Miért szeretem a török ​​ételeket a fogyásért

Miért szeretem a török ​​ételeket? Adok egy tippet - ez a meleg éghajlathoz, a friss termékekhez és a dobozokhoz kapcsolódik. Igen, kitaláltad. Ez azért van, mert a törökök mediterrán étrendet élveznek. Összetevőkben egyszerű, de nagy ízű, a törököknek megfelelő ötletük van az evésről.

szeretem

Ha fogyni próbál, a legjobb dolog, amit tehet a teste érdekében, az, hogy rengeteg egészséges, friss ételt élvezzen. Ide tartoznak a gyümölcsök, a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és az egészséges zsírok. Az Amerikában itt élvezett hozzáadott feldolgozott élelmiszerek nélkül a törökök képesek többet enni és karcsúbbak maradni, mint az amerikaiak.

Tehát mit szeretek különösen a török ​​ételekben? Ez egy ünnep a szemnek, mielőtt még eljutna a száján. Nézzen meg egy török ​​nőt, aki zöldbabot készít, és hirtelen meglátja, milyen szépek lehetnek. Tapasztalja meg az asztalt, tele egyszerű török ​​konyhával, és látni fogja a különböző színeket, amelyek csábítják ízlelőbimbóit. Az eddigi legfrissebb termékeket láttam Törökországban. A gyümölcsök és zöldségek nem voltak hatalmasak, tele voltak hormonokkal. Kicsiek voltak és elképesztően zamatosak. Törökországi utam során ettem és ettem, és vékonyabban tértem vissza. Fluke? Azt hiszem, nem.

Ha friss alapanyagokat fogyaszt, akkor hamarabb elégedett lesz. Az íz feláldozása nélkül élvezheti a gyönyörű ételeket az összes ételcsoporttal, és ehhez nem kell a testsúlyának kétszeresét megenni. Az eredmény? Egészségesebb, karcsúbb.

Ha fogyni próbál, miért ne fontolja meg a mediterrán étrendet? Ételeit egyszerűen frissen, hozzáadott „töltőanyagok” nélkül készítse el. Hagyja ki a vajat, és válasszon inkább egy kis olívaolajat. Menjen az élelmiszerboltba, és ismerkedjen meg a termékekkel foglalkozó részleggel. Próbálj ki valami újat. Nagy eséllyel kedvelni fogja új hozzávalóit - és az új alakját is.