagy az egyik olyan állatöv, amely nagy valószínűséggel kitart az étrend mellett, és valóban látja, hogy sikerrel jár. Ennek ellenére, akkor is ugyanolyan valószínűséggel fog kudarcot vallani, mint mindenki más. Miert van az? Mivel. olyan Türelmetlen vagy. Nagyon eredményközpontú vagy (mindenben, amit az életben teszel), a fogyókúra pedig időt és türelmet igényel.

Ön az a fajta ember, aki megesz egy darab gyümölcsöt, és igyon egy kis vizet, mielőtt türelmetlenül megütné a lábát, és megkérdezné magától, hogy mikor kezd el egészséges lenni. Csak viccelek. Az én véleményem az, hogy a diétád csúnyán kudarcot vall, mert türelmetlenséged akadályozza. Nagyon fegyelmezett vagy, de ha nem vagy türelmes, soha nem fog sikerülni.

AQUARIUS (január 20. - február 18.)

Vízöntő, nagyon szeretné, ha étrendje sikerrel járna, de hagynia kell, hogy elkezdje látni a haladást. A problémád nem az, hogy lusta vagy, hanem csak az, hogy nagyon nehezen indulsz a jelenben. Ön az a fajta ember, aki étkezési tervet készít, elkészíti az egészséges táplálkozás menetrendjét, és elvégzi az összes előkészítő munkát. de soha ne kezdje.

Mi állít meg?! Nos, sok minden képes. A héten nem kezdheti el a diétáját, mert nyaralni megy, és lehet, hogy túl sok alkoholt fogyaszt. Nem indulhat el szerdán, mert éppen a hét közepén van, és mindenki tudja, hogy a diétákat vasárnap kell kezdeni. Tegyen meg minden vádat, amire vágyik - csak tudja, hogy csak annyit tesz, hogy kudarcra állítja.

HALAK (február 19. - március 20.)

Különbség van a szíveddel és az elméddel való siker között, Halak. Fogyókúrázáskor túlságosan erősen támaszkodik a szívére, amikor az elméjét kell használnia a siker érdekében. Ha folyamatosan kudarcot vallasz a diétádban, az azért van, mert cselekvési terv nélkül áldozatot hozol.

Utálom kimondani, de néha lehetsz az állatöv mártírja. Feláldozza a cukor, a glutén, a koffein és az alkohol fogyasztását, de nem készít cselekvési tervet a siker érdekében. Mit fogsz enni, ha kivágod az összes rosszat? Csak azért hozol áldozatot, mert azt akarod, hogy az emberek csodálják az ön fegyelmezésének képességét? Tudd, mit akarsz, különben nagy kudarcot vallasz.

Mielőtt mész,
Iratkozzon fel hírlevelünkre.

Emily Ratay főállású író, Pittsburgh-ben él. Szenvedélyes a környezet és a feminizmus iránt, és tudja, hogy a megfelelő cipőben minden lehetséges. Tervezi, hogy a jövőben nem szépirodalmi könyvet fog írni.