Milla Jovovich: egy pillantás a terhes színésznő szuper egészséges ételek naplójára, amikor hamarosan megérkezik az esedékesség

Mint Milla Jovovich kiszámítja a szállítási dátumot, a lenyűgöző színésznő gondoskodik arról, hogy a napi túrák mellett is csúcsformában maradjon vitaminnal töltött turmixok és kreatív ételek, tele szuperételekkel, gyümölcs és zöldség. Élelmiszer kalandjait pedig megosztotta rajongóival az Instagram csábító képeivel, a Twitteren található apróságokkal, valamint a Facebook összes hozzávalójával és tippjével.

milla


Közelebbről megnézzük a modell-színésznő-tervező étkezési naplóját, a szuper egészséges ételeket, amelyek izzóak és tele vannak energiával, valamint tippjeit az egészséges táplálkozáshoz terhesség alatt - csakúgy, mint őt rendező férje, Paul WS Anderson és a pár hétéves lánya, Ever Gabo.

Amellett, hogy Milla gyakran turmixmal kezdi a napot, biztosítja, hogy később egy délutáni turmiccsal újabb energiát kapjon. Reggeli lehet, hogy a 39 éves nő "3 bogyós turmixot készít spenótból, kelkáposztával és zsírtalan görög joghurttal", amelyet "csésze acélból vágott zab, két teáskanál agavé szirupkal édesít".


Ami a délutáni átvételt illeti - az összetevők tartalmazhatnak szuperélelmiszerek, például kelkáposzta, spenót és áfonya valamint málna és szeder, dió, banán, papaya és alma. Ízre kókusztejet, fehérjéhez görög joghurtot ad.

További tippek, amelyeket a hamarosan második anya ad rajongóinak, az időmegtakarításra vonatkoznak - ez kulcsfontosságú tényező minden olyan anyának, aki küzd a munka és a család egyensúlyának megteremtése érdekében. Az egyik bejegyzésben a csinos barna elárulja, hogy adagokban főz. "6 csirkemellet szuper vékonyra vertem, és finomított kókuszolajban sóval és borssal gyorsan megpirítottam" - írja. "Miután megfőttek, kinyomtam egy kis citromlevet, és finom, egészséges fehérjét kell ennem a hét nagy részében!"


Ugyanezt teszi, hogy egészséges snack legyen kéznél: "Készítettem még egy adag edamame dipet és egy fehér babpüré mártást, így a hűtőben a lehető legtöbb egészséges, könnyű étel van, amivel uzsonnázhatok."

Amellett, hogy rengeteg egészséges ételt főzött, Milla nemrégiben barátjával és modelltársával, Brighdie Noriegával, a Sirona Cleanse alapítójával fordult friss termékek házhozszállításához. vegán ételek és "olyan finom, tápanyag-sűrű és teljesen kiegyensúlyozott" saláták.

A pillanat egyik kedvenc összetevője a hajdina, mert "gluténmentes és annyi egészségügyi előnye van", és egy olyan gabona, amelyet Milla használt egy reggelire, amiről valószínűleg nem is hallottál köles, amelyet finomított kókuszolajban süt és "bogyókkal, némi mandulával, kókuszreszelékkel és kevés mézzel" tálalja.