LadyFirst

Miranda Kerr "kedvenc dolga" minden reggel egy pohár forró víz, citrommal, valamint egy tápláló turmix, gyümölcsökkel és a Kora Organics bőrtáplálékával.

Miranda Kerr „kedvenc dolga” minden reggel, egy pohár forró víz citrommal.

A 34 éves modell minden reggel elárulta, hogy elkészíti a meleg italt, hogy "elindítsa" az emésztését, amelyet gyorsan mandulavajból, friss gyümölcsből és márkájából származó Noni Skin táplálékkiegészítő termékből álló tápláló turmix követ. Kora Organics.

A HarpersBazaar.com-szal készített videón a napi rutinjáról a barna szépség azt mondta: "Szóval az egyik kedvenc dolgom reggelente a forró víz citrommal. Ez egy nagyon jó módja az emésztés megindításának, tele van c-vitamin. Miután elkészítettem a forró vizet és a citromot, készítek egy turmixot, és ezek közé tartoznak a kedvenc alapanyagok: mandulatej, friss papaya, spenót, áfonya és málna, a mandulavaj remek fehérjeforrás. És végül, de nem utolsósorban használok egy kis Kora Organics bőr táplálékkiegészítőt is, így ez nonit tartalmaz, acai, áfonyát, matcha zöld teát tartalmaz. Folyadékként szoktam inni, mert sokkal könnyebb tápláló és finom. "

A kifutó ikon - akinek hatéves fia, Flynn van egykori párjával, Orlando Bloom-szal - később ebédre lazacos ételbe kerül, majd vacsorára sült csirkevacsora édesburgonyapürével.

Elmagyarázta: "Ebédre lazacot fogok fogyasztani, egy kevés zúzott fokhagymával, kurkuma és friss citrommal, mellé salátával hajtásokból és rukkolából, uborkából, lila karfiolból és avokádóból. És akkor elkészítek egy egyszerű salátaöntet olívaolajjal, citrommal, kevés almaecettel és kevés tengeri sóval. "

Függetlenül attól, hogy a stílusos múzsa napja mennyire mozgalmas, mindig időt fordít arra, hogy "jelen legyen" és élvezze az ételeit, bár jobban szereti, ha otthon dolgozhat, így lehetősége van megfelelő konyhát főzni az egész család számára.

Miranda - aki az év elején feleségül ment férjéhez, Evan Spiegelhez - kifejtette: "Bármilyen elfoglalt vagyok is, megpróbálok egy pillanatra szánni, és csak igazán jelen lenni az evéssel és élvezni az ételeket.

"Az egész világon dolgozom, és van irodám a Kora Organic-nál, de nagyon jó, amikor olyan napokat érek el, amikor otthon dolgozom, mert főzni kell magamnak és a családomnak."

Miranda egészséges táplálkozási terve mellett rendszeresen törekszik karcsú testének fenntartására, ami "energikusnak és földeltnek" érzi magát.

Azt mondta: "Fontos, hogy olyan testmozgást végezz, amit igazán szeretsz. Számomra nagyon élvezem a jógát. Csak néhány feszített és jógapózolás segít abban, hogy energikusnak, földhöz ragadtnak és készen álljak a napomra."