Mik az energiagömbök és milyen előnyökkel jár?

milyen

"Az energiagolyók nagyjából tökéletes harapnivalók."

Az energiagolyók fehérje, jó szénhidrátok, egészséges zsírok és magas rosttartalmú kombinációt tartalmaznak. Minden golyó az összetevőktől függően 100-250 kalóriát kínál. Az energiagolyók hordozhatóak is, így tökéletes edzés közbeni edzés előtt vagy után!

Milyen előnyei vannak az energiagolyóknak?

Tele vannak tápanyagokkal, szuper ételekkel és teljes ételekkel készülnek, magas fehérjetartalommal, egészséges szénhidrátokkal, zsírokkal és rostokkal, ami elősegíti a sovány izomtömeg felépítését, növeli az energiát és elősegíti a testsúly fenntartását. Lényegében egyszerűen bűntudatmentesek, energiasikerűek és tökéletes snackek!

Mikor van a legjobb idő enni az energiagolyókat?

Edzőterem: Harapjon az edzés előtt a maximális és tartós energia érdekében.
Tornaterem: Edzés után az izmai olyanok, mint a szivacsok. Az energiagömbök fehérjét és más fontos tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek megjavítani és feltölteni az edzés utáni testet.
Étkezések között: A nassolás néha veszélyes lehet, ezért ügyeljen arra, hogy egészséges snacket fogyasszon a közelben, mint az energiagolyókat - ezek bűntudatmentesen segíthetnek az éhség legyőzésében.
15:00: Ha fáradt vagy és stresszes vagy, könnyedén felmászhatsz a falakra, és egy cukorütést kereshetsz! Tartsa kéznél ezeket a babákat, és minden vágyat tápláló nassolással elégíti ki!

Hány golyót kellene elfogyasztania naponta?

- Mindent mértékkel., - mondja Oscar Wilde. A túl sok minden soha nem tesz jót a testednek, ezért ügyeljen arra, hogy ne fogyassza túl az energiagolyókat, annak ellenére, hogy egészséges, de egyes receptek sok kalóriát tartalmazhatnak. Tehát, ha túlfogyasztja őket, előfordulhat, hogy túl sok kalóriát fogyaszt egy nap alatt, felismerés nélkül.

Olvassa el kedvenc egészséges és ízletes receptünk keverékét, amely energiát nyújt az edzés előtt/után.

Chia banán zab sütik golyók (102 kcal/labda)

  • Banán
  • chia mag
  • Zab
  • Mandula
  • Csokis keksz
  • Kókuszpehely

Tökfűszer-energiacsípések (106 kcal/labda)

  • Tök
  • Dió
  • Dátum
  • Földimogyoró
  • Mandula
  • Mazsola
  • Fahéj

Matcha Chia (96 kcal/labda)

  • Zöld tea por
  • chia mag
  • Kesu dió
  • Kókuszolaj
  • Kókuszpehely

Acai Superfood Bite (85 kcal/labda)

  • Acai por
  • Mandula
  • Dátum
  • Kókuszolaj
  • Kókuszpehely

Guarana (104 kcal/labda)

  • Guarana por
  • Dátum
  • Mogyoróvaj
  • chia mag
  • Kókuszpehely

Kérdések vagy megjegyzések? kérjük, írjon nekünk ITT, egészséges és ízletes energiagolyókat keres? Nézze meg az Absolute Fit Food konyhánkat