Milyen valójában egy fitnesz modell lenni?

Elutasítás, táplálkozás és Instagram. Az egyik fitnesz modell megosztja, milyen érzés tornázni a cipőben, és miért nem olyan elbűvölő vagy "tökéletes", mint gondolnád.

nagyon

El kell ismerni, hogy nehéz megszokásnak lenni a megtörés: Az Instagram megnyitása, a tónusú, pattanásoktól mentes modellek tökéletes formában történő megnézése és a következő gondolkodás: "Ugh, fitt, hasizma van; az életének tökéletesnek kell lennie."

Míg a tested (vagy az életed!) Másvalakihez való hasonlítása biztosan több kárt okoz, mint hasznot (ez bizonyított, valójában), egy dolgot valószínűleg figyelmen kívül hagysz: Ezek közül a nők közül sokan ezt megélhetésükért teszik. Edzők, influencerek és igen, a szabadidős ruházatú fitnesz modellek testedzéssel élnek. A mindennapos ébredés egy hatos csomag megformálásához szó szerint megkapja őket abban a "elbűvölő" koncerten, amely fényképeket készít a legújabb Nika sportmelltartóhoz.

De ez még mindig, nos, munka. Megkértük az NYC székhelyű fitneszmodellt, Chelsea Aguiar-t, az Athaya Fitness alapítóját, hogy mondja el, milyen is valójában fitneszmodellnek lenni.

1. titok: Az elutasítás minden nap megtörténik, naponta többször.

"Minden 100 leadott hívás után két munkát kaphat" - mondja Aguiar, aki körülbelül négy éve folyamatosan modellkedik. Táncosként nőtt fel Santa Fe-ben, New York-ban, Aguiar-nak meg kellett válnia a kritikától és az elutasítástól, amikor nem kapott szerepet. Aztán felnőttként, amikor megtalálta az erőnlét szeretetét és 2011-ben részt vett egy testépítő versenyen, testalkata ismét egy új közönség kritikájaként volt látható, így meg kellett tanulnia minden önbizonytalanságot hátuljára tenni. a feje. (DYK, hogy egyre több nő próbál diétával és testmozgással izomzatot szerezni?)

Míg úgy döntött, hogy NYC-be költözik színészi tevékenység folytatása céljából, több fitneszórát kezdett el hallgatni, miközben meghallgatta, és ekkor ismerte fel a fittség iránti szenvedélyét. Személyi edző lett, és onnan hallott kollégákról, akik fitnesz modellként is dolgoztak. Azóta erre koncentrál, Aguiar azonban gyorsan rámutat, hogy karrierje nem volt éppen könnyű.

"Újra és újra és újra elutasítás volt. Néhány vállalat ötször hozott be, hogy még egyszer ne mondjak" - mondja.

Tehát, miközben átlapozhat egy magazint, vagy megnézhet egy reklámot a tévében, és azon gondolkodik, milyen jónak kell lennie a kőkemény hasú lánynak, Aguiar szerint az a legtöbb ember nem tudná, hogy neki és más modelleknek azt mondták, hogy kinéztek " rosszul "több százszor, mielőtt egyetlen munkát lefoglaltak volna.

"Öt lábas vagyok, és mindenképpen az alacsonyabb lányok egyike, legfeljebb a castingokon" - ismeri el Aguiar. "Korábban még felmentettek a munkahelyemről, mert csak egy-két hüvelykes vagyok."

2. titok: A fitnesz modellek is bizonytalanok.

Nem sokkal azután, hogy Aguiar belépett az iparba, rájött a kemény valóságra, miszerint a profi fitneszmodellek éppolyan bizonytalanok, mint a következő lány. Hé, a testüket folyamatosan szétszedik.

Aguiar számára azt mondja, hogy egész életen át a testével kialakult kapcsolaton dolgozik. "Emlékszem, hogy a menstruációmat 11 évesen kaptam, és hirtelen nagyon aggódtam, hogy testem hogyan néz ki ruhákban, mit gondolnak erről az emberek, és hogyan viszonyul a barátaimhoz."

És még a modellek sem védettek a zaklatással szemben. "A középiskolában egy osztályomban lévő fiú mindenkinek felhívta a figyelmet, hogy szőrös karom van, és a fiúk addig ugrattak érte, amíg le nem érettségiztem" - mondja. - Még mindig zavarban vagyok, amikor képen észreveszem.

Bár több mint egy évtizede a tánc tanulása a felnőtté válás során végső soron elősegítette a testével való kapcsolat kialakulását, amely irányította modellkedését és fittségi képességeit, a heti öt este tükör előtt végzett pliékkel Aguiar azt kívánta, hogy "kisebb válla, kevésbé izmos legyen" karok, vékonyabb combok és magasabb ívek a lábamban. "

"Ami megváltoztatta a negativitás ezen körét számomra, az volt, hogy rájöttem, hogy az emberek véleménye csak akkor számít rám, ha engedem nekik" - mondja. Megoldása a kínos bizonytalanság leküzdésére: jóga és barátok. Ha durva nap volt, azt mondja, hosszú, pihentető jógaórával vagy csoportos futással lép ki a fejéből más nőkkel, akik megnevettetik és inspirálják.

"[Az elutasítás] nagyon nehéz, ezért elengedhetetlen az erős önérzet és a szíved eltávolítása ezekből a helyzetekből" - mondja. "Az életben semmi sem biztosított. Keményen kell dolgoznia, minden nap meg kell jelennie, a legjobbnak kell lennie, és nyitottnak és melegnek kell lennie."

3. titok: Fogyókúráról nincs szó.

Csalás napja? Psh. Szabad egy hét szabadságot az edzésről? Igen, valószínűleg nem. A fitnesz modellek számára a formában maradás azt jelenti, hogy az elvitel és a kevert italok túlzásba vételének hétvégéi nincsenek asztalon. Aguiar, aki teljes mértékben elismeri, hogy nem zárkózik el egy pizzától, azt mondja, hogy ez a fajta akaraterő nehéz lehet.

De amikor a küzdelem valóságossá válik, azt mondja, emlékszik, miért ragaszkodik az egészséges étrendhez. és ez nem csak a karrierje szempontjából szól. "Prevenciós gyógyszerként eszem, és mivel ez a legjobb érzésemet kelti, nem a munkám miatt" - mondja.

Aguiar gyorsan eloszlat minden olyan pletykát is, miszerint a fitnesz modellek (vagy bármelyik modell) egyszerűen nem esznek, vagy az éhezéstől a munkák közötti unalomig terjednek. "Nincs olyan, hogy diétázzon a munkahelyek között, mondja Aguiar." A hallgatás gyakorisága miatt nem lehet jo-diéta, "mondja." Gyakran 12 órás felmondási idő vagy meglepetés hívás érkezik a vonatra. hogy másnap reggel Reebokkal lőjünk. Nincs szabadságod a felkészülésre. "(Itt van az, amit Nina Agdal SI fürdőruhamodell mond az ételről és a fitneszről.)

4. titok: Úgy kell teljesítened, mint egy sportoló.

Nagy nyomás nehezedik arra, hogy elsőként szögezze le a legújabb edzéstrend technikáját, vagy végezzen levegőszakadásokat a legjobb fotó elkészítéséhez - mondja Aguiar. "Ez elsöprő és félelmetes" - mondja. "Mindennap nyomás nehezedik egy új készség elsajátítására vagy egy új trükk elsajátítására az önéletrajzához. Minél többet tehet magabiztosan és könnyedén, annál nagyobb az esélye, hogy lefoglalja a következő munkát."

Annyira, mint egy profi sportoló, Aguiar feladata leszögezni azt a fejtartást vagy összetörni ezeket a boxugrásokat. "A napi két órás, heti hat napos edzés nem mindig szórakoztató" - mondja Aguiar. "Az egészségesnek nem kell hasonlítania rám. Ez az erőnlét meglehetősen extrém vége."

De akkor is, ha körmözi a munka lefoglalásához szükséges formát, táplálkozást, étrendet és készségeket, az még nem jelenti azt, hogy megkapja. "Ezen a héten nagy munkát vesztettem egy kedves barátomtól, és először összetörtem" - vallja be. "Ez kiegészítette sportolói képességeimet, és magabiztosnak és kényelmesen éreztem magam a meghallgatás során. Amikor először hallottam, hogy lefoglalta, magamnak tartottam egy kis szánalmas bulit." Miért nem én? " Aztán rájöttem, hogy nem vesztettem el ezt a munkát, mert nem voltam megfelelő. Elvesztettem ezt az állást, mert a barátom rossz ember, és ő volt a legjobb nő, aki alkalmas erre a munkára. Fontos megjegyezni, hogy mások erősségei nem csökkentik a sajátodat . "

5. titok: Ki kell keresnie a sikerét.

Csak 5 láb 6 hüvelyk, Aguiar 24 évesen belépett egy tehetséggondozó irodába, és azt gondolta: "Ez az én nagy törésem!" "Olyan keményen diétáztam, és szinte azonnal elutasítottak" - mondja. "Szomorú voltam. De visszatekintve, álruhába eső áldás volt, mert időt hagyott arra, hogy az erőnlétet és a wellness-t életmódként műveljem, és felépítsem a portfóliómat."

A törülköző bedobása helyett Aguiar egy fitnesz Instagram-fiókot indított. "Megvizsgáltam azokat a tevékenységeket és fotókat, amelyek azokban a folyóiratokban voltak, amelyekben reménykedtem, hogy egy nap szerepelni fogok" - magyarázza. "Aztán megkerestem a magazin Instagramján megcímkézett fotósokat és modelleket, és megkérdeztem, hogy hajlandóak lennének-e együttműködni, vagy végeznének velem egy" tesztlövést "."

Két év reménye után, hogy mindez megtérül, kemény munkája végül elvégezte, amikor meghívták Wilhelminába. - Ezúttal felhívtak - mondja büszkén. - És szerződéssel távoztam.

6. titok: Igen, a fitnesz modellek támogatják a test pozitív mozgását.

Több márka kezdi használni a különböző testtípusokat (* konfetti *), valódi, gyönyörű női testeket ölel fel az Aerie kampányaiban, a gyönyörű it-girl Iskra Lawrence, vagy az Addition Elle NOLA aktív ruházati termékcsaládjával Ashley Graham és Jordyn modellek népszerűsítik. Fák. Még a Nike is valósággá válik azáltal, hogy plusz méreteket kínál, és előmozdítja azt az elképzelést, hogy a szépség és az erő több méretben is kapható.

Aguiar pedig erről szól. Különösen azt mondja, hogy az Athleta ihlette, hogy nemcsak különböző testtípusú, hanem több generációs és etnikumú nőket képviseljen. "Az Instagramjuk megadja nekem a lány-hatalom érzését" - mondja. "A bennem lévő sportoló pedig imádja Reebok képeit, a CrossFit-től a jógáig, a harcig és a táncig. Több sportágban népszerűsítik az atlétikai testalkatot."

Valójában Aguiar azt mondja, hogy a fitnesz modellezés lett a legnagyobb platform sok erős, magabiztos nő számára, hogy átvegyék a jelentőséget a szépség és az egészség terén.

"Feltétlenül bővítenünk kell a reklámokban és a médiában képviselt testtípusok körét" - folytatja. "Fontos, hogy a fitneszipar folytatódó terjeszkedésével ne erősítsük meg az" ideális egészség "kinézetével kapcsolatos tévhiteket."