Mit eszik Meghan Markle valójában egy nap alatt

Az Öltönyök sztárja megfordította a hercegnő ételeit, hogy az emberek miért szeretik igazán a zöld levet, az őrült tésztaszószos hackjét, és azt az egyet, amit mindig a desszert helyett választ.

Mielőtt Meghan királyné lett, Delish-szel beszélgetett a színészkedés, a főzés és a remek pohár bor szeretetéről. Kiderült, hogy van néhány kulináris titka - köztük egy "szexi, mocskos" tészta szósz egyik titka, amelyet érdemes ASAP-mal kipróbálni.

"A sült krumpli és a vino a bajom" - mondja, és elmagyarázza, hogy egy "nagy, gyönyörű vörös" desszertet szinte minden nap elhagy. Tignanello minden idők kedvence (annyira szereti, hogy életstílusának a The Tig nevet adta róla), de rajong az argentin Malbecsért, a francia fülkékért és az oregoni pinot noirokért is. "Nyáron azonban, amikor kint vagyok a barátaimmal, egész nap rózsás" - nevet.

Ez az egész "a kamera 10 fontot ad hozzá" azt jelenti, hogy Meghan gyakran tisztábban evett a forgatási szezonban. 4:15 körül vette fel, mondja, és a nap hátralévő részét forgatáson töltötte.

Így nézett ki: Ébredéskor forró vizet fogyasztott citrommal, majd reggelire acélból vágott zabot fogyasztott banánnal és agavé sziruppal. Ebédre általában valamilyen fehérjét tartalmazó saláta volt, majd délután később mandula vajas alma következett. Ha Meghan-nak még egy snackre lenne szüksége, akkor zöldlét kérne. A vacsorájára példa lehet a tészta cukkinival, sok parmezán és egy pohár bor.

"Szünet után minden fogadás le van tiltva" - mondja Meghan. Nem éppen a chili sajtos krumplit és a nagyméretű turmixokat gurítja, de étrendje kissé lazább lesz. Reggelire egy omlettet választott volna gyógynövényekkel, sajttal és pirítóssal. Az ebéd tenger gyümölcse volt. és hasábburgonyával. "Mindig remélem, hogy emberekkel ebédelek, így megoszthatjuk a krumplit. Ez nekem a saját ételcsoportja" - mondja Meghan. Aztán vacsorára elment levesbe. "Akkor pofásabb vagyok, ezért vacsorára általában könnyebben megyek."

Meghan elég rendszeresen iszik zöld leveket, de nem tartja életváltoztatónak, mint egyesek. "A zöld leve számomra élelmiszer-gyógyszer filozófia" - magyarázza, és inkább azt issza, hogy növelje energiáját, mint például egy késő délutáni csésze kávé.

Számára egy valóban életet megváltoztató étel nem az egészségre gyakorolt előnyeiről szól; ez az egyik, amely megváltoztatja az ételnézést, mint például a thai tányér, amelyet Bangkokban, egy apró, hatasztalos étteremben kapott. "Nincs Michelin-csillag, nem divatos" - magyarázza. "Beleharaptam, és azt mondtam:" Ó, Istenem, mit ettem egész életemben? Ennek kell lennie a pad thai ízének? ".

A Torontóban végzett munka - ahol a Suits-ot forgatták - Meghan-t nagyon megismerte egy még híresebb kanadai különlegességgel: a poutine-val, más néven sajtkrémbe fojtott krumplival és mártással. Sok ember azonban nem megfelelő sajtot használ. (Tipp: Távolodjon el a mozzarellától.)

- Nyikorognia kell, amikor beleharap - mondja Meghan. "Tényleg. A sajttúróknak nyikorgó hangot kell adniuk, amikor beleharapsz vagy kinyomkodod őket. Így tudod, hogy megfelelő fajtád van."

Meghan közvetlenül a steakek felszolgálása előtt megpihenti őket citrommal. "Senki sem kóstolja meg a citromot, de ez igazán kihozza a steak ízét" - mondja.

Amikor Suits - egy amerikai műsor az ügyvédnek színlelő zseniről - befejezte az ötödik évad forgatását, egy munkatársa izgatottan jelentette be, hogy a BeaverTails táljaival ünnepelnek .

"Olyan voltam, mint:" Várj, sajnálom; mi jön be? " - mondja Meghan, aki a törvényellenes Rachel Zane-t alakította. Ugyanakkor nem habozott kipróbálni - főleg, amikor kiderült, hogy hódfark formájú tölcsértortákról van szó, karamell, csokoládé és pillecukor borítja.
"Úgy tűnik, ez egy kanadai dolog" - magyarázza. - Ragacsos, finom kényeztetés.

Egy barátnője meggyőzte, hogy négy-öt órán át lassan főzze a cukkinit, amíg az nem válik "mocskos, szexi pépgé", hogy tésztával dobja fel. "A szósz annyira krémes lesz, esküszne, hogy rengeteg vaj és olaj van benne, de ez csak cukkini, víz és egy kis húsleves" - mondja Meghan.

Meghan elismeri, hogy közhelyes színészi mondanivaló, de észrevette, hogy nagy különbség van abban, hogyan néz ki a bőre a kamerán, és mennyi energiája van a nap folyamán, amikor teljesen kivágja a glutént. "Olyan rossz csomagolást kap" - mondja. "Azonban amikor utazom, nem fogok elszalasztani egy alkalmat, hogy kipróbálhassam a nagyszerű tésztákat. Évente egy étkezési csecsemővel térek vissza a nyaralásból, és Comida-nak neveztem el. Eljutok a helyszínre, és mint: "Hé, Comida itt van, és rúg." "Úgy hangzik, mint mi ebéd után - nagyjából minden nap.

A mandula és a mandulavaj két kedvence. A legtöbb egészségtudatos híresség a mandulát vagy valamilyen más diófélét kedvenc egészséges snackként emeli fel, és ezen a ponton eléggé ismertek egészséges zsírjaikról és növényi fehérjéikről. De azon túl, hogy teli marad az étkezések között, kiderül, hogy a mandula is jót tesz a bőrének.