Miért sok elit tornász alacsony

A görög tanulmányok azt mondják, hogy ez az intenzív torna edzésnek köszönhető

2004. augusztus 25. - Mindazok a hajtókák és boltozatok valóban megviselhetik az elit tornászokat - szó szerint két új görög tanulmány szerint.

Ha figyelte az olimpiai tornagyakorlatokat Athénban, nem lehet meglepő, hogy a világ legjobb tornászai általában alacsonyabbak és könnyebbek, mint más korúak.

Ennek oka lehet, mert olyan keményen, ilyen sokáig edzenek, sok éven át.

A csúcsminőségű versenyzők gyakran akkor kezdik el a tornát, amikor alig vannak pelenkák. A lányok a pubertás körüli évek legintenzívebb edzéseit végzik; a fiúk a pubertás vége felé maximálják edzésüket.

Ez a növekedés és a csontfejlődés kritikus ideje.

Bárki számára - akár sportoló, akár nem - a növekedés genetikai és környezeti tényezők kombinációjától függ. A stressz, a testmozgás és a táplálkozás mind befolyásolhatja a fejlődést, a nemi hormonok, mint az ösztrogén és a tesztoszteron, befolyásolják az érést.

Annak kiderítésére, hogy a világszínvonalú edzés milyen hatással van a tornászok testére, a görög Patras-i Patrasi Egyetem Orvostudományi Egyetem tudósai 262 férfi és női tornászt vizsgáltak, akik versenyeztek a művészi tornászok 2002. évi Európa-bajnokságán.

A fehér tornászok 13 és 23 év közöttiek voltak. Megmértük, megmértük, csonttömegüket és csontvázuk érését ellenőriztük.

Mindkét nem "rövidebb és vékonyabb volt, mint az életkorral kapcsolatos társaik, és jelentős késést mutattak a csontváz érésében" - írják egy Neoklis Georgopoulos által vezetett tanulmány szerzői.

A női tornászok között sokkal nagyobbak voltak a különbségek. Ez azt jelentheti, hogy "a nők a férfiaknál sebezhetőbbek a stressz és az intenzív fizikai edzés növekedésre gyakorolt káros hatásaival szemben" - írják a kutatók.

Vagy csak azt jelentheti, hogy a rövid végtagú lányok általában jó tornászokat alkotnak - állítják a szerzők.

A Kostas Markou által vezetett tanulmány szerint a férfi és női tornászok is késést mutattak a csontkorban.

Ismét a női sportolóknál volt nagyobb a különbség. Csontjaik körülbelül két évvel a tényleges életkoruk mögött maradtak; a hímeknél egy év volt a különbség.

"Minél korábbi korban kezdődik a testmozgás, annál rosszabb a csontfelvételre gyakorolt hatás" a női tornászokban - írja Markou csapata.

A növekedés és a csontfejlődés késedelme idővel leküzdhető.

Valójában a női sportolók végül megverhetik nem tornász társaikat a csont megszerzésében, köszönhetően az évekig tartó csontépítő, súlyt viselő gyakorlatnak.

Eközben most már tudod, miért nincs sok NBA méretű elitornász az egyensúlygerendákon.