A diéta rossz szó!

Egy másik négybetűs szó, amelyet hozzá kell adni a "nem szabad mondani" listához.

Írta: Mary Catherine Derin, szomszéd
2011. június 18. 2:52 a m ET | Frissítve 2011. június 20., 6:25 p m ET

Azt hiszem, az egyik oka annak, hogy az emberek nem járnak sikerrel a fogyás érdekében, mert rossz úton járnak.
A diéta nem a válasz.

diéta

Legalábbis nem fogyókúrázni abban az értelemben, amelyet évtizedek alatt hallottunk - és oly sokan megtettek -.

Amikor azt hallja, hogy "diétázom", mit gondol? Általában ez úgy fordítható, hogy "mást nem eszek, csak nyúleledelt (salátát) és vizet iszom". Nos, duh. Ez egyáltalán nem hangzik vonzónak, ezért miért akarná bárki is ezt megtenni?

Továbbá, ha képes vagy rá, meddig tartasz, mielőtt barlangozol, és megeszed az egész kenyérkosarat a saláta helyett, és lemosod egy teljes üveg borral?

A diéta túl gyakran felcserélhető a "megfosztással". És a nélkülözés túlzott engedékenységhez vezet, és őszintén szólva, sok ellenérzéshez.

Személyes jelmondatom mindig is a "mértékletesség volt, nem a nélkülözés". (Emlékezhet, hogy korábban beszéltem a mértékletességről.)

Nem akarsz diétázni. Meg akarja változtatni szokásait ÉS hozzáállását. Bár definíció szerint nem feltétlenül szükséges, a diéta olyan dolog, amelyet ideiglenes megoldásnak tekintenek egy hosszú ideig tartó helyzetben. A hatások ugyanolyan ideiglenesek lesznek.

Ha azonban megváltoztatja életmódját, és olyan változtatásokat hajt végre, amelyek könnyedén és együtt tudnak élni, azok hosszú távúak lesznek, csakúgy, mint az eredmények.

Nézzünk szembe a tényekkel. Nem mindig szórakoztató, ha valaki "diétázik". Viszont olyan ember közelében lenni, aki okos döntéseket hoz, amelyekkel könnyű együtt élni és amelyek hatással vannak, nos, ez nagyon klassz. Ha az ember közelében tartózkodik, előfordulhat, hogy megdörzsöli Önt, és még ha nem is szeretne lefogyni, csak felismerhet néhány jó szokást, amelyek, függetlenül attól, hogy megpróbál-e leadni néhány fontot, nem legyen nagyon egészséges szokása.

Tehát, amikor megtanítja gyermekeinek mind a négy betűs szót, amelyet nem szabad kimondani, fontolóra veheti a D-I-E-T hozzáadását ehhez a listához.