Mit ehet, ha gyulladásos bélbetegsége van?

Kérdezzen meg egy orvostól

Gyulladásos bélbetegségem van, és információkat keresek az étrendről. Van egy lista arról, hogy mit nem szabad enni gyulladásos bélbetegség esetén? Mit ehet, ha IBD-je van? Milyen ételek csökkentik a bélgyulladást?

Orvos válasza

Az étrend megváltoztatására szükség lehet mind a Crohn-féle, mind a fekélyes vastagbélgyulladás esetében, amelyek gyulladásos bélbetegségek. Fontos az egészséges táplálkozás. Kerülje az alkoholt, a koffeint és a gyorsételeket.

A személy tüneteitől függően egy egészségügyi szakember felkérheti őket, hogy csökkentse étrendjükben a rost vagy tejtermékek mennyiségét.
A diéta csekély mértékben vagy egyáltalán nem befolyásolja a fekélyes vastagbélgyulladás gyulladásos aktivitását. Az étrend azonban befolyásolhatja a tüneteket. Emiatt a gyulladásos bélbetegségben szenvedők gyakran különféle diétás beavatkozásokon vesznek részt, különösen az alacsony szermaradványtartalmú étrendben. A bizonyítékok nem támasztják alá az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendet, amely hasznos lenne a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, bár csökkentheti a bélmozgások gyakoriságát.
A fekélyes vastagbélgyulladással ellentétben az étrend befolyásolhatja a gyulladásos aktivitást Crohn-betegségben. Semmi szájon át (NPO státusz) nem gyorsíthatja a gyulladás csökkentését, akárcsak a folyékony étrend vagy az előre megemésztett tápszer használata.
Amikor egy személy rendkívül stresszes állapotba kerül, az IBD tünetei súlyosbodhatnak. Ezért fontos, hogy a betegek megtanulják kezelni életük stresszét.

Crohn-betegség-diéta

Nincs olyan speciális étrend, amelyet mindenkinek ajánlanának Crohn-betegségben. Azonban sok Crohn-betegségben szenvedő ember csökkentheti a tüneteit az étkezési szokások megváltoztatásával vagy bizonyos ételek elkerülésével.

A gyakran problémákat okozó ételek a tej és más tejtermékek, fűszeres ételek, zsíros vagy sült ételek, valamint a magas rosttartalmú ételek. Az olyan ételek, mint a nyers vagy szárított gyümölcsök és zöldségek, diófélék, magvak és pattogatott kukorica szintén súlyosbíthatják a tüneteit. Az emberek gyakran próbálgatással megtanulják, hogy mely ételeket képesek vagy nem tolerálni. Ha a vékonybél szűkületei vannak, akkor előfordulhat, hogy alacsony maradék étrendet kell alkalmaznia.

Sok olyan ízletes étel létezik, amelyek jó táplálkozást nyújtanak, és nem irritálhatják az emésztőrendszert. Ha elviseli a tejtermékeket, akkor jó választás a fagylalt vagy a jégkrémmel vagy joghurttal készült turmixok. Jó választás lehet a pizza vagy a sajtburger. Ezek az ételek kalóriatartalmúak, kielégítőek és jó ízűek. A magas zsírtartalmú, sós ételek, például a sajtburgerek állandó étrendje más problémákat is okozhat, például szívbetegségeket vagy magas vérnyomást. A Crohn-betegség mellett Önnek biztosan nincs szüksége ezekre a problémákra. A magas zsírtartalmú "ócska" ételek nem lehetnek napi viteldíjak. Fontolja meg őket egyszer-egyszer, ha nem súlyosbítják a tüneteket.

A fekélyes vastagbélgyulladás diéta

Az ételek nem okoznak fekélyes vastagbélgyulladást, de bizonyos ételcsoportok a tünetek fellángolását okozhatják. Gyakran próba és tévedés folyamata, hogy megtalálja, milyen ételeket kell kerülni.

Tejipari ételek: Néhány fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegnek laktóz-intoleranciája is lehet, ami súlyosbíthatja a hasmenést.
A magas rosttartalmat gyakran ajánlják a bél rendszerességének elősegítésére, de a hasmenést súlyosbíthatja fekélyes vastagbélgyulladás esetén. A teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök súlyosbíthatják a fájdalmat, a gázokat és a hasmenést. A tettes élelmiszerek megkereséséhez próba-hiba módszerre lehet szükség.
A próba és hiba más "gázos" ételeket is találhat, például koffeint és szénsavas italokat.
A kicsi, gyakori étkezés hasznos lehet a tünetek kezelésében. A legeltetés a nap folyamán jobb lehet, mint 2 vagy 3 nagy étkezés.
A szervezet hasmenéssel jelentős mennyiségű vizet veszíthet, és ennek a veszteségnek a pótlásához nagyon sok folyadékot kell fogyasztani.
A kevésbé kerek étrendhez vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre lehet szükség, és a dietetikushoz való látogatás gyakran fontos lépés a jó táplálkozás fenntartásában, miközben a tünetek kontrollálódnak.