PALEO LEMON COOKIE DUGH BITES

lemon

Viszketem a nyári ya'll (ha nem tudnád megmondani a folyamatos citrom receptjeimmel). Ha olyan vagy, mint én, nyáron olyan snackeket szeretne, amelyek frissítőnek tűnnek, de mégis feltöltenek és energiát adnak. Az utóbbi időben annyi recepthez adtam citromot, mert azt hiszem, ez adja azt a tökéletes héjat és könnyű ízt, amire a nyári csemegéknek szüksége van!

Szeretem ezeket, mert tele vannak egészséges zsírokkal, a citrom C-vitaminnal, sőt némi fehérjével a mandulalisztből és a makadámiadióból.

És csak azért, mert majdnem nyár van, és frissítő csemegékre vágyom, még nem jelenti azt, hogy továbbra sem szeretnék valami kielégítőt. Mindenképpen „diétás beszélgetés szezon” van, és NAGYON NEM VAGYOK ITT.

Persze, majdnem nyár van. Persze, kevesebb mint három hét múlva fürdőruhában leszek Kauai strandjain. Persze, lebuktatom a rövidnadrágot és a sundresset. De ez nem azt jelenti, hogy változtatni fogok az étkezés módján.

A legnagyobb hangsúlyom és célom az egészséges életmód kialakítása, amely egész évben fenntartható. Nem olyan életmód, amelynek a tavaszi szünetre vagy a nyárra „fel kell emelkednie”. Nem olyan életmód, amelytől nyaralást szeretnék. Nem egy életmód, ami kiéget. Nem olyan életmód, amiről „folyamatosan le tudok esni”.

Csak egy olyan életmód, amely támogatja a testi és lelki egészségemet, boldoggá tesz és jónak érzi magát. Folyamatosan hallom a nőket, akik arról beszélnek, hogy "leestek a kocsiról", és itt van, amit erre kell mondanom - nem te, hanem a veszélyes kocsi.

Nincs kocsi. Ez csak az élet. Enyhül. Folyik. Néha motiváltabb vagy. Néha kevésbé vagy motivált. Néha salátákra vágysz. Néha kényezteti magát a pizzával és a margaritákkal.

De ez az ÉLET. Amikor elengeded azt a gondolkodásmódot, hogy folytatnod kell az „újrakezdést”, mindez megvalósíthatóbbnak tűnik, nem? Nincs kezdet és megállás, csak élet van.

És rajtad múlik, hogy létrehozsz-e olyat, amely elősegíti az egészséges kapcsolatot a testeddel és az elméddel. És ez azzal kezdődik, hogy még nyáron is egészséges, kielégítő ételekkel támasztja alá testét.:)

Tehát bár sok nő megpróbálja "elkészíteni a fürdőruhát" (bármit is jelent ez a tf), én itt átmegyek a diétás beszélgetésekre, és élvezek annyi ilyen finom falatot, amennyit csak akarok.