Mi a különbség a másnaposság és az alkoholmérgezés között?

Kimenni egy éjszakára a városra nem szokatlan. A barátok elmennek a barátaikkal sörözni, esetleg kevert italokat, vagy ennél erősebbet.

Az idő múlik, és hirtelen eltelt hat óra. Az az egy barát, aki néhány sört fogyasztott, néhány sörből egész sörré vált.

A barátok azt mondják, hogy elájult, és várható, hogy másnap reggel csak alszik az alkoholból és jól fogja érezni magát, de ez valóban így van?

Másnaposság kontra alkoholmérgezés

Mind a másnaposság, mind az alkoholmérgezés tünetei nagyon hasonlóak, de az alkoholmérgezés sokkal rosszabb és veszélyesebb is.

Másnaposok legalább kellemetlenek, de az alkoholmérgezés végzetes lehet, ha nem sikerül időben elkapni.

Alkoholmérgezés a halálozások átlagosan kb hat haláleset minden nap összesen több mint évente kétezer alkoholmérgezéses haláleset egyedül az Egyesült Államokban.

Melyek a másnaposság tünetei?

A másnaposságokat számos ok okozza, amelyek általában a következők:

Kiszáradás a túlzott vizelés miatt
A vércukorszint csökkenése
Az erek kitágulása, amely fejfájást okozhat
A gyomornyálkahártya irritációja az alkoholtól
Alkohol okozta gyulladás

Egy tipikus másnaposságnak számos jól ismert tünete van, amelyek elkerülhetetlenek, ha túl sok alkoholt fogyasztanak.

A fejfájás rendkívül gyakori másnapossági tünet, csakúgy, mint az émelygés általános érzése. A másnaposságot átélő embereket valószínűleg az erős fény és a nagy zaj is zavarja.

A másnaposság egyéb gyakori tünetei a következők:

Irritmus, szorongás vagy depressziós érzés
Nehéz időtartam a mentális fókusz vagy figyelem áttartása mellett
Gyengeség és fáradtság érzése
Izomfájdalmak
Étvágytalanság hányinger miatt
Gyomorfájás vagy hányás
Szédítő érzések
Remeg vagy kezet
Fokozott pulzusszám
Intenzív szomjúság

Vannak, akik hajlamosak zsíros ételeket fogyasztani, például hamburgert és krumplit, azt gondolva, hogy ez felszívja a rendszerben megmaradt alkoholt. Ez általában nem sokkal étkezés után súlyosbítja a helyzetet, amikor a test összeomlik.

A másnaposság biztosan kellemetlenséget okozhat, de a tünetek körülbelül egy napon belül elmúlnak.

5 módja a másnaposság kezelésének

Ha valakinek másnapossága van, az adott személy általában másnap működhet, igaz, a szokásosnál kicsit kevesebbel.

1. Hidratálja vízzel vagy más folyadékkal

Mivel a kiszáradás a legfontosabb kiváltó tényező, leginkább a másnaposság kezelésének fontos módja a hidratálás.

A víz mindig a legjobb megoldás, és rengeteg, mert a test gyorsan felszívja, és nem tartalmaz cukrot a vércukorszint megváltoztatásához. Néha a Gatorade vagy más, elektrolitokat és nátriumot tartalmazó folyadékok hasznosak lehetnek.

2. Aludj egy kicsit

Annak ellenére, hogy a legtöbb ember gondolkodik, az alkoholfogyasztás nem teszi lehetővé az agy megfelelő REM-ciklusát, és a városban töltött éjszakák után bekövetkező alvás nem pihentető vagy fiatalító.

Ha hétvége van, akkor a legjobb, ha leírjuk a napot és aludd ki, miután sok vizet ivott és először egészséges ételt fogyasztott.

3. Szerezz koffeint kávéból vagy teából

Ha a héten másnaposság következik be, és nem lehet ezt elaludni, mert a munka vagy az iskola hív, a koffein felajánl engem hogy legyőzze ezt a lomha érzést, hogy legalább átvészelje a napot.

A kávé vagy a fekete tea jó, erős választás.

4. Egyél megfelelő ételeket

A vércukorszint megőrül egy éjszakai ivás után, és a legtöbb ember fejfájást tapasztal, így adjon az agynak megfelelő üzemanyagot szénhidrátokkal, például teljes kiőrlésű kenyér vagy pirítós, valamint teljes gyümölcs vagy gyümölcslé, például sárgarépa vagy paradicsom.

A banán, az édesburgonya, a joghurt és a bab jó választás, mert mindegyikben magas a káliumtartalom.

5. Vegye át a számláló fájdalomcsillapítást

A fejfájás fájdalmának tompítása általában segít a másnaposság legrosszabb részén való túljutásban és Az Ibuprofen, mint az Advil vagy a Motrin, a legjobban működik és valószínűleg a legbiztonságosabbak.

Ha ezek nem állnak rendelkezésre, próbálkozzon egy aszpirin, bár hozzáadhatja a már ideges gyomor izgatottságát.

Kerülje el az acetaminofen, például a Tylenol használatát mert nem jó a májnak, és növelheti az alkohol hatásait.

Melyek az alkoholmérgezés tünetei?

Az alkoholmérgezés sokkal intenzívebb, mint az átlagos másnaposság. Gyorsabban is előfordulhat, mint egy másnaposság - olyan gyorsan, hogy gyakran megjelenik, miközben az ivás még mindig zajlik.

Kritikus, hogy felismerhessük és reagálhassunk rá alkoholmérgezés tünetei a lehető leggyorsabban, és azonnal forduljon orvoshoz.

Az alkoholmérgezés gyakori tünetei a következők:

Súlyos zavartság
Lassú vagy sekély légzés
Légzési rendellenességek, például ciklikus szünet, majd normális légzés
Csökkent testhőmérséklet vagy melegvesztés, hipotermia néven
Fokozott pulzusszám
Vérnyomásesés
Folyamatos hányás
Rohamok
Halvány bőr vagy kék ajkak vagy ujjak
Eszméletlen esés és nem ébredés

Néhány alkoholmérgezési tünet kissé hasonlít a részegség tüneteihez. Ha egy személy elkékül és eszméletlen lesz, hogy nem reagál semmilyen próbálkozásra, hogy felébressze vagy felébressze, azonnal forduljon orvoshoz.

Hogyan kell kezelni az alkoholmérgezést

Alkoholmérgezés gyanúja esetén azonnal mentőt kell hívni. A mérgezési központ egy másik lehetőség, bár a korai orvosi segítség elengedhetetlen.

Az alkoholmérgezést tapasztalt személyeket soha sem szabad kádban hagyni, vagy egyedül aludni. Ez rendkívül veszélyes, mert a saját hányásuk fulladásával lehet meghalni.

Győződjön meg arról, hogy a személyt felügyelik amíg segítség nem érkezik, és tartsa őket egyenesen ülve, vagy feküdjön le az oldalukra, hogy elkerüljék a saját hányásuk fulladását.

A hideg zápor rossz ötlet mert a testhőmérséklet már csökken, ez csak tovább ront a helyzeten. Takaró vagy kabát használható az ember felmelegedésére.

A rehabilitáció kulcsfontosságú mert az alkoholmérgezés rendkívül dehidratáló. Az állandó vízbevitel elengedhetetlen ahhoz, hogy valakit visszaszállítsunk a peremről, még akkor is, ha a vizet hányjuk. Elengedhetetlen, hogy képesek legyenek önállóan inni vizet anélkül, hogy a torkukra kényszerítenék őket, mivel ezzel a módszerrel valóban megfulladhatnak.

Ha segítséget kér vagy kórházba viszi az embert, legyen kész arra, hogy a lehető legtöbb információt megadja arról, hogy milyen alkoholt és mennyit ivott az ember, amellett, hogy mikor kezdett inni és mikor jelentkeztek a tünetek.

Soha ne hagyjon békén vagy felügyelet nélkül alkoholmérgezéssel gyanúsított személyt.

Az alkoholmérgezés elkerülése

Az alkoholmérgezés elkerülése érdekében, a legjobb dolog az elejétől kezdve ellenőrizni az alkoholfogyasztást. Az alkoholos italok között egy pohár víz elfogyasztása megakadályozhatja a kiszáradást és lelassíthatja a mérgezést.

Két italkorlátozás jó szabály, hogy ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást, és a mértékletesség mindig a biztonságos és felelősségteljes italozás kulcsa.

A teljes étkezés elfogyasztása az ivás előtt vagy alatt is segít megelőzni a másnapos másnaposságot, de ami még fontosabb, az alkoholmérgezést.

Mindig figyelje, mennyit kellett inni valakinek, és kerülje a kísértést, hogy ivójátékokkal vagy piás italokkal játsszon.

Az elmosódott beszéd és a képtelen egyenesen állni vagy ülni jelentős nyomok, amelyekre az embernek szüksége van az ivás abbahagyásához.

Előfordul, hogy az alkoholmérgezés baleset következménye, például a gyerekek öntudatlanul vagy akaratlanul érintkeznek alkohollal. Ugyanazok a tünetek vonatkoznak, mint azokra a személyekre, akik szívesen fogyasztanak felesleget. Emiatt fontos, hogy mindenki fel tudja ismerni a jeleket és tüneteket.

Kiskorúak ivása és mit kell tenni

Az alkoholmérgezés bárkivel megtörténhet bármely életkorban, de a fiatalabb emberek nagyobb kockázatot jelentenek, mert nincs sok tapasztalatuk az alkohollal kapcsolatban, és nem tudják a határaikat, vagy hogy ez milyen hatással lesz rájuk. Nagyobb a hajlamuk az alkoholfogyasztásra.

Reálisan kiskorúak isznak. Félelmetes lehet azt látni, hogy valaki alkoholmérgezést tapasztal, különösen, ha olyan személyekkel történik, akik fiatalabbak, mint a törvényes iváskor.

Az érintettek egészsége és biztonsága életkortól függetlenül rendkívül fontos, ezért ha ez megtörténik, a 911-es hívás a legjobb megoldás.

A jó szamaritánus törvényeknek köszönhetően a legtöbb államban, még ha egy kiskorú is segítséget kér, és ez a személy iszik, a törvény esetleg nyújt némi védelmet.

Néhány sör elfogyasztása vagy pár ital elfogyasztása a barátokkal elég ártalmatlannak tűnik, és a legtöbb ember számára ez nem jelent problémát.

Az, hogy ne igyon túl sokat, része a nagyobb képnek, és ha erre kijelölt személy figyel, figyel és figyel, az segíthet ebben.

Azok számára, akik szenvedélybetegek vagy diagnosztizált alkoholizmusban szenvednek, a legjobb az, ha a negatív kimenetel megelőzése érdekében teljesen kerülik az alkoholt. Az alkoholfüggőség kezelése sok embernek segített legyőzni az alkohollal kapcsolatos problémáit és azokat a problémákat, amelyek miatt megküzdési mechanizmusként keresték.

Mindenekelőtt azok számára, akik isznak, fontos tudni, hogy mi a különbség a másnaposság és az alkoholmérgezés között, és hogyan kell kezelni mindegyiket.