Mikor baba fogyaszthat főtt rizst?

Korábban a bébi rizs gabonafélék a baba első ételének általános választása voltak. Azonban ma már tudjuk, hogy a babarizs-gabona nem egészséges választás a csecsemők számára. Szóval, mikor ehet baba főtt rizst? A főtt rizs egészséges választás a csecsemők számára?

Világszerte sokan esznek naponta rizst. De ha a lehető legjobb egészségügyi és táplálkozási döntéseket akarja meghozni a baba számára, akkor ez a cikk a sikátorban lesz.

Mikor ehet baba főtt rizst?

Mielőtt bármilyen szilárd ételt bemutatna csecsemőjének, beleértve a főtt rizst is, a babának képesnek kell lennie az alábbi kritériumok teljesítésére:

A csecsemő számára, aki fejlődési szempontból készen áll a szilárd anyagokra, a következők lesznek:

Megnövekedett képesség, hogy egyenesen ülhessen támogatás nélkül
Elvesztette a nyelv extrudálásának reflexét (ez a reflex arra készteti a babát, hogy kidugja a nyelvét, reagálva arra, hogy az étel a szájába kerül)
Az a képesség, hogy étel után nyúljon, és a szájába tegye
Rágásra való készség

Általában ez a legtöbb csecsemőnél körülbelül 6 hónapos korban történik. Az anyatej vagy tápszer az egyetlen dolog, amire a csecsemőknek szüksége van - ez minden szükséges táplálékot biztosít számukra, minden más nélkül.

Az első ételeknek nem kell unalmasnak vagy szelídnek lenniük!

A baba első ételeinek nem kell sem finom, sem pürésített - csak nem szükséges.

Néhány dolog, amit ma teszünk, régi módszereken vagy meggyőződésen alapul. Például, amikor a babarizs gabonát találták ki, a szülők 6-12 hetes korukban adták csecsemőknek - amit most nem tudunk megtenni!

Korábban a gabonafélék, a dehidratált és a konzervek voltak népszerűek, a hűtés hiánya miatt. Nyilvánvaló, hogy ez ma már nem kérdés, de ezeket az ételeket továbbra is szokásunkból szoktuk használni.

Valójában a baba kipróbálhatja a családi ebédlőasztalnál elfogyasztott ételek bármelyikét, a mézen kívül (bakteriális fertőzés kockázatát jelentheti - várjon 12 hónapos koráig).

A 6 hónapos koromban lehet rizst?

Hat hónapos kor után az anyatej és/vagy tápszer mellett a csecsemőknek vasban gazdag táplálékforrásokra van szükségük, mivel saját vasraktáraknak fel kell töltődniük.

Ez különösen akkor áll fenn, ha csecsemőjének születésekor azonnali zsinórbefogása volt. Becslések szerint a csecsemő vérmennyiségének körülbelül egyharmada a méhlepényben található. A vezeték túl korai levágása azt jelenti, hogy ezt a vért (és a benne lévő vasraktárakat) nem kapja meg a csecsemő. Tudjon meg többet a zsinórbefogás késleltetésének fontosságáról.

A rövid válasz: igen, babája hat hónapos korában főzhet rizst. Ha azonban teheti, először próbáljon ki más tápláló ételeket.

Milyen tápláló első ételek jók a csecsemők számára?

A csecsemő számára a legfontosabb tápanyagok a természetes, könnyen felszívódó vas- és cinkforrások. Ebben nagy szerepe van a húsnak.

A tej továbbra is a fő táplálékforrás 12 hónapos korig - ahogy mondani szokták, az egyik előtti étel csak szórakozásból áll! De fontos, hogy ezeket az első ételeket okosan válasszuk.

Az avokádó és a vadon élő lazac kiváló tápanyagok, valamint egészséges zsírok az agy fejlődéséhez.

A babád számára ideális első ételek listáját lásd cikkünkben, Induló szilárd anyagok.

Főzhet-e rizst a 9 hónapos koromban?

A csecsemők hat hónapos kortól fogyaszthatnak főtt rizst, amennyiben fejlődésükre készen állnak a szilárd anyagokra.

Tehát igen, a 9 hónapos gyermeke nyugodtan ehet főtt rizst.

A csecsemők megfojthatják a rizst?

Szülőként idegőrlő lehet, ha új ételeket vezet be a babának. Különösen, ha annyi történetet hallunk, hogy a csecsemők olyan ételeket fuldokolnak, mint a szőlő.

Azok az ételek, amelyek egyszerűen fulladási kockázatot jelentenek, józan észre van szükségük. Például, ha gyermeke készen áll a szőlőfogyasztásra, vágja félig hosszúra.

Tehát a csecsemők megfojthatják a rizst?

Amíg a baba körülbelül 6 hónapos, és fejlődési állapotban készen áll a szilárd anyagokra, a rizs nem jelenthet fulladásveszélyt. Étkezés közben mindig felügyelje babáját, és ha kétségei vannak, forduljon egészségügyi nővéréhez, gyermekorvosához vagy táplálkozási szakorvosához.

A fehér rizs jó csecsemőknek?

A fehér rizs nagyon gyakori étel az egész világon - konyhai alapanyag! De vajon jó-e a fehér rizs csecsemőknek?

Bár átmenetileg megtelik a has, a fehér rizs valójában nem egészséges választás a csecsemők (vagy a felnőttek számára sem!). Nagyon kevés táplálékkal, sok keményítővel és szénhidráttal, az arzénról nem is beszélve, rengeteg étel biztosítja a táplálkozást és segíti a csecsemő boldogulását anélkül, hogy megemelkedne a vércukorszint.

Mivel a csecsemők elsősorban tejet isznak, és ennyire keveset esznek a szilárd ételekből, ezért fontos, hogy ezek a szilárd ételek számítanak. Mint korábban említettük, a vasban és cinkben gazdag ételek kulcsfontosságúak. Fontos az agy fejlődése és a vörösvérsejt-termelés szempontjából, ami annyira fontos a sok testi funkció szempontjából.

Arzén rizzsel - aggódjak-e?

A közelmúltban egyes szervezetek kiemelték a rizstermékek arzénszintjét. Egyes csoportok azt tanácsolják a szülőknek, hogy emiatt kerüljék a babák rizst (beleértve a babarizs gabonát).

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nyilatkozatot tett közzé a rizs arzénjéről, mondván: „A rizs nagy mennyiségű arzént tartalmaz. Természetes elem, az arzén megtalálható a vízben, a levegőben és a talajban. Kapcsolódik a bőr-, tüdő-, máj-, vese- és hólyagrákhoz. Az arzén expozíció szintén problémákat okozhat a terhesség alatt, és fejlődési problémákat a születéskor. "

A rizs könnyen felszívja az arzént a talajból és a belőle származó vízből. A barna rizs valójában rosszabb - több arzént tartalmaz, mint a fehér rizs, mivel az arzén beszorul a rostos héjba. Tehát, ha úgy dönt, hogy a babát rizzsel vagy rizses gabonával eteti, ne felejtse el minimálisra csökkenteni, és ha lehetséges, kerülje el alapvető élelmiszerként való felhasználását.