Milyen rossz neked a kifli?

Továbbá, rossz-e minden nap croissant-t enni?

rossz

Ha szeretsz kifli, előfordulhat, hogy nehéz befogadni őket egy étrend-barátba enni terv. A népszerű sütemény jó kalóriatartalmú, és mivel vajjal készülnek, így telített zsírt is biztosítanak. De megteheted croissant-t enni és még mindig lefogy, mindaddig, amíg néhány okosat követ enni tippeket.

Hasonlóképpen, a kifli sós? Megállapította, hogy egy hagyományos angol sütés az Ön által ajánlott teljes napot tartalmazhatja bevitel. Meglepő megállapítás volt ennyi kifli, süteményekben és muffinokban több van mint egy szalonna (nagyjából 0,8 g). Meglepő volt az is, hogy az egészségesebbnek tartott ételek álcázhatnak magas sótartalmú szintek.

Ezt figyelembe véve, hány kalória van egy sima kifliben?

1 adag croissant/2,4 oz
Kalóriák 280

Milyen rossz neked a bagel?

Ez nem az bagel vannak eleve rossz. Csak nem különösebben egészségesek. A legtöbb bagel hiányzik a vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Rost nélkül a szénhidrátok a bécsi kifli gyorsan emészthető, cukorrá, majd nagyon valószínű, hogy zsírrá alakul.