Mireille titkos receptje varázslatos póréhagymaleves; Francia nők Don; t Kövér

Kipróbált módszer az egyensúly helyreállításához.

Dr. Miracle, a háziorvos, aki segített felébredni és felépülni a súlygyarapodásomból, valami ínyenc volt. Számos receptet adott nekem, de egyik sem fontosabb, mint az első és egyetlen „kemény” hétvége. Visszagondolva egyáltalán nem volt olyan kemény, „varázslatos póréhagymalevese” miatt, amely trükk a helyi nők közül sok generáció óta használatos. Ilyenkor anyámnak és nagymamámnak is előírta.

A póréhagyma enyhe vizelethajtó, és körülbelül 48 órás póréhagymaleves azonnali eredményt adna az átdolgozás megkezdéséhez. Számomra ez egy egész életen át tartó elkötelezettség kezdete volt a wellness iránt, valamint a megbecsülésem, a szeretetem és a póréhagyma kezdete, amiről sokkal többet mondhatok. Ez egy olyan trükk, amelyet még mindig alkalmanként használok; próbálja ki az első hétvégén.

Ez egy elég alapeset: A levet 2-3 óránként, egy-egy csészével kell inni (ízlés szerint felmelegítve vagy szobahőmérsékleten). Ez lesz a táplálékod mindkét napra, egészen a vasárnapi vacsoráig, amikor elfogyaszthatsz egy kis darab húst vagy halat (4 - 6oz.– még ne veszítsd el ezt a mérleget!), Két zöldséggel, kevés vajjal párolva vagy olaj, és egy darab gyümölcs.

A varázslatos póréhagymaleves receptje
Tálal egyet hétvégén

2 font. póréhagyma
Víz, hogy ellepje egy nagy edényben

1. Tisztítsa meg a póréhagymát és alaposan öblítse le, hogy megszabaduljon a homoktól és a talajtól. Vágja le a zöld részek végét, és hagyja az összes fehér részt, valamint egy zöld javaslatot. (Foglalja le az extra zöldeket levesalapra.

2. Tedd a póréhagymát nagy edénybe, és fedd le vízzel. Forraljuk fel, és fedő nélkül pároljuk 20-30 percig. Öntsük le a folyadékot és tartalékoljuk. Helyezze a póréhagymát egy tálba. Csepegtessen néhány csepp extra szűz olívaolajjal és citromlével. Fűszerezzük sóval és borssal. Adjon hozzá apróra vágott petrezselymet, ha akarja, és voilà!