Miért okozhatnak problémákat a fogakkal a diétás italok?

okozhatnak

Mindannyian tudjuk, hogy a cukor káros a fogainkra, ezért ha szódásivó vagy, aggódhatsz a szokásod miatt, ami tönkreteszi a mosolyodat. Ha átálltál a diétás italokra, a probléma megoldódott, igaz? Nem olyan gyorsan. A diétás italoknak vannak fogkárosító hatásai, cukor vagy sem.

Mi a probléma a diétás italokkal? Pezsgők, és ez azt jelenti, hogy savasak. Az üdítőket olyan vonzóvá tevő buborékok létrehozásához használt sav a fogzománcot is ronthatja. Sőt, a szódavíznek nincs tápértéke, sőt a második típusú cukorbetegséghez is kötődnek, ami további fogászati ​​problémákat okozhat.

Az is fontos, hogy mit eszel, miközben a diétás italt iszod. Ha diétás italokat iszol azért, hogy máshol is szét tudjál cukrozni, akkor azok valóban nem javítják az étrendedet. Ha étkezés között issza őket, akkor az ezekben az italokban lévő sav több kárt okozhat, mint ha étkezés közben issza őket.

Mi van a seltzerrel vagy a szikrázó vizekkel? Sokan, akik szeretnék megtörni a szódás szokást, a pezsgő vizekre váltottak, mint egészségesebb alternatívát. A szénsavas vízben lévő sav károsítja-e a fogait? A seltzer és a habzó víz különböző márkáinak savtartalma eltérő, ezért másképpen hatnak a fogakra. Még az ízek is befolyásolhatják a savasságot, a citrusfélék ízei több savat tartalmaznak, mint mások.

Ha tudni akarja az Ön által preferált ital részleteit, beszerezhet egy pH-tesztkészletet, és kitalálhatja, mennyire savas. A fogszuvasodás 5,5-es pH-szinten következhet be, a 4-nél alacsonyabb italokat eróziósnak, a 3 év alattieket pedig rendkívül eróziónak tekintik. Az üdítők, akár diétásak, akár más módon, általában a 2-3 tartományba esnek, erozívak és nagyon eróziósak. A legtöbb gyöngyöző víz a legkevésbé eróziós tartományba esik, pH-ja meghaladja a 4-et. Sima víz? Tökéletes ital, a kiegyensúlyozott pH értéke 7 körül van, ami semleges.

Végső soron a seltzer-t nem igazán kell túllépni, és nem a legrosszabb dolog a világon, ha időnként diétás italnak engedi magát, amennyiben a diéta többi része egészséges. Okos, ha a szénsavas italokat étkezésre megtakarítja, és legtöbbször tiszta vizet iszik. Ahhoz, hogy a fogai valóban egészségesek legyenek, tápanyag-sűrű étrendet kell fogyasztania, rendszeresen ecsettel és fogselyemmel kell ellátnia, és rendszeresen ellenőriznie kell fogorvosát.

A Park 56 Dental Group-nál személyre szabott, minőségi fogászati ​​ellátást nyújtunk spa jellegű környezetben. Kínálunk gyermekgyógyászati, fogpótlási, endodontiai, szájsebészeti, Invisalign ®, sürgősségi és nyugtató fogászatokat, mindezt a kezelés legmagasabb szintjén. A Midtown, a Central Park, az Upper East Side, a Park Avenue, valamint az összes környező Manhattan és New York területén kiszolgáljuk a betegközpontú gyakorlatot, amelynek órái vannak, hogy megfeleljen a menetrendjének. Ma ütemezheti az ingyenes konzultációt online kapcsolattartással vagy a (212) 826-2322 telefonszámon.