Boldog bél egészség

Az erjesztés ősi rituálék, amelyeket az emberek sok generáció óta végeznek. A folyamat megőrzi az élelmiszereket, emellett emészthetőbbé és táplálóbbá teszi azáltal, hogy mikrobiális sokféleséget hoz létre, amely megőrzi a bél egészségét. Hasznos baktériumokat, enzimeket, előre emésztett tápanyagokat, aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, kalóriákat/energiát és több milliárd probiotikumot kínálnak immunrendszerünk fellendítéséhez és a jó emésztés helyreállításához. Amellett, hogy hatékony méregtelenítők, az fermentek sokkal magasabb probiotikumokat tartalmaznak, mint a kiegészítők.

Az öregedéssel az egészséges bélflóra csökken, és a gyomrod kevésbé savasodik meg. Optimális egészséget érhet el, megelőzheti a gyors öregedést és a betegségeket azáltal, hogy élő fermentált ételeket ad hozzá étrendjéhez, több növényi ételt fogyaszt, és tisztában van a finomított ételek fogyasztásával.

Az erjesztett ételeket anaerob állapotban hozzák létre mikroorganizmusok hatására. A cukrok és szénhidrátok szerves savakká alakulnak. A szerves savak PH-semlegesek, ami gátolja a PH-érzékeny baktériumok szaporodását, sőt elpusztítja őket.

A mikroorganizmusok a bioszféra minden részén élnek, és az emberi jólét elengedhetetlen részei. A "mikroflóra", ahogy gyakran nevezik, táplálékokra bontja tápanyagokat, amelyeket testünk könnyen felszívhat, megvédve minket a potenciálisan veszélyes organizmusoktól, és megtanítja immunrendszerünket a hatékony működésre. A legtöbb ember jobban érzi magát egy hónap napi fogyasztás után, van, aki sokkal hamarabb.

Az első javulás általában a megnövekedett energia, a jó közérzet és a javult bőrszín. Az egyéntől függően egyes súlyos betegségek gyógyulása évekig tarthat. Ha még nem ismeri az erjedést, Penelope azt javasolja, hogy lassan vegye be, mivel a túl nagy adag gyógyulási válságot válthat ki, amely akkor fordul elő, amikor a probiotikumok elpusztítják a bélben lévő kórokozókat, amelyek viszont méreganyagokat bocsátanak ki.

Figyelje meg reakcióit, mielőtt folytatja, és növelje az adagot tolerálható módon.

Penelope arra ösztönzi Önt, hogy végezzen saját kutatásokat, mivel mindenki másképp reagál, és az egyéni eredmények változhatnak. Az erjesztett ételek napi fogyasztása szintén befolyásolhatja a gyógyszeres kezelést - feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát az étrend bármilyen változásáról.