Itt van, miért van néha zöldpuskája

Frissítve 2019.03.15., 16:50

Úgy tűnik, hogy a semmiből történik: Te ülsz a WC-n, gondold a saját vállalkozásodat, miközben csinálod a dolgod, és hirtelen észreveszed a zöld különféle árnyalatait, ahol megszoktad a barnát.

Mi ad? Beteg vagy? Ettél valamit radioaktív ételfestékkel, amely mérgezi a beledet? Haldoklik? Valószínűleg haldoklik.

Lassíts! Valójában teljesen normális, ha hébe-hóba zöld árnyékú tőzeg van. De itt van, mi történik, amikor a bélmozgása zöld színűvé válik, és nem az Al Gore értelmében.

A kakának lassítania kell a tekercset

Előfordulhat, hogy a hulladék gyomortól a WC-csészéig tartó út során néhány kisebb GI-meghibásodás léphet fel. Dr. Gina Sam, a New York-i Sínai-hegy gasztroenterológusa szerint amikor a kaki zöld színű, általában azért van, mert túl gyorsan haladt az emésztőrendszeren keresztül. A bélnek nem volt elég ideje lebontani az epét, amely természetesen sárga vagy zöld színű, amelyet az epehólyagból választanak ki, hogy elősegítse az ételek lebontását. Ez az oka annak is, hogy a zöld kakó általában hasmenés-érzékenyebb, orvosi kifejezést használva.

Le kell vágnia a zsírt

Most, hogy beszéltünk a zöld hasmenésről, beszéljünk kajával. A magas zsírtartalmú keto diéta napjainkban egyre vonzóbbá válik (még akkor is, ha a tényleges érdem kissé ellentmondásos), és a rendszer ilyen magas zsírtartalma általában nem olyan nagy a bélmozgás szempontjából. "Ha magas zsírtartalmú étrendet fogyaszt, akkor több epére lesz szüksége ezen zsírok megemésztéséhez" - mondja Dr. Sam. Ez egy másik módja annak, hogy az élénk színű epe bejutjon a WC-csészébe.

A kelkáposzta rabja vagy

Mostanra már tisztában van vele, hogy a leveles zöldségekben, különösen a kelkáposztában és a spenótban gazdag étrend nagyon jó az Ön számára. Az egyetlen hátrány (amellett, hogy egészségtelen barátainak csempészik), Dr. Sam szerint az, hogy ez ugyanolyan színűvé teheti a kakaját, mint a kedvenc zöldségei. Sok kelkáposzta szükséges ennek megvalósításához, de a zöld gyümölcslevek és a fenék nélküli kelkáposzta saláták között ez teljesen kivitelezhető és nem is olyan ritka.

Hi-C Ecto Cooler-t ölelsz

Nos, talán önmagában nem a visszadobható lé doboz, de minden olyan étel, amely ragyogó zöld vagy lila színűre festett, bűnös lehet. Az olyan dolgok, mint a színes hab, a mesterségesen festett italok és minden más élénk, természetellenes színekkel rendelkező étel, mind bejuthatnak a kakádba, és teljesen megváltoztathatják a tipikusan barna színt. Szivárvány kaki? Úgy hangzik, hogy Insta-méltó lehet. (Megjegyzés: kérem, ne tegye ezt ténylegesen).

Végül (valószínűleg) élni fogsz

Nem számít, mi a zöld kaki oka, ez általában nem valami riasztó. A legnagyobb kérdés, hogy fennmarad-e; Dr. Sam azt mondja, hogy ha továbbra is zöld hasmenést tapasztal, annak oka lehet egy fertőzés, és fel kell keresnie egy gasztroenterológust. De gyakrabban a bélmozgása pillanatok alatt barnulni fog. "A kiegyensúlyozott étrend elfogyasztása elősegíti a széklet barnulását" - tanácsolja, és ez elegendő ok az egészséges táplálkozásra?

Ha ez valóban zavar, akkor könnyítsen meg minden zsíros ételen, legyen óvatos a zöldre festettektől, és általában elkerülje mindazt, amit tud, hogy megadja a futásokat (rád nézve, tejtermék). Ellenkező esetben élvezze tovább ezeket a Shamrock Shake-eket, és fontolja meg, hogy a zöld kakó testének módja, hogy időről időre összekeverje azt.

Iratkozzon fel a napi Thrillist e-mailünkre, és szerezze be az étel/ital/szórakozás legjobbjait.