Naponta hányszor kell pisilnie az embernek?

Sok ember kíváncsi arra, hogy milyen gyakran kell pisilnie. Bár egyetlen meghatározott szám sem tekinthető normálisnak, az emberek átlagosan naponta hat-hétszer vizelnek.

Számos tényező befolyásolhatja, hogy az egyén milyen gyakran pisil egész nap. A gyógyszerek, étrend-kiegészítők, ételek és italok mind szerepet játszhatnak, akárcsak bizonyos egészségügyi állapotok. Az életkor és a hólyag mérete is számít.

Az orvosi közösség a vizelési gyakoriság kifejezést használja annak leírására, hogy az ember milyen gyakran pisil.

Ebben a cikkben megvitatjuk az egészséges és egészségtelen gyakoriságokat, valamint a kapcsolódó tünetek kezelésének módját.

Megosztás a Pinteresten A napi 4-10 alkalommal történő vizelést egészségesnek tekintjük, ha nem befolyásolja a mindennapi életet.

A legtöbb ember 24 óránként 6 vagy 7 alkalommal pisil. A napi 4-10 alkalommal történő pisilés egészségesnek tekinthető, ha a gyakoriság nem befolyásolja az illető életminőségét.

A vizelet gyakorisága a következő tényezőktől függ:

kor
hólyagméret
folyadék bevitel
olyan orvosi állapotok, mint például a cukorbetegség és az UTI-k.
az elfogyasztott folyadékok típusai, mivel az alkohol és a koffein növelheti a vizelettermelést
gyógyszerek, például vérnyomás elleni gyógyszerek és kiegészítők alkalmazása

Átlagosan az a személy, aki 24 óra alatt 64 uncia folyadékot iszik, körülbelül hétszer pisil be ebben az időszakban.

Vizelés terhesség alatt

A terhességben bekövetkező hormonális változások és a hólyagra nehezedő nyomás szintén növelhetik a vizeletmennyiséget. Ez a magas vizelési gyakoriság a szülés után akár 8 hétig is folytatódhat.

A túl ritkán vagy gyakran bepisilés alapbetegségre utalhat, különösen akkor, ha a következő tünetek kísérik:

hátfájás
vér a vizeletben
zavaros vagy elszíneződött vizelet
vizeletürítési nehézség
láz
szivárgás a WC-látogatások között
fájdalom vizeléskor
erős szagú vizelet

A kezelés megoldhatja a tüneteket és megelőzheti a szövődményeket, ezért fontos orvoshoz fordulni.

Aki észleli a vizeletürítés gyakoriságának vagy kimenetének drámai változását, még akkor is, ha az a normális tartományba esik, orvoshoz kell fordulni.

Ha egy személy nagy mennyiségű folyadékot fogyaszt, különösen koffeint tartalmazó italokat, akkor ingadozásokat észlelhet, hogy mennyi vagy milyen gyakran pisil.

A vizelet gyakoriságának drámai változásai azonban súlyos alapbetegségre utalhatnak.

A Clevelandi Klinika arról számolt be, hogy a hólyagproblémák 80 százalékát a hólyagon kívüli tényezők okozzák.

Alapvető egészségügyi feltételek

A következő állapotok lehetnek felelősek a vizelet gyakoriságának változásáért:

Gyógyszerek

A vízhajtóknak nevezett gyógyszerek hatására a legtöbb ember gyakrabban pisil. A diuretikumok a folyadékot kiveszik a véráramból és a vesékbe juttatják.

Ezeket a gyógyszereket gyakran magas vérnyomásban, vesebetegségben vagy szívbetegségben szenvedők számára írják fel.

A diuretikumok például:

bumetanid (Bumex)
klórtiazid (Diuril)
furoszemid (Lasix)
metolazon (Zytanix)
spironolakton (aldakton)

Folyadékok

A sok folyadék fogyasztása növelheti a vizeletmennyiséget, míg a nem elegendő fogyasztás kiszáradást és csökkent kibocsátást okozhat.

Az alkohol és a koffein vizelethajtó hatással bír, és növeli a vizelet gyakoriságát. Az a személy, akinek nincs alapbetegsége, gyakrabban pisilhet be alkoholos vagy koffein tartalmú italok fogyasztása közben vagy röviddel azután.

A koffein megtalálható:

kávé
kóla
energiaitalok
forró csokoládé
tea

Kor előrehaladása

Sokan idősebb korukban gyakrabban vizelnek, főleg éjszaka.

A legtöbb 60 évesnél idősebb ember azonban nem vizel több mint éjszaka kétszer. Ha egy személy több mint kétszer ébred be a pisilésre, akkor orvoshoz kell fordulnia.

A gyakori vizelés nem igényel kezelést, ha nincs mögöttes állapot, és a gyakoriság nem befolyásolja a boldogságot vagy az életminőséget.

A terhes nők szintén nem igényelnek kezelést, mivel a tünetnek a szülés után néhány héttel el kell tűnnie.

Bármely szükséges kezelés az októl függ. Ha egy olyan állapot, mint a cukorbetegség vagy a húgyúti fertőzés felelős a gyakori vizelésért, a kezelés megoldja ezt a tünetet. Emellett növelheti a vizelet áramlását és csökkentheti a prosztata méretét.

Ha a kezelés miatt az ember túl gyakran pisil, az orvos beállíthatja az adagolást, vagy más gyógyszert írhat fel.

Hasznos lehet a folyadékbevitel, a vizelési gyakoriság, a sürgősség és egyéb tünetek feljegyzése egy találkozó előtt 3 vagy több napig. Ez segíthet az orvosnak, amikor diagnosztizálják és meghatározzák a legjobb kezelést.

Néhány ember még a kezelés megkezdése után is hasznosnak találja a következő stratégiákat:

Korlátozza az elfogyasztott szóda, koffein és alkohol mennyiségét, vagy kerülje azokat teljesen.
Igyon naponta 8 pohár vizet.
Pisilés nemi aktus előtt és után, majd a fürdőszoba használata után törölje le elölről hátra.
Próbálja ki a probiotikus kiegészítőket vagy a probiotikumokban gazdag ételeket, beleértve a joghurtot, a kefirt és a kimchit. A probiotikumok támogathatják a nemi szervek és a vizelet egészségét.
Kerülje az illatos termékek használatát a nemi szerv környékén.
Viseljen bő pamut fehérneműt és laza ruházatot a fertőzések és az irritáció megelőzése érdekében.
Gyakorolja a Kegel-gyakorlatokat a gyenge medencefenék izmainak megerősítésére.
Fenntartja az egészséges súlyt, hogy elkerülje a kismedencei izmokat és a hólyagot.

Néhány ember hasznosnak tartja a fürdőszoba ütemtervének betartását is. Ez magában foglalja a menetrend szerinti mosdót, és fokozatosan növeli a látogatások közötti időt, amíg rendszeres 3 órás különbség nem lesz.

A túl gyakran vagy nem elég gyakran pisilő kilátások a kiváltó októl függenek. A gyakori vizelés legtöbb oka gyógyszerekkel és életmódbeli változásokkal kezelhető.

A vizeletmennyiség miatt aggódó személyeknek a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulniuk a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. A kezelés korai szakaszában történő keresése szintén javíthatja a kilátásokat.