Mogyoróvaj banán éjszakai zab

Publikálva: 2018. november 25. Utolsó frissítés: 2020. december 2

Bőséges, fehérjetartalmú reggeli gazdag és krémes mogyoróvajjal.

egyik napról

A mogyoróvaj és a banán csak egyike azoknak a nem veszíthetõ kombóknak. Ízletes, kiadós és tartalmas kombináció, amely édes táplálékot hoz létre, amely táplálkozásban is gazdag. A földimogyoróvajban híresen magas a fehérjetartalom. Eközben a banán a tápanyagok, köztük a magas káliumtartalom ismert erőműve és a rostszintek. Ezek az ízletes összetevők együtt kiadós, azonnal energiát adó ételt alkotnak. Ez a mogyoróvajas banán éjszakai zab recept minden bizonnyal nem kivétel.

A mogyoróvaj és a banán minden ízletes, energizáló egészségügyi előnye mellett ez a gyors és könnyű előre elkészíthető reggeli recept mindenképpen kielégít. Ezenkívül növeli táplálkozási profilját mandulatejjel és chia maggal. Ez a tökéletes édes és ízletes, magas fehérjetartalmú módszer a nap megkezdésére.

Könnyen elkészíthető étel

Ha nagy rajongója az éjszakai zabnak, imádni fogja ebben a receptben a gazdag és krémes, mogyoróvajas és banán ízt. Mindenképpen olyan kombináció, amelyet hozzá szeretne adni a reggeli rutinjához! Klasszikus ízt hoz létre, amely egészséges módon teljesen kielégíti a reggeli édesszájú fogát.

Ha még nem ugrott erre az egészséges reggeli trendre, ezek a földimogyoróvaj banán éjszakai latok remek hely a kezdéshez. Különösen igaz ez Önre, a mogyoróvaj szerelmeseire! Az egyik napról a másikra zab népszerű reggeli lehetőség lett a tiszta étkezők számára.

Miért szeretik az emberek az egyik napról a másikra zabot? Nos, nagyon egyszerűen elkészíthetők: Ezt a receptet öt perc alatt felkorbácsolhatja, amikor hazaér a munkából, vagy közvetlenül lefekvés előtt. Csak tegye be a hűtőbe, és reggelit szolgálnak fel, amikor reggel felébred! Olyan egyszerű, mint a hűtőbe nyúlni, és joghurtot vagy reggeli turmixot fogni a kifelé menet, de sokkal finomabb és teltebb.

Az ízek finom keveréke

Nyilvánvaló, hogy a klasszikus mogyoróvaj- és banánízű kombó valóban a show sztárja ebben a receptben. De ezek a földimogyoróvaj és a Banana Overnight Zab más összetevőkkel büszkélkedhet, amelyek gazdag keverékeket teremtenek az ízekben. A méz extra édességet ad hozzá, míg a fahéj és a vanília gazdag, melegedő ízprofilt eredményez.

Kezdje a zab, a mandulatej, a vanília, a méz, a fahéj kombinálásával, és superfood chia magokat. Ezeknek az összetevőknek az összekeverése először lehetővé teszi a zab számára, hogy valóban felszívja ezt az ízek finom keverékét, amely ezt a receptet a következő szintre emeli. Öntsön a keverék egy részét egy választott edénybe vagy tálba. Ezután rétegezzük bele a felszeletelt banánt és a krémes mogyoróvajat, mielőtt a maradék zabkeveréket ráöntjük. Csak annyi van hátra, hogy letakarja az edényt, szorosan lezárja és egy éjszakán át hűtőszekrényben hűtőszekrényben tartja.

Élvezze ezt az ízletes, magas fehérjetartalmú ételt gyors és egészséges menet közbeni reggeliként. Remek edzés utáni snacket is kínál, és elegendő édességgel rendelkezik, hogy könnyű desszertként élvezhesse.