Alacsony zsírtartalmú zabpehely vajas sütemények
Hogyan lehetnek a sütik az egészséges étrend részei? A válasz egyszerű - mérsékelten fogyasszon, és válasszon (vagy süssön) egészségesebb összetevőket tartalmazó sütiket.
A mai blogbejegyzéshez készítettem egy alacsonyabb zsírtartalmú zabpehely vajas sütemény receptet. Mint sok receptemnél, a vajat is alacsonyabb zsírtartalmú összetevőkkel helyettesítettem (almaszósz és könnyű vajas kenhetőség), és csökkentettem a cukrot. Ezen recept mellett emellett csökkentettem a használt vajkrumpli mennyiségét sok más hasonló recepthez képest. A legjobb hír az, hogy a cserék nem veszélyeztették az ízt ! Bizonyítva, hogy valóban nem kell MINDEN cukrot használnia, a legtöbb recept rám szól.
Elgondolkodtál már azon, vajon pontosan mi is a vajkrém? Az elsődleges összetevők a barna cukor és a vaj, míg egyes fajtákhoz kukoricaszirupot, tejszínt és vaníliát adnak. Ne keverje össze a vajat és a karamellát. A vajkamrával való különbség az, hogy a cukrot addig nem forralják, hogy lágyabb eredményt érjen el. Mindkettő finom édes ízt kínál!
Hogyan egészségesebbé teheti kedvenc süti receptjét?
Élvezd!
Családjának dietetikusa,
Kristen Smith
- Egészséges zabpehely csokoládé chips sütemény recept Ezt egyék meg
- Egészséges egy tálas liszt nélküli földimogyoróvaj zabpehely reggeli sütik Amy; s Egészséges sütés
- Egészséges zabpelyhes mazsolás sütik Sally; s Sütési függőség
- Egészséges zabpelyhes mazsolás süti (tojás, liszt, vaj vagy finomított cukor nélkül) - Kirbie; s vágyakozás
- A családom hogyan egyensúlyozza a fánkokat az egészséges étrendben - 360 családi táplálék