Melyek az előnyei
Borsófehérje?

Borsófehérje

Testünk számos különféle táplálékforrásra támaszkodik, hogy ellátja az egészségünk megőrzéséhez szükséges tápanyagokkal. A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag, amire szükségünk van, mivel fontos szerepet játszik testünk növekedésében, fejlődésében és helyreállításában, és ezt a borsóból is megszerezhetjük!

milyen

Fehérjét kell fogyasztanunk egy változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként, hogy megszerezzük a testünk számára szükséges táplálékot, és ez egyik kedvenc zöldségünkből származhat - ha borsó lenne, ha többet mondanánk ...

Leegyszerűsítve: a borsófehérje az a fehérje, amelyet zöld és sárga hasított borsóból nyertek ki. Mivel 100 g friss zöldborsónk lyukas 4,9 g fehérjét szolgál fel, nyilvánvaló, hogy a borsó valóban tápláló. A borsófehérje felhasználható fehérjepor előállításához, és sok fehérje alapként szolgál sok vegán ételben és italban. Annak ellenére, hogy a nagy edzőtermi látogatók és állóképességű sportolók a borsófehérje port gyors javításként használják a magas fehérjetartalmú étrendjükre, bárki fogyaszthat borsófehérjét a napi étkezés részeként.

A borsó kombinálható más növényi eredetű fehérjékkel is egy teljes fehérje létrehozásához. A jó dolog az, hogy nem kell az összes fehérjét egy időben megenni, hogy minden esszenciális aminosavat megkapjon. Eheted őket a nap különböző étkezései során, és a tested még mindig mindent megkap, amire szüksége van.

Mi a borsófehérje?

Kombinálja a fehérjében gazdag borsót más jó minőségű fehérjeforrásokkal, például hüvelyesekkel vagy bizonyos teljes kiőrlésű gabonákkal, hogy élvezhesse a különféle ételekből származó fehérje előnyeit.

Ez különösen jó lehetőség azok számára, akik vegán vagy vegetáriánus étrendet tartanak. A vegetáriánus fehérjeforrások kombinációja képes biztosítani a szervezet egészséges működéséhez szükséges összes tápanyagot. A fagyasztott borsó megkönnyíti a növényi fehérjék bejutását az étrendbe, mivel nem igényel sok előkészítést, és hozzáadhatja őket az ételekhez, közvetlenül a fagyasztóból.

Mi a borsófehérje tápértéke?

A friss zöldborsó nemcsak fehérjében gazdag, hanem folsavban is magas, ami kulcsfontosságú a fáradtság csökkentésében, valamint az immunrendszer csúcsformában tartásában. A C-vitamin és a B1-vitamin forrásai is, mindkettő hozzájárul az idegrendszer működéséhez és a normális energiatermelő anyagcseréhez. És ez nem áll meg itt! A borsóban természetes a zsír- és cukortartalom, valamint a rosttartalom. Ezt szem előtt tartva a borsófehérje által táplált flexitárius étrend valóban jelentős hasznot hozhat Önnek.

A hüvelyesek, például a lencse és a csicseriborsó vezetik az utat a növényi alapú, magas fehérjetartalmú étrendhez. A növények tele vannak fehérjével, és a magok, a diófélék és a zöldségek, például a borsó, kulcsfontosságú fehérjeszolgáltatók. Szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy megfelelő mennyiségű tápanyagot kap-e, és mit ne szeressen, ha lelkiismerettel finom ételeket ehet?

Új Green Cuisine termékcsaládunkat a természet borsójából származó fehérje felhasználásával hoztuk létre.

Tehát miért ne venné át finom húsmentes burgereinket, húsgombócait és kolbászait, amelyek borsófehérjével, valamint egzotikus gyógynövények és fűszerek széles választékával készülnek. És amikor azt mondjuk, hogy fehérjében gazdag, akkor azt értjük - minden adagban 14-16 g fehérje van! Szintén alacsony a telített zsírtartalma, és nincsenek mesterséges színezékei vagy ízei, így nincs oka annak, hogy ne zöldüljön el!