Mikor fizikailag vetted észre a fogyást?

. annyira türelmetlen vagyok, hogy MOST fizikai különbséget akarok látni.
Új vagyok a SW-ben, csak 7,5 fontot nyomott le, de kétségbeesetten látom/érzem a különbséget a fizikai megjelenésemben.
Mennyit kell levenni, mielőtt a ruhák lazábbnak éreznék magukat/az emberek észrevennék?

Tavalyelőtt hétfőn kezdtem. Eddig 6 kg-ot fogytam, (2 kövér vagyok túlsúlyos) Már egy centit is leadtam a derekamtól. 5ft 9 éves vagyok, és nekem kb. Egy követ kell elveszítenem ahhoz, hogy lemenjek egy ruhaméretig. Jelenleg 14-16-os méretű vagyok, és egy 10-12-esre törekszem.

Szerintem egy kő elég ahhoz, hogy bárki számára érezhető változást hozzon létre.

Hol viseli a súlyának legnagyobb részét?

Az emberek kommentálni kezdtek, miután elvesztettem egy követ, és azt mondták, hogy az arcom vékonyabbnak tűnik. Kezdtem észrevenni, amikor a ruhám elkezdett lógni rólam, és folyamatosan rengeteg új ruhát kellett vennem

Gondolom, ez valóban attól függ, mennyit kell veszítenie. Elég gyorsan elvesztettem a 3,5 követ, így nagyon észrevehető volt, de ha időt szakítottam volna rá, kétlem, hogy ilyen hatással lett volna. Én is nagyon türelmetlen voltam, de eljutsz oda, ha betartod. Sok szerencsét.

Három hétig követtem a tervet, annyira elfacsarva, hogy minden héten veszítettem (szinte túl könnyű volt érezni!)
Van még egy 3,5-ös megszabadulásom, 5ft8 vagyok, és nagyjából homokóra alakú, túl nagy súlyú az egész, nem pedig egyproblémás terület.
Azt hiszem, meg kellene mérnem magam, hogy lássam a testtömeg csökkenését.

Van egy mondás, amelyet 4 hét múlva észrevesz, 8 év után a közeli barátok és a család, 12 után pedig az idegenek, tehát folytassa a jó munkát

Egy kicsit más megjegyzés: mennyi időn belül észlel különbséget a megjelenésében és a ruhák illeszkedésében, ha hízik?

Két dolgot kívánok, bárcsak megtettem volna, amikor több mint egy éve kezdtem:
1. Készített egy "előtte" fényképet.
2. Megtettem a méréseimet.
Az elmúlt évben 3,5 követ vesztettem el, és sajnos a fentiek egyikével sem lehet összehasonlítani a mostanit. Tudom, hogy 3 ruhaméretem van, de nagyon szeretném, ha tudnám, hány centit vesztettem el! Összehasonlítanom kell magam 2014 nyarán tett japán utam fényképeivel, de egészen biztos vagyok abban, hogy hízottam akkor és 2015. április között.