Mit kell enni, ha zsíros a máj?

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) napjainkban a krónikus májbetegség leggyakoribb oka világszerte, és a jövőben nagy hatással lesz számos ország egészségügyi szükségleteire. A NAFLD cirrhosis, májrák és májelégtelenséggé válhat. Ez az oka annak, hogy sok kutatást végeztem az étrend és a táplálkozási terápiák kapcsán, amelyek megfordíthatják a NAFLD patológiáját.

cabot

A máj figyelemre méltó javítási és megújulási tulajdonságokkal rendelkezik, és elég korán észlelhető a NAFLD teljes visszafordítása. Sokkal fiatalabb populációban látjuk a NAFLD-t, és a túlsúlyos gyermekeknél sem ritka. Ez aggasztó, mert minél korábban az életében zsírmáj alakul ki, annál valószínűbb, hogy szövődmények alakulnak ki.

Kifejlesztettem egy nagyon speciális étkezési módot, amelynek célja:

  • Csökkentse a máj zsírtartalmát
  • Minimalizálja a májkárosodást
  • Javítsa az inzulin működését
  • Tegye könnyebbé a fogyást

Ez nem alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend, és ellentétben a régimódi diétákkal, nem fog éhes és fáradt maradni. Ez sem magas fehérjetartalmú étrend, hanem rendszeresen biztosít első osztályú fehérjét a nap folyamán, rengeteg zöldséggel és néhány jó zsírral együtt. Élvezze ezt az étkezési módot, mivel a máj mindenképpen meg fogja köszönni érte!