Miért segíthet ilyen tea fogyasztása az utolsó néhány font leadásában?

A tea egészségügyi előnyei hatalmasak, beleértve a gyomorrontás megnyugtatását vagy a torlódások enyhítését. És bár hallottuk már, hogy a matcha vagy a borsmenta tea jó teák, amiket kipróbálhatunk, ha fogyni akarunk, van még egy tea, amely szintén segíthet: a fehér tea. Miközben beszélgetett Bernadine Tay-val, a Wedgwood globális tea-kurátorával, megosztotta a fehér tea kortyolgatásának kevésbé ismert előnyét.

segíthet

"A fehér tea valójában megakadályozza az új zsírsejtek képződését" - mondta nekem Tay, miközben megmutatta Wedgwood új Wonderlust Tea kollekcióját. A fehér tea súlycsökkentő előnyeit sokszor tanulmányozták, beleértve ezt a folyóiratban megjelent tanulmányt is Táplálkozás és anyagcsere, és Tay rámutatott, hogy bár ezt alaposan tanulmányozták, nem sokan veszik észre, hogy napi néhány csésze fehér tea elfogyasztása elősegítheti a fogyást.

A fehér tea a fekete teával és a zöld teával sok egészségügyi előnyben részesül, de a legkevesebb feldolgozáson megy keresztül, ami összességében a legelőnyösebb. A camellia sinensis növényből származik, és főzéskor halványsárgának tűnik. Az új zsírsejtek kialakulásának megakadályozása mellett a fehér tea antioxidánsokban is gazdag.

Tay azonban megjegyezte, hogy bár a fehér tea fokozza a zsír lebontását és lassítja az új zsír növekedését, ez nem csodatevő. "Segíthet a fogyásban, de akkor működik a legjobban, ha egyébként egészséges vagy" - mondta. Más szóval, nem ehet, amit akar, és azt gondolja, hogy a fehér tea felszámolja. A Livestrong azt javasolja, hogy a fehér teát párosítsák minden étkezéshez, és tartsák be a rendszeres fitnesz rendet.