Mini padlizsán 🍆🍕 parmezán reggeli pizzák!
2017. november 2, Liz 8 hozzászólás
Soha nem fogok pizzát kérni reggelire!
Helyesbítés: soha nem hagyom abba, hogy hétvégén pizzát akarjak reggelire. A hétköznapok túl elfoglaltak mindenhez, amit nem tudok megenni egy sietős falatban, és az alacsony szénhidráttartalmú fudgyos kókuszgömböm ezt a célt szolgálja
Szeretem. Padlizsán.
Mind a poénokért, mind az egészségügyi előnyökért. Hallottad a padlizsánról és az éhes vegánról? Ezt elmesélem még egyszer, mert a padlizsán szempontjából most az a legfontosabb, hogy hogyan változtatjuk őket reggelivé!
Mini padlizsán parmezán 🍆🍕 Reggeli pizzák!
Készítse el most, később vigye el reggelire vagy ebédre!
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.inspectorgorgeous.com/wp-content/uploads/2017/11/Eggplan-Breakfast-Pizzas-9626-1-e1561750056388.jpg?fit= 251% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/www.inspectorgorgeous.com/wp-content/uploads/2017/11/Eggplan-Breakfast-Pizzas-9626-1-e1561750056388 .jpg? fit = 610% 2C729 & ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" "width =" 610 "height =" 729 "data-recalc-dims =" 1 ">
Az egész a nagyon sokoldalú baba padlizsánnal kezdődik.
Mindegyik szeletelt, mártott tojásfehérjében és begurítva parmezán sajt.
Aztán megsütöd, és amíg süt, elkészíted reggeli pizza öntetek!
Használja a tojássárgája amelyek maradt a tojásfehérjéből tülekedni.
Tudta, hogy a rántotta 1000x jobban ízlik, ha hozzáadja extra sárgája?
MOST képzelj el MINDEN SÁRKÁBÓL álló keveredést
Felül a megsütött baba padlizsánokat Olasz fűszerezés és a te pizza öntet és még sütni!
… Az öntet folytatódott!
Most süt nak nek megolvasztja a sajtját.
Igen, ez a kettős sütés folyamat, de megéri.
Ezúttal nem használtam mártást, de néha igen.
Mindig használom friss bazsalikom.
Nincs mentség. Nincs helyettesítés.
És így van pizza
ÉS zöldségek reggelire.
Mini padlizsán parmezán reggeli pizzák!
A díszes kis padlizsánpizzák keverékei a legjobb egyetemi éveim és a legjobb villásreggelim között!
Hozzávalók
- 1 baba padlizsán, 1 hüvelykes körökre szeletelve
- 3 tojás, elválasztva
- 1/2 csésze parmezán sajt
- Pizza öntetek, például:
- Fekete olajbogyó, bors gyűrű, cseresznye paradicsom fele stb
- Aprított Mozzarella
- Olasz fűszerezés, ízlés szerint
- Zúzott piros bors pehely és bazsalikom díszítéshez
Utasítás
- Melegítse a sütőt 350 fokra, és permetezzen egy tepsit tapadásgátló spray-vel.
- Válassza szét a tojásait, és foglalja le a sárgáját.
- A padlizsánt tojásfehérjébe, majd a parmezán sajtba mártjuk, és tepsire tesszük.
- Süssük 10-15 percig, vagy amíg a sajt barnulni nem kezd.
- Takarítson lefoglalt tojássárgáját választott pizza feltétekkel, és töltse fel minden padlizsánszeletet.
- Adjunk hozzá mozzarellát, és szórjuk meg olasz fűszerezéssel. Tegye vissza a sütőbe, amíg a sajt meg nem olvad.
- Díszítsük friss bazsalikommal!
Te készítetted ezt a receptet?
Szívesen megnézném, hogy alakult! Oszd meg képeidet az Instagramon a #gorgeouseats segítségével, és ne felejts el címkézni! @ Ellenőrző
- Reddit - ketorecipes - Közel-Kelet ihlette Keto reggeli
- Tökéletes keto zsemlék (alacsony szénhidráttartalmú reggeli kenyértekercsek) ihlettek inspirációra
- Nem része a tápláló reggelinek - Woulda Coulda Shoulda
- Paleo vs Keto vs alacsony szénhidráttartalmú diéták ÖN
- Paleo, alacsony szénhidráttartalmú, Keto Töltse fel étrendjét otthoni szaunával! JNH életmód