Minden a fogyásról és az étrendről - Blog nézet - Boldog, ahogy van


Ezek a természetgyógyász orvosok mondták el a világnak az úgynevezett salakok és toxinok - olyan anyagok veszélyét, amelyek a közönséges táplálékban találhatók és mérgezhetik az emberi testet, mivel nem képesek megemészteni, de csak felhalmozódhatnak a gyomor-bél traktus, a vese, a máj és az ízületek. A 20. század 20-as évei óta sokan rendszeresen megpróbálják betartani a salakmentes étrendet, bár a klasszikus dietológia tagadja a "salakokat és toxinokat" abban az értelemben, ahogyan Shelton és Bregg képviselte őket. Egyébként a salaktalan étrend segít a fogyásban, még akkor is, ha nem veszi figyelembe a "salakok" lehetséges ártalmait. Az a tény, hogy a legtöbb „salak a testet” tartalmazó termék meglehetősen magas kalóriatartalmú, ezért kizárásuknak van értelme, még akkor is, ha nem hiszel a test megtisztításában .

fogyásról


A salakmentes étrend termékek listája .


A test tisztításának rajongóinak kényelme érdekében több olyan lista is található, amely salakmentes étrenden fogyasztható .


A laza diéta nem rövid távú fogyókúra, hanem életmód. Bregg és Shelton követelték, hogy híveik ne csak a listán szereplő ételeket fogyasszák, hanem utasítsák el a civilizáció olyan előnyeit is, mint a mindenféle félkész termékeket, fagyasztott ételeket. A salakmentes étrend modern rajongói ragaszkodnak ahhoz, hogy az ételeket csak tűzön készítsék, és ne a mikrohullámú sütőben. Figyelemmel kell kísérni az ételekben használt fűszereket is. Fel kell mondania minden "gyári" keverékről, és csak gyógynövényeket, tengeri sót és fokhagymát adni az ételéhez .


Talán a laza -f ree étrend a legnehezebb a fogyókúra jelenlegi étrendje közül. Végül is izzadnia kell még a termékek vásárlásának szakaszában is. A legtöbb modern élelmiszert olyan elvek szerint állítják elő, amelyek ellentmondanak a salakmentes étrend eszméjének. A zöldségek és gyümölcsök termesztése során különféle szintetikus műtrágyákat használnak, az állatokat speciális adalékokkal etetik a növekedés fokozása érdekében, a gyümölcsöket pedig viasz segítségével dolgozzák fel, hogy jobban megőrizzék őket. Ideális esetben a salakmentes étrend híveinek saját kezűleg kell saját zöldségeket és gabonákat termeszteniük. Csak így lehet teljesen biztos abban, hogy az étel organikus és nem tartalmaz szintetikus anyagokat. De hogy visszautasítsák például a chipset, snackeket, koktélokat és a "gyári" sütést a legtöbb modern ember hatalma alatt. És ezek az egyszerű lépések csodákra képesek az ábrával .

Minden az NJ diétáról, kérjük, olvassa el ezt. Nagyon ízletes, teljes értékű étel, hihetetlenül kényelmes időben


Fontos: laza étrend megkezdése előtt konzultáljon orvosával .