Mit kell enni, mit nem szabad enni a fogfehérítés után Greensboróban

2019. február 14

A fogfehérítés Greensboróban remek módja a fényesebb mosoly és a fokozott önbizalom megszerzésének. Ennek a gyengéd, hatékony eljárásnak a legnagyobb előnyét élvezheti, ha utána figyeli, mit eszel az első napon. Általában kerülni kell azokat az ételeket, amelyek valószínűleg újrafestést okoznak vagy irritálják az érzékeny fogakat. Rövid idő után folytathatja a normál egészséges étrendet, általában 24-72 óra között.

Öt étel, amelyet kerülni kell a fogfehérítés után

Kerülendő elemek a következők:

Sötét vagy erős színű folyadékok: például tea, kávé, vörösbor, kóla és paradicsomlé.
Savas italok: Ilyen például az üdítőital, a gyümölcslevek és általában az alkohol.
Élelmiszerek természetes vagy hozzáadott színezékekkel: marhahús, szójaszósz, ketchup, bologna és csokoládé példák.
Cukros ételek: sütemények, sütik, fagylaltok stb. kiválthatják a bomlást okozó baktériumokat, ami irritálhatja a fogakat és esetleges foltokat okozhat.
Minden olyan elem, amely nem teljesíti a „fehér ing tesztet”: a legjobb elkerülni minden olyan ételt, amely a fehérítés után az első 24 órában látható foltot hagyna egy fehér ruhadarabon.

"Tehát mit ehetek a fogfehérítés után?"

Jó kérdés; úgy tűnhet, hogy döntéseit szigorúan korlátozzák. A valóságban azonban sok olyan cikket élvezhet, amelyet a fehérítés utáni időszakban élvezhet. Tartalmazzák:

Bőr nélküli pulyka vagy csirke: távolítsa el az esetleges zsírrészeket, vagy kérje meg az előkészítőt.
Fehér hal: kerülje az erős fűszereket vagy a színes mártásokat.
Fehér rizs, tészta vagy kenyér: enni ezeket korlátozott mennyiségben, mivel a túlzott szénhidrátfogyasztás elősegítheti az üregeket.
Tojásfehérje: árok az igákat.
Fehér sajtok: Az alacsonyabb zsírtartalmú változatok jobbak.
Hámozott burgonya: pépesítve, főzve vagy szeletelve, bárhogy is tetszik nekik.
Karfiol vagy fehér hagyma.
Fölözött vagy alacsony zsírtartalmú tej.

Egyéb tippek a fehérítés utáni időszakra

Mindenképpen mosson fogat, miután kifehéredett. De mindenképpen használjon puha sörtés kefét és alacsony vagy nem koptató fogkrémet. Érdemes az érzékeny fogak számára tervezett formulát használni.

Igyon minden sima vizet, amit szeret. Ez jó a megfelelő nyáltermelés biztosításához. A csapvíz a legjobb, mivel fluoridot tartalmaz.

A dohánytermékek és a gőzölő készülékek visszavonhatják a fogfehérítésből származó minden jót. A fogorvosok új gyógyszereket ajánlhatnak, amelyek segítenek a szokás végleges feloldásában.

Fogai egész évben a legjobbak

Néhány józan ésszel rendelkező fogászati ellátási tipp követése segít abban, hogy a fogai az év legjobb 12 hónapjában nézzenek ki. A következő irányelvek különösen fontosak:

Ecset naponta 2-3 alkalommal: finoman, mégis alaposan ecseteljen minden két percig, ügyelve arra, hogy minden fogfelületét megtisztítsa.
Minden nap fogselyem: ez kulcsfontosságú a plakk eltávolításához, amelyet egyedül a fogmosás nem érhet el.
Egyél értelmesen: ez azt jelenti, hogy rengeteg egészséges ételben gazdag sovány fehérjében, kalciumban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
Évente kétszer keresse fel Greensboro kozmetikai fogorvosát: A rendszeres ellenőrzések fontosak a lepedék visszaszorításában és a száj egészségi problémáinak felfogásában a legkorábbi szakaszukban.

A fogfehérítés befektetés egy jobb mosolyba és egy jobb életbe. Tartsa jól az Ön számára a bejegyzés tippjeinek betartásával. Egészséges és boldog 2019-et kívánunk.

A szerzőről

Dr. David Fisher szakképzett általános és kozmetikai fogorvos, saját praxisának tulajdonosa Greensboróban. Tagja az Amerikai Fogorvosi Szövetségnek és az Általános Fogorvosi Akadémiának. Irodája büszkén kínálja a fehérítő kezeléseket. Irodáját online vagy a (336) 288-1242 telefonszámon érheti el.