Miért ragadja meg az összes barátodat a „Jóga Adriene-nel”?

Adriene Mishler, a YouTube legnépszerűbb jóga csatornájának mögött álló nő elmagyarázza a wellness sztárságba való vírusos emelkedésének hátterét

Eve Peyser

2019. szeptember 25. · 8 perc olvasás

Valószínű, hogy ha valaha beírta a „yoga for be g inners” kifejezést a YouTube keresősávjába, akkor találkozott csatornájával, a Yoga With Adriene-vel, amelynek csaknem 5,5 millió előfizetője van. Mishler színésznő és jógatanár 2012-ben indította csatornáját üzleti partnerével, Christopher Sharpe-lal, és a jóga YouTube-fülkéjén uralkodott, részben annak köszönhetően, hogy furcsa módon kapcsolatba lépett az emberekkel (és az aranyos kutyával, Benjivel). Mishler feltöltései - amelyek közül sok millió megtekintéssel rendelkezik - olyan foglalkozásokat tartalmaznak, mint a „Jóga a fogyásért”, „A jóga a depresszióért”, a „Jóga a görcsökért és a PMS-ért”, sőt a „Jóga a golfozók számára” is.

Elemental felhívta Mishlert, hogy beszéljen arról, hogy feljutott a YouTube sztárságába, és arról, miért nem fél megadni az embereknek, amit akarnak.

Ezt az interjút az érthetőség kedvéért szerkesztették és tömörítették.

Elemental: Hogyan képzelte el a Yoga With Adriene YouTube csatornát?

Adriene Mishler: A 2000-es évek elején színész és jógatanár voltam, és színházi művészeteket is tanítottam gyerekeknek. Nem volt tudásom az online jógáról vagy a YouTube-ról. Ezt a filmet készítettem, amely végül nem készült el vagy készült el, de itt ismerkedtem meg Chrisszel, aki most az üzleti partnerem a Yoga With Adriene-nél.

Chris egy YouTube főzőcsatornával kísérletezett, és egy másik wellness csatornát akart kipróbálni. Tudta, hogy jól érzem magam a kamera előtt, és nagyon rajongok a jógáért, mert akkoriban mindenkit minden héten meghívtam Austinba a jógaórámra. Ugyanakkor észrevettem egy elég súlyos emelkedést a jóga árában szülővárosomban, Austinban. Azt hittem, ha ez itt történik, akkor mindenképpen New Yorkban és Los Angelesben történik. Ez kibökte, mert éhező művész voltam, és olyan voltam, mint ez, hogy a jóga végre egyre népszerűbb, de egyre drágább. Tehát úgy döntöttünk, hogy jó lehet ezt kibővíteni egy jóga YouTube-csatornával. Az első videót 2012-ben töltöttük fel, és a cél az volt, hogy minél több ingyenes, jó minőségű jógatartalmat hozzunk létre minél több ember számára.

"A csatorna eredetileg Mr. Rogers, nem pedig Jane Fonda volt az inspirálója, hogy az összetartozás és a valóság érzését keltse, egy hiteles energiát, amely mindenki számára örömteli volt."

Hogyan kezdett el eleve jógázni és tanár lenni?

Fiatalon elég komoly színész voltam. Egy ideig New Yorkban töltöttem egy Suzuki-módszer nevű képzést és annak testvérképzését, amelyet Viewpoints-nak hívnak. Suzuki, ahogy el lehet képzelni, Japánból származik, és a Viewpoints egy Mary Overlie nevű nő táncképzésének származéka. Ez két fizikai alapú edzés, amely magában foglalja a légzésszabályozást és a strukturált mozgást. Nagyon megszállottja voltam ennek a két edzésnek, és hazajöttem [Austinba], és megtaláltam a jógát, mint eszközt a testemben maradáshoz, mozgékonysághoz és erősödéshez.

Amire nem számítottam, az az volt, hogy a [jóga] gyakorlatában találom magam. 17 éves voltam, kb. 18 éves lettem, és abban az átmeneti időszakban voltam, amikor megpróbálod kitalálni, ki leszel. Válaszúton voltam, ahol művészként igazán ihletettnek éreztem magam, és elkezdtem belemenni ebbe a gyakorlatba, ahol megbotlottam. Azonnal regisztráltam a tanárképzésre, és azt gondoltam, hogy ez nagy kiegészítő jövedelem lesz a színészi karrieremhez.

Fiatal voltam. Tudtam, hogy meg akarom találni a hangomat és használni akarom a hangomat, de legyünk valóságosak: fogalmam sem volt, mi ez, vagy mi válhat belőle. Végül a jóga jó érzéssel tölt el. Segített megtalálni valamit, amit semmi más nem hozott igazán, és segíteni akartam másoknak is, hogy megtapasztalják ezt az élményt. Nagyon hasonlít a színházhoz, élő tapasztalata van, és meg akarja osztani másokkal.

Hogyan tudta korábbi színésznői tapasztalata a YouTube sikerét?

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy szerintem nem sok köze van ehhez, különösen az elején. Színészként mindig tisztában van azzal, amit a közönség lát és tapasztal. Minden jó színész tudja, hogy állítólag a közönséget szolgálják. Te csinálod a munkát, és nem mutatod meg a munkát. Állítólag előre kell venned a közönség élményét, hogy elhigyjék neked.

Mindig viccelődöm, hogy két, három, négy videó van az archívumban, ahol olyan vagyok, hogy soha senki ne láthassa ezeket a videókat. Nem értek el online, mert csak annyira rosszak voltak. Mert nem voltam önmagam. Nem voltam jelen. Színészkedtem. Úgy viselkedtem, mint Adriene. Úgy viselkedtem, mint egy jógatanár. Furcsán hangzik ezt mondani, de némi gyakorlatot igényel, hogy önmagad legyél, és hagyd, hogy a dolgok folynak.

Meséljen arról, hogyan kezdett növekedni a követése.

Ragaszkodtam hozzá, hogy a videók nem a kulturális jóga [jóga] vagy csupán edzésvideók voltak. Tudtam, hogy el kell kezdenünk az alapokat, és jóga szempontból kell tanítanunk a jógát. A csatorna eredetileg nem Jane Fonda, hanem Rogers úr volt az inspiráció, hogy az összetartozás és a valóság érzését keltse, hiteles energiát, amely mindenki számára örömmel fogadott. A cél az volt, hogy úgy érezzük, mintha csak te és én gyakorolnánk jógát együtt a nappalinkban. Valójában ez az. Ez alacsony termelést és sok szívet jelentett. Szándékosan.

Amíg erre összpontosítottam, Chris a kísérletére összpontosított. És képzeld csak? Senki nem nézte. Emlékszem, hogy 100 nézetet kaptam és bepisiltem a nadrágomba. Az a jó, hogy senki nem nézte, hogy nem volt nyomás. Minden héten csak egy dolgot próbálunk jobbá tenni. Nem volt pénzünk - nem próbáltunk pénzt keresni, és nem is költöttünk pénzt. Ez a tiszta dolog volt. Tehát természetesen el lehet képzelni, milyen észbontottak vagyunk arról, hogy mekkora nőtt. Van egy videó a YouTube-on valahol, ahol teljesen felöltözve ugrok egy tóba, miután 150 000 feliratkozót eltaláltunk.

Minden megváltozott, amikor elkészítettük az első „30 napos jóga” videónkat [2015-ben]. Az ötlet az, hogy januárban élő emberekkel csináljuk ezt a világ minden tájáról. És ez ingyenes. Nincs trükk, nincs fogás. Ekkor kezdtük látni, hogy mozognak a számok, és azóta sem állnak le.

Hány YouTube-videót forgatsz naponta? Még mindig egyedül gyakorolja a jógát?

A felvett YouTube-videók mennyisége a tartalom témájától és a fő ütemezésünktől függ. Az első napokban naponta csak egyet lőttünk, ha elhiheted. Most már biztosan többet lőünk.

Abszolút egyedül gyakorlom. Igyekszem minden nap felkerülni a szőnyegre, függetlenül attól, hogy hol vagyok a világon.

Mit gondolsz, miért kerültek végül a videód dominálásra az online jóga világban?

Úgy érzem, hogy mindenki megérdemli, hogy hozzájusson azokhoz az eszközökhöz, amelyekre mindannyian szükségünk van ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak és ésszerűek maradjunk. A legnehezebb az osztályba vagy a szőnyegre jutni, és ha már ott vagy, olyan vagy, hogy jaj, fasz, ez csodálatos. Kivesszük belőle a kifogásokat és szórakoztatóvá tesszük.

Én is következetes vagyok. Az emberek bíznak a videóimban. Nem kérek semmit cserébe.

Nézem a legnépszerűbb videóidat, amelyek tartalmaznak néhányat a 30 napos kihívásodból, de a „Jóga a fogyásért” és a „Jóga kezdőknek” is. Mit gondolsz, mit mondanak a legsikeresebb videóid arról, amit az emberek keresnek?

Nos, bumm. A bizonyíték a pudingban van. A kezdő videójával az emberek úgy gondolják, hogy jógának kell lenniük a jógázáshoz, és ez nem igaz. Az ottani üzenetküldés: „Igen, megkapta ezt. Ha tudsz lélegezni, és ha tudatosan tudod csinálni, akkor jól csinálod. Vegyük csak egyszerre egy napot, és meg fog lepődni azon, hogy a test és az agy milyen gyorsan átirányítja és fejlődik, ha csak valahol kezded. " Szeretek gondoskodni a kezdő gondolkodásmódjáról, mert szerintem ez nagyon jóga.

Sokat mond az a tény, hogy a súlycsökkentő videó az egyik legnépszerűbb és valószínűleg életem során is a legnépszerűbb marad. Nagyon sok üzenetet kapok olyan emberektől, akik úgy érzik, hogy ez egyszerűen nem felel meg az üzenetemnek, és megkérdezem, fontolóra venném-e ezeket a videókat. De az a helyzet, hogy ezt akarjuk. Ez az, amit szeretnénk, ha az emberek elmennek a színház elől, és így tesznek: kérdéseket tesznek fel, véleményt mondanak maguknak. Ez a jó dolog. Helyesen végzem a munkámat, ha az emberek írnak és kérdéseket tesznek fel.

Úgy döntött, hogy elkészíti a „Jóga a fogyásért” videót, vagy üzleti partnere ötlete volt?

Szuper stratégiai. Azért készítettük ezt a videót, és továbbra is időnként a „Jóga a fogyásért” címet adjuk, mert az emberek így fognak rám találni. Így fogják megtalálni az otthoni jóga barátjukat. Kísérlet volt - megcsináltuk, hogy megnézzük, hány megtekintést kaphatunk, és pontosan úgy alakult, ahogy gondoltuk, ami további száz és ezer látogatás volt.

Gondoltam arra, hogy ugyanazt a videót csinálom, és felhívok egy verziót „Jóga az önszeretetért” és egyet „Jóga a fogyásért”, majd megnézem, mi történik. Valójában ezt 2020-ban fogom megtenni.

Megtartom a „Jóga a fogyásért” címet, mert így többen jönnek, és megtapasztalják az üzenetemet, vagyis hogy gyönyörű a tested. Úgy vagyok, haver, tartsuk ott ezt a címet, mert sokkal több embert fogunk szerezni, akik akkor nagyobb valószínűséggel jelennek meg újra, ha pozitív vagy félig pozitív tapasztalataik vannak, szemben egy olyan tapasztalattal, ahol teljesen érzik magukat kevesebb, mint.

Hogyan változtatta meg az életedet a YouTube-sztárré válás?

Nem azonosulok YouTube-sztárként vagy influencerként, ami valószínűleg idegesítő, mert több mint 5 millió előfizetővel rendelkező YouTube-csatornát működtetek. Mindenképpen komolyabban gondolkodom azon, hogy mit jelent befolyásolónak lenni. Hangot kaptál. Mit kezdesz vele? Mindannyiunknak fel kellene tennünk ezeket a kérdéseket.

Kétféle módon lehet ránézni. Az optimista, pozitív módszer az, hogy lehetőséget biztosít számomra, hogy nagyobb integritással rendelkezzek a mindennapjaimban, és odafigyeljek arra, hova teszem az energiámat, a hangomat és hogyan csinálom. Mert amit itt nagyon jól csinálunk, az hozzájárulhat a jóga jövőjéhez és ahhoz, hogy gyermekeink gyermekei hogyan élik meg ezt a hatalmas és ősi gyakorlatot.

A spektrum másik oldalán kevesebb a magánéletem. Irreális az a szint, amelyen az emberek néha számon kérnek a dolgoktól. Az, ahogyan az emberek úgy érzik, hogy ismernek a YouTube-csatornán, néha elhomályosítja a határt a tiszteletteljes határok között. Úgy érzem, hogy nem nyerhetek, mert úgy döntöttem, hogy nem célzott közönség után járok, hanem egész önmagammal elköteleztem magam, hogy környezetet teremtsek az emberek sokszínű csoportjának. Nem tudok mindenkinek tetszeni. De navigálok benne.