Mit esznek a pilóták repülés közben

Ez a bejegyzés egy vagy több hirdetőnk termékeire utal. Kompenzációt kaphatunk, ha az adott termékre mutató linkekre kattint. A feltételek az ezen az oldalon felsorolt ​​ajánlatokra vonatkoznak. A hirdetési irányelvünk magyarázatához látogasson el erre az oldalra.

pilóták

Mivel ma már tudjuk, mit esznek a légiutas-kísérők repülés közben, mi lenne a pilótákkal? Hogyan tankolnak a pilótafülkében? Kíváncsi voltam, hogy hat pilótát kérdeztem meg, férfiakat és nőket egyaránt, akik belföldi és nemzetközi útvonalak keverékét repítik. Az alábbiakban a választott levegőben történő étkezésük, valamint az étellel kapcsolatos repülést támogató tippek a fogasok elhárítására.

Török légitársaság: Hakkı Burçin Tekes, isztambuli székhelyű

Tipikus étkezés: Mint pilóta, akinek egészséges életet kell élnie, mindig vigyázok magamra, és megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet tartok. Reggelire szoktam omlettet fogyasztani, ebédre pedig könnyű lehetőségeket, például salátát vagy alacsony szénhidráttartalmú étkezési alternatívákat. Vacsorára szeretek enni könnyebb ételeket, például levest, húst vagy halat.

A legjobb utazási tipp: Ne egyél túl sokat a repülés előtt, de ne maradj éhes sem. A könnyű étkezés mindig jó kezdet a repülés előtt. Tartson távol a gáznemű italoktól.

Alaska Airlines: Susan Sherman, anchorage-i székhelyű

Tipikus étkezés: Rendelkezünk néhány érdekes személyzeti étellel, ezért megpróbálom a sajátomat hozni. Csomagolok szendvicseket (Costco tekercsei, sok zöldség, néha külön-külön csomagolva, nehogy elázzanak), sajtot, néha pulykát sütőpapírba, és megtartják négynapos utazásaimra. Az oregoni Cafe Yumm finom rizstálakat készít, és én ezeket megismételem - rizs, bab (piros, fekete vagy fehér), bármilyen zöldségem van, csirke, tofu vagy tempe, mártással leöntve. A légiutas-kísérők a sütőjükben felmelegíthetik nekem, én pedig tölthetem fel paradicsommal és avokádóval.

A legjobb utazási tipp: Vigyen magával TSA-barát snackeket, mint dió, fehérjetartó szendvics és szendvics, valamint újrahasználható vizes palackot (a legtöbb repülőtér ma palack töltőállomással rendelkezik). Maradjon hidratált és kerülje a fogakat, és az utazása kellemesebb lesz.

Minden Nippon Airways (ANA): Yuichi Nishiyama, tokiói székhelyű

Tipikus étkezés: Az ANA belföldi járatain minden étkezéskor bento boxot - japán stílusú dobozos ebédet - biztosítanak. Általában rizst és számos finom köretet tartalmaz, amelyek általában egészségesek. Az ANA nemzetközi járatokon a személyzet ételeit japán vagy nyugati konyha választékából készítik. Nagyon jó, hogy elkészítenek nekünk egy ételt, de néhány kollégám úgy dönt, hogy megvásárolja kedvenc ételeit a repülőtérről vagy az átállási városból. A japán repülőterek és az ANA társalgók sok ízletes helyi specialitást kínálnak, legyen szó sushi vagy rizsgolyókról!

A legjobb utazási tipp: Ne felejtsen el hidratálni a repülőgépben. Azt mondják, hogy a levegőben szükséges vízmennyiség óránként 100 ml (3 uncia). Miután megérkezett a rendeltetési helyére, próbálja meg elfogyasztani ételeit, figyelembe véve néhány napig az eredeti időzónáját. A gyomornak egy kis extra időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az új időzónához. Ha valaha is van esélye ellátogatni San Franciscóba, ajánlom, hogy álljon meg a Sotto Mare mellett egy fantasztikus cioppino étkezéshez!

Delta: Travis Blunt, atlantai székhelyű

Tipikus étkezés: Jelenleg belföldi útvonalakon repülök, ezért mindig harapnivalókat tartok a táskámban, hogy szükség esetén rendelkezésre álljanak-e. Általában mandulát vagy kesudiót csomagolok, és mindenképpen porfehérje turmixokat. Ezek az ételek könnyűek, kompaktak és pár óráig tölthetők. A szolgálati napom alatt reggelire általában banánt és granolabárot eszem. Aztán inkább salátát eszek ebédre. Ha az ATL-ben vagyok a B toronyban, mindig egy salátát választok a Willy's Mexicana Grillből. Ebédnél egy salátát fogyasztva helyet tudok spórolni vacsorára. Amikor eljutok éjszakai célomhoz, mindig megkérdezem, hogy a helyiek hol esznek. Szeretek kipróbálni a regionális specialitást. Legyen szó remek tex-mex-ről, barbecue-ról, pizzáról vagy egyedi szendvicsről, én a mennyben vagyok!

A legjobb utazási tipp: Amikor repül, mindig igyon sok vizet. Bárhová utazol, egyél helyi ételeket. Azt is javaslom, hogy ellenőrizze a táskáit, ha lehetséges. Sokkal könnyebbé teszi az utazást, ráadásul megkapja az extra lábteret. Ezenkívül a Delta rádiófrekvenciás azonosító (RFID) poggyászkövetési technológiája lehetővé teszi a táskák nyomon követését a Fly Delta mobilalkalmazáson keresztül. Milyen klassz!

Norvég: Peter Swoboda-Bichler, londoni székhelyű

Tipikus étkezés: Noha sokféle legénységi étkezés van a fedélzeten a hosszú távú járatainkra, általában salátákat és könnyebb ételeket próbálok enni. Néha a repülőgép felé tartva uzsonnát veszek fel a repülőtéren, például néhány sushi tekercset Bangkokban vagy egy szép narancsos csirkét San Franciscóban. A legjobban őrzött titkom az, hogy mindig egy csokit és egy tasak Lifesafert viselek a repülőtáskámban, arra az esetre, ha cukoremelésre lenne szükségem. A célhoz érve mindig szeretek élvezni a helyi ételeket.

A legjobb utazási tipp: Ami a legfontosabb, győződjön meg arról, hogy a repülés során elegendő vizet iszik-e ahhoz, hogy hidratált maradjon. 10 órás út alatt három litert iszok. Próbáljon legalább óránként felkelni és mozogni repülés közben, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a vérkeringése megfelelően működik. A banán kellemes és könnyű energianövelő, ami egészséges módja az étvágy kielégítésének.

Atlas Air: Starr Blum, cincinnati székhelyű

Tipikus étkezés: Mint „teherkutya”, kirándulásaim belföldi és nemzetközi visznek el. A távollétem és a meglátogatott külföldi országok miatt az otthoni maradványok csomagolása és bizonyos ételek elhozása nem lehetséges. Minden járatot melegítő ételekkel, szendvicsekkel, harapnivalókkal és gyümölcsökkel szolgálnak ki. Általános szabályként megpróbálom elkerülni a túl sok szénhidrát és tartósítószeres étel fogyasztását. A só gyilkos, ha azért küzd, hogy a száraz levegőben hidratált maradjon.

A legjobb utazási tipp: Csomagoljon fehérjeport és hengerelt zabot. Könnyű, csak adjon hozzá vizet. A vacsorázás szórakoztató, de monoton és drága is lehet, ezért szeretek sétálni, és találni egy helyi élelmiszerboltot vagy éttermet.

A Qatar Airways pilótáinak kiemelt képe a Boeing 777 pilótafülkéjében, Christophe Archambault/AFP/Getty Images. Az összes többi kép a megkérdezett pilóták jóvoltából.

ÜDVÖZLETI AJÁNLAT: 60 000 pont

A TPG BONUSÉRTÉKELÉSE *: 1200 USD

KÁRTYA kiemelések: 2X pont minden utazásnál és étkezésnél, több mint egy tucat utazási partner számára átruházható pontok

* A bónuszérték a TPG által kiszámított becsült érték, és nem a kártya kibocsátója. Itt tekintheti meg legújabb értékeléseinket.

További tudnivalók

  • Nyerjen 60 000 bónuszpontot, miután 4000 dollárt költött vásárlásokra a számla nyitásától számított első 3 hónapban. Ez 750 dollár az utazáshoz, amikor bevált a Chase Ultimate Rewards® segítségével
  • 2X pont az éttermekben való utazásról és étkezésről világszerte, a megfelelő szállítási szolgáltatásokról, a ki- és étkezésről, valamint az összes többi vásárlásra költött dollár 1 pont.
  • Szerezzen 25% -kal több értéket, ha beváltja az utazást a Chase Ultimate Rewards® segítségével. Például 60 000 pont 750 dollárt ér az utazás felé.
  • A Visszafizeti magát℠ pontszámai 25% -kal többet érnek az aktuális ajánlat során, amikor kivonatként jóváírják őket a kiválasztott, változó kategóriákban lévő meglévő vásárlások ellen.
  • Korlátlan kiszállításokat kaphat 0 dolláros szállítási díjjal és csökkentett szolgáltatási díjakkal a 12 dollár feletti megrendeléseknél legalább egy évig a minősített élelmiszer-vásárlásokért a DashPass, a DoorDash előfizetési szolgáltatása révén. Aktiválás: 21/12/21.
  • Keressen 2x összpontot, akár 1000 dolláros élelmiszerbolt-vásárlással havonta, 2020. november 1-től2021. Április 30-ig. Tartalmazza az elfogadható átvételi és kézbesítési szolgáltatásokat.

Szerkesztői nyilatkozat: Az itt megfogalmazott vélemények a szerző egyedüli véleményei, nem pedig bármely bank, hitelkártya-kibocsátó, légitársaság vagy szállodalánc véleménye, és ezeket az entitások nem tekintették át, nem hagyták jóvá vagy egyéb módon nem támogatták.

Jogi nyilatkozat: Az alábbi válaszokat a banki hirdető nem nyújtja vagy bízza meg. A válaszokat a banki hirdető nem vizsgálta felül, hagyta jóvá vagy más módon hagyta jóvá. A banki hirdető nem felelős azért, hogy minden hozzászólásra és/vagy kérdésre választ kapjon.

A weboldalon megjelenő hitelkártya-ajánlatok olyan hitelkártya-társaságoktól származnak, amelyektől a ThePointsGuy.com kártérítést kap. Ez a kompenzáció hatással lehet arra, hogy a termékek hogyan és hol jelennek meg ezen a webhelyen (beleértve például a megjelenés sorrendjét). Ez az oldal nem tartalmazza az összes hitelkártya-társaságot vagy az összes rendelkezésre álló hitelkártya-ajánlatot. Kérjük, további információért tekintse meg hirdetési irányelveinket.

Szerkesztői megjegyzés: Az itt megfogalmazott vélemények kizárólag a szerző, nem pedig bankok, hitelkártya-kibocsátók, légitársaságok vagy szállodaláncok véleményei, és ezeket az entitások egyike sem vizsgálta felül, hagyta jóvá vagy egyéb módon nem hagyta jóvá.