Minden az arab teákról, amelyekről tudnia kell!

Az arab kultúrában a tea nem csupán egészséges ital. Az arab tea az arab hagyományok és kultúra része. Az arab teát a nap bármely szakában szolgálják fel, és ez az arab országok társadalmi kultúrájának nagy része. Legyen szó társadalmi összejövetelről vagy egy vacsora asztalról a családi házban, mindig megtalálhatók az aláírt magas pohár frissítő arab tea. Fűszeres, egészséges és finom, a világ számos más részén is népszerűvé vált.

Tartalomjegyzék

Mi az arab tea?

Az arab tea általában forró, fűszeres és édes ízű tea, amelyet pohárban tálalnak. Aromás és édes ízű, arab teát a nap bármely szakában a társasági összejöveteleken, étkezésekkor és étkezés után is alapanyagként szolgálnak fel. Az arab teával felszolgált gyakori teaidõ olyan dátum, amely segít a tea édesítésében is.

Az arab tea a vendéglátás jele, és az arab illemtan részeként kínálják a vendégeknek. A tea elutasítása, amikor felajánlják, durva és faux pasnak számít az arab kultúrában.

Vessünk egy pillantást az arab tea legnépszerűbb fajtáira.

1. Zsálya tea (Maramia tea)

Az egyik leggyakoribb arab tea a zsálya tea. A Salvia officinalis, a menta növénycsalád gyógynövényének leveleiből készült, zsálya tea egy aromás arab tea, üdítő ízzel és különös ízzel.

A Maramia tea illata csak egy része vonzerejének, ez az egészséges arab tea jól ismert gyógymód olyan betegségek ellen, mint a hőhullámok, az orális vírusok, a nyirokcsomók és az izomfeszültség. Ezeket az egészségügyi tulajdonságokat a Maramia teában található bőséges antioxidáns vegyületeknek tulajdonítják. Az arab tea másik fontos egészségügyi előnye, hogy súlycsökkentő tonikként hatékony, sőt segíthet a haj növekedésének elősegítésében.

Hogyan készítsünk zsálya teát?

A zsálya tea könnyen elérhető online és az élelmiszerboltokban. Alternatív megoldásként használhat friss vagy szárított zsályát Sage tea főzéséhez otthon. Ha élvezni szeretné ezt az ízletes arab teát, megteheti ezt otthonából kényelmesen, ezzel az egyszerű recepttel.

Anyagok

1 evőkanál friss zsálya vagy szárított zsálya, 1 csésze víz, édesítőszer ízlés szerint, friss citromlé (opcionális).

Lépések

1. lépés: Melegítse a vizet, amíg forrni kezd.
2. lépés: Adja hozzá a zsályáját, és hagyja, hogy a főzet legalább öt percig meredek legyen.
3. lépés: Szűrje le a főzetet egy csészébe, és édesítse a kívánt édesítőszerrel. Hozzáadhat egy sajt citromlevet is a hozzáadott íz érdekében.

2. Ánizs tea (Yansoon)

Természetes édességével és egyedi ízével az ánizs tea egészséges és széles körben elfogyasztott típusú arab tea. A Yansoon tea édes íze és jellegzetes illatos aromája az édesgyökérre emlékeztet. Az arab világban ezt az egészséges arab teát nemcsak ízei kedvelik, hanem számos betegség, köztük gyomorrontás, émelygés és csuklás jól ismert hatékony orvossága.

Az ánizs hatékony karminatív és köptető, amely az ánizs teát remek gyógymódként alkalmazza köhögés és torlódások ellen. Ezt az arab teát étkezés után is gyakran használják, mivel képes csökkenteni a puffadást és rendezni a gyomrot.

Hogyan készítjük el az ánizs teát?

A Yansoon tea remek tea, amelyet étkezés után fogyaszthat el, és ezzel az egyszerű recepttel élvezheti ezt a finom arab teát otthon.

Anyagok

1 -2 teáskanál ánizsmag, 2 csésze víz, ízlés szerint cukor

Lépések

1. lépés: Melegítse a vizet, amíg forrni kezd.
2. lépés: Adja hozzá az ánizsmagot, és hagyja a főzetet legalább 6 - 8 percig forralni, amíg be van fedve.
3. lépés: Szűrje le a főzetet egy csészébe, és édesítse a kívánt édesítőszerrel.

3. Kamilla tea (Babooneh)

A kamilla tea nyugtató tulajdonságai miatt ez a nyugtató arab tea népszerű ital a világ számos részén. A népszerű lefekvés előtti tonikot, a kamilla teát régóta használják természetes gyógymódként az alvászavarok kezelésére, valamint a stressz és a szorongás enyhítésére.

Nyugtató tulajdonságain kívül a Babooneh arab tea rengeteg egészségügyi előnnyel jár, beleértve a vércukorszint csökkentését, a megfázásos tünetek enyhítését és a gyulladás csökkentését. A kamilla tea izomlazító tulajdonságai miatt hatásosnak bizonyult a menstruációs görcsök enyhítésében is.

Ahhoz, hogy nyugtató csészét készítsen ebből a koffeinmentes arab teából, csak erre az egyszerű receptre van szüksége.

Anyagok

4 teáskanál szárított kamilla, víz

Lépések

1. lépés: Melegítse a vizet, amíg forrni kezd.
2. lépés: Adjon hozzá 2 teáskanál szárított kamillát minden csésze vízhez.
3. lépés: Helyezze vissza a fedelet, és hagyja a teát 7-10 percig meredezni.
4. lépés: Szűrje le a főzetet egy pohárba, és ízlés szerint édesítőszert is adhat hozzá.

4. Kakukkfű tea (Za’atar)

A vad kakukkfű néven ismert Za’atart az egészséges arab tea, a kakukkfű tea készítéséhez használják. A Za’atar tea emlékezetnövelő tulajdonságairól ismert számos egyéb egészségügyi előny mellett, amelyek miatt ez a tea az egyik legegészségesebb arab tea. A Za’atar tea gazdag antioxidánsokban található, amelyek hatékonyak öregedésgátló szerekként, és elősegítik a test teljes immunitását azáltal, hogy eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.

Az arab teák, köztük a Za’atar vagy a kakukkfű tea nagyszerű tulajdonsága, hogy könnyen főzhetők, és az alapanyagok könnyen elérhetőek. Kakukkfű tea készítéséhez vásároljon előre csomagolt kakukkfű teát. Alternatív megoldásként használhat friss vagy szárított kakukkfüvet a tea főzéséhez.

Anyagok

Friss vagy szárított kakukkfű, víz, gyömbér (opcionális)

Lépések

1. lépés: Melegítse a vizet, amíg forrni kezd.
2. lépés: Öntsön forró vizet, ne forrjon egy teáskannába kakukkfű ágakkal (3 kakukkfű gally per csésze).
3. lépés: Hagyja a teát meredeken 5-7 percig.
4. lépés: Öntsük a főzetet egy csészébe egy szűrőn keresztül. Hozzáadhat egy kis mézet édesítéshez és egy szelet gyömbért a fűszeres ízhez.

5. Kardamom tea (Hal)

Ha az arab teára gondolsz, akkor valószínűleg a kardamom vagy a hal szerepel a listád tetején. Széles körben ápolt különféle íze és aromája miatt ez a népszerű arab tea az arab világ legtöbb teaházában és otthonában népszerű vágott elem. A kardamom teát néha összekeverik a kávéval, hogy egy élénkítő főzés legyen, amely felfrissíti és energiával tölti fel a testet.

Ez az egészséges arab tea kiválóan alkalmas az emésztésre, és általában étkezés előtt fogyasztják. Finom csésze kardamom tea készítéséhez kövesse ezt az egyszerű receptet, és élvezzen egy frissítő csésze arab teát közvetlenül otthonában.

Anyagok

4 kardamom hüvely, 4 fekete bors, 4 szegfűszeg, 1 fahéjrúd, víz

Lépések

1. lépés: Helyezzen minden hozzávalót 2 1/2 csésze vízbe, melegítse, de ne forralja fel. fél órán át és leszűrjük.
2. lépés: Hagyja a teát meredeken 30 percig.
4. lépés: Szűrje le a teát egy csészébe, adjon hozzá egy kis mézet és egy csepp tejet, és élvezze.

6. Marokkói mentatea (Atay)

Ez a fajta arab tea finom csavar a klasszikus arab fekete mentateán. Az Atay tea egy zöld tea, amelybe egy csepp frissítő menta kerül. Rendszerint nagyon édes, és egy forró délután frissítő kezelésére tökéletes.

Ha gyors felvételre vagy frissítő csészére van szüksége, hogy mozogjon, a marokkói menta tea a tökéletes tea a gyors energiafeltöltéshez. Az Atay tea étkezés után is kiválóan kitisztítja a szájpadot.

Hogyan élvezi ezt az édes arab bánásmódot a hagyományos módon? Nos, itt van egy egyszerű recept, amellyel elkészítheti a csésze Atay teát.

Anyagok:

Zöld tea, friss menta, cukor vagy méz

Lépések

1. lépés: Öblítse le a tealeveleket annyi forrásban lévő vízzel, hogy ellepje. Örvény és szűrés. Ez a lépés a zöld tea erősségének csökkentése érdekében történik.
2. lépés: Forraljuk a zöld tea leveleket körülbelül 3 percig, és adjunk hozzá egy kis cukrot, amíg a tea forr
3. lépés: Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a friss mentaleveleket.
4. lépés: Öntsük a teát a csészébe, és a jobb íz érdekében öntsünk magasból a tea levegőztetéséhez

Élvezheti ezt az arab teát forrón vagy hűtve! Finom egy kis mézzel édesítve is.

7. Egyiptomi Hibiscus tea (Karkady)

Az egyiptomi Hibiscus tea (Karkady) egy másik népszerű arab tea, amely híres egészségügyi tulajdonságairól és frissítő tulajdonságairól. Ez a tea természetesen koffeinmentes, és általában a hibiszkusz virágból készül. A Karkady melegen vagy hidegen is élvezhető, és remek nyugtató teát készít. Az egyiptomi hibiszkusz tea egészséges antioxidánsokkal is tele van, és kiderült, hogy hatékonyan csökkenti a vérnyomást.

Az egyiptomi hibiszkusz tea főzéséhez megtalálhatja a szárított hibiszkuszt teazsákokban, vagy szárított egész hibiszkusz virágokkal gazdagíthatja az ízét. Ez az egyszerű recept végigvezeti Önt abban, hogyan kell főzni egy csésze finom hibiszkusz teát.

Anyagok:

2 evőkanál szárított hibiszkusz virág, cukor, 2 csésze víz

Lépések

1. lépés: Melegítsük fel a vizet, és miután forrni kezd, adjuk hozzá a szárított hibiszkusz virágokat.
2. lépés: Forraljuk kb. 2 percig, kapcsoljuk ki a hőt, és hagyjuk 15 percig meredezni.
3. lépés: Szűrjük át egy teáskannába vagy kancsóba, és ízlés szerint keverjünk bele cukrot.
4. lépés: Hagyja kihűlni a teát, majd tálalja egy pohárban. Díszítsük friss menta levelekkel, frissítő zamatokkal.

8. menta tea (Na’na)

A menta tea egy újabb példa egy frissítő és egészséges típusú arab teára. Egészségügyi tulajdonságairól ismert menta teát már korok óta használják természetes gyógymódként a megfázás és influenza, fekélyek, emésztési zavarok és akár a felső légúti fertőzések kezdetén is.

A Na’na-ban vagy a mentateában található rozmarinsav hatásosnak bizonyult antihisztaminként szezonális allergiák esetén. Ez a na’na teában található antioxidáns vegyületekkel együtt teszi ezt az arab teát igazán egészséges italgá, amely hozzájárul az egészség fokozásához és javítja a szervezet természetes immunitását.

A menta tea nyugtató illata egyszerre nyugtatja és élénkíti az érzékeket, és ez az arab tea népszerű, mint energizáló ital, amely a nap bármely szakában működik.

Anyagok:

egy csésze szárított vagy friss mentalevél, cukor, egy csésze víz