Miért nem várhatjuk meg, hogy elmegyünk a SoulCycle-be Emmy Rossummal

Fitnesz szokásai és pozitív kilátásai között Emmy Rossum álomedző haver lenne. Ez a Hollywood It lány és Szemtelen csillag úgy tűnik, mindig egy új, forró fitnesz órára indul, nagy, gyönyörű mosollyal az arcán. Íme néhány módszer, ahogy Emmy megtartja egészséges súlyát, jókedvű hozzáállását és fitneszrutinját.

Mindig egészséges étrendet folytatott: Az NYC-ben született és nevelkedett Emmy egy háztartásban nőtt fel, ahol makrobiotikus étrendet tartott. Miközben ma továbbra is "becsempészi ezeket a csempészett kis sós csomagokat" anyja házába, Emmy egészséges táplálkozásának erős alapjai megmaradtak. A komplett snack a "természetes mogyoróvaj Gala alma szeletekre [vagy] alacsony zsírtartalmú húr sajtra és szőlőre", és nagyon aktív Instagram-fiókja alapján tudjuk, hogy Emmy szereti saját zöld levét készíteni vagy vásárolni egy Blueprint palackot, amikor rohan.

Szereti a csoportos foglalkozásokat: Emmy balett-előadóval rendelkezik, és rendszeresen részt vesz a Physique 57 barre edzéseken, a futópad központú Burn 60 edzésen, valamint a beltéri kerékpáros órákon, mint a SoulCycle vagy a Flywheel. Emmy elárasztja a "pozitív energiát" az osztálytársaktól. Ő mondta Alak hogy nem nagyon kedveli az egy az egyben edző edzését, mivel "túl nagy a nyomás, és utálja a fekvőtámaszt!"

Gluténmentes: Míg a gluténmentesség nemrégiben felkapott, Emmy három évvel ezelőtt elárulta, hogy mindig is allergiás a búzára. Miután az MTV producerei születésnapi cupcake-lel meglepték, elnézést kellett kérnie, hogy nem élvezheti kamerán - természetesen a cukormázon kívül! Emmy már előre szólt arról, hogy gluténmentes étrendje segít abban, hogy "ne harapjon olyan dolgokat, amelyek elméletileg híznak".

Valójában tartja: Míg Emmy egészséges életmódja a tiszta életmódot és a tiszta étkezést hangsúlyozza, elismeri, hogy az erőnlét elsődleges fontosságú, mert ez a munkájának része. Korábban már diétázott a szerepekért, de nem érdekli, hogy őrült tisztogatásokat folytasson. Amikor az időjárás alatt van, vagy "bla" napot tölt, citromot és cayenne-t iszik, Emmy pedig határozottan azt állítja, hogy "ez nem tisztítószer. Csak felébreszt és visszaállít". Szeretjük ennek a hangját.