Mikor kezdenek a babák szilárd ételt enni?

Zavart a szilárd anyagok indításának javasolt ütemtervében? Itt van, amikor új textúrákat és ízeket vezethet be a csecsemő étrendjébe.

Itt az ideje, hogy a kicsi elkezdje a szilárd anyagot? A szokásos ajánlások zavarónak tűnhetnek, ezért lebontottuk az irányelveket és javasolt ütemterveket a bébiételek bevezetésére.

Mikor kell elkezdeni a bébiételt

Az útmutatás az elmúlt évtizedekben oda-vissza ment, hogy mikor kell a szülőknek elkezdeni a szilárd anyagot. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint várjon kb. 6 hónapot, ha kizárólag szoptat, míg az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Akadémia szerint a 4–6 hónap rendben van. A legtöbb gyermekorvos és dietetikus egyetért abban, hogy a csecsemőknek 4-6 hónap között kell kezdenie, a készenléttől függően.

Ami nincs rendben, Natalie Muth gyermekorvos és társszerzője szerint A válogatós evő projekt, négy hónap előtt kiindul a szilárd anyagtól. "Ez nem nyújt előnyöket és kárt okozhat, beleértve a későbbi súlyproblémák, az ételallergiák és a fulladás kockázatának fokozott kockázatát" - mondja.

Arra is ügyeljen, hogy ne kezdje túl későn a szilárd anyagot. Hat hónap elteltével az anyatej vagy a tápszerek önmagukban már nem képesek kielégíteni a csecsemők tápanyagigényét, így a kiegészítő ételek segíthetnek. A szilárd anyagok a csecsemőket textúrákkal és ízekkel is megismertetik, amelyek segítenek nekik a jövőben kalandosabbá válni.

Készen áll a babád szilárd anyagokra?

Honnan lehet tudni, hogy babája készen áll-e a szilárd anyagra? Kövesse a jelzéseit - mondja Dina DiMaggio, New York-i gyermekorvos és társszerzője A gyermekorvos útmutató a csecsemők és kisgyermekek etetéséhez.

A legtöbb csecsemő a készültség jeleit mutatja 5-6 hónap között. Tartalmazzák:

Jó fejszabályozás. Még akkor is, ha a baba még nem tud egyedül ülni, képesnek kell lennie a feje felemelésére ahhoz, hogy szilárd anyagokat kezdjen el enni.
Képes felülni a támogatással.
Nincs több nyelvi ösztön. Ez a reflex hatására a csecsemő nyelve automatikusan kiszorítja az ételt a szájából, és ez azt jelenti, hogy abbahagyja a fulladást.
Érdeklődést mutat az étel kipróbálása iránt. "Amikor a baba rád bámul, miközben eszik, és megpróbálja megragadni az ételét, jó jel, hogy ideje elkezdeni a szilárd anyagokat" - mondja Dr. DiMaggio.

Mit kell etetnem a babámmal?

A csecsemő gabonafélék az első általános élelmiszerek, de nem feltétlenül ez az egyetlen lehetőség; hús, zöldség és gyümölcs is jó választás lehet. A válasz attól is függhet, hogy a baba által vezetett elválasztás mellett dönt, vagy a hagyományos kanállal történő etetés mellett.

Az élelmiszerek bevezetésére nincs külön megrendelés; csak várjon két-három napot az új ételek között, így könnyebben meghatározhatja az allergiákat. A lehetséges jelek közé tartozik a puffadás, fokozott gázképződés, kiütés a szája vagy a végbélnyílása körül, hasmenés, orrfolyás vagy szem, és szokatlan alkat.

Ami azt jelenti, hogy először zöldségeket kínálunk, hogy gyermeke ne csak az édes gyümölcsöket szeresse, ez egy mítosz, amelyet soha nem teszteltek. "Nincs bizonyíték arra, hogy a zöldségek a legjobban működnek. De tudjuk, hogy fontos, hogy a csecsemőket különféle ízeknek tegyük ki, ne csak az édességet, amelyet már szeretnek" - teszi hozzá Natalia Stasenko, londoni székhelyű gyermekgyógyász dietetikus, a Igazi bébiétel.

Mint mindig, kérdése esetén forduljon a baba gyermekorvosához.