Mondjon nemet az olajnak a Diet Fry Feature használatával az LG mikrohullámú sütőben

Ön egyike annak, aki rendszeresen főz vagy élvezi a rántottakat, vagy azt mondja, hogy általában sült ételeket? Mindazonáltal tudjuk, hogy ezek a tételek ízletesek, de ezek a hagyományos sütési módszerek, amelyek mélysütést tartalmaznak, kedvenc ételeinket egészségtelen ételké alakítják. Ez így van, A Air Fryer technológia viharral vette át a piacot. Számos vállalat értékesít önálló Air Fryer termékeket és élvezi a prémium árakat. Ami az ilyen termékek értékesítését ösztönzi, az az egészségügyi előnyöket jelenti. Kisebb az olajfogyasztás, kisebb a zsírfelhalmozódás, annál több lesz egészséges hosszabb távon. Ezek a termékek pedig 1-2 kanál olaj felhasználásával segítenek ételkészítésben. Ez megtakarítja az olaj költségeit is.

De mi van, ha azt mondom, hogy most egyes mikrohullámok szintén beépítve vannak ezzel az Air Fryer technológiával. Ebben a cikkben arról fogok mesélni LG Diet Fry technológia amely az Air Fryer technológia ugyanazon mintáján működik és mikrohullámokban van beépítve. És ezeknek a mikrohullámoknak a teljes szolgáltatáslistája nem felel meg egy Air Fryer termékhez képest. Ezenkívül a mikrohullámok kapacitása (egyszeri főzésre alkalmas ételmennyiség) csaknem kétszer vagy háromszorosa az önálló Air Fryer termékhez képest.

Hogyan működik az LG Diet Fry Technology?

Mit csinál, hogy forró levegőt kering az étel körül. A mikrohullámú sütőben található mechanikus ventilátor nagyon nagy sebességgel keringteti a forró levegőt, megfőzi az ételt és főtt ropogós réteget képez az étel körül. Ez a folyamat száraz és ropogósvá teszi az összetevő külső felületét, miközben puha és nedves marad, ellentétben a mély sütéssel, ahol a zsírtartalom túlságosan emészthető. Bár ízlés szempontjából kezdetben a rántás sok rajongója nem biztos, hogy szereti az ízt, de a Diet Fry technológia által készített ételek a ropogósságot érik el jobban.

Miért érdemes használni a Diet Fry Feature funkciót és kerülni a mély sütést?

Néhány kalória jó, de az extra kalória rosszindulatú. A rántott étel, miközben népszerű az íze szempontjából, a benne lévő olaj áztatja a testünk által megkívánt összes természetes ásványi anyagot és oxidálószert, és ízletesre változtatja az ételt, a tápanyagok részéről semmit sem kínálnak. Az ilyen ételek is felszívják az olaj összes zsírját, növelik a kalóriákat, és ez az egész folyamat elhízáshoz vezet, amely aztán sok nem kívánt betegséget okoz. A választás a tiéd!
Amikor ilyen rántott ételeket próbál ki kint, valójában nem tudja, hogy melyik olajat használják ezen ételek elkészítéséhez. A legtöbb étteremben ilyen ételeket hidrogénezett vagy részben hidrogénezett növényi olaj felhasználásával készítenek, amely a transz-zsír kódja. Transzzsír ha nem tudod, olyan mesterséges zsír, amelyet a feldolgozott élelmiszerek eltarthatóságának javítására használnak, ugyanakkor növeli a koleszterinszintet, valamint növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Ön tudtán kívül rákot hív meg ezeknek a rántott ételeknek a fogyasztásával. A mély sütés megváltoztatja a főzött ételek egyéb tápanyagainak szerkezetét, és elveszíti a legtöbb vitamint és ásványi anyagot, ami nem jó előjel. Ezenkívül, ha a szénhidrátban gazdag termékeket (magas kalóriatartalmú termékeket) magas hőmérsékletre melegítik, akkor akrilamidot, a rákhoz kapcsolódó rákkeltőt termelnek. Tehát testünk hajlamosabb a rákra a sült ételek rendszeres használatakor.
Amikor a rántott ételek rajongói ízletesnek találják ezeknek az ételeknek az illatát, akkor is kellemetlen aromát hagy maga után, különösen, ha az étel túlsült vagy megégett. Az Olajjal való főzés is nehézkes, és még egy kis olajfolt is jót tesz a bőrünknek.

Miért előnyösebb a mikrohullámú sütő a Solo Air Fryer helyett?

Az Air Fryer technológiájú mikrohullámú sütő használata kényelmesebb, tekintve, hogy ez csak egy érintéses egyszerű művelet egy egyszerű BE/KI gombbal. Kötelező azok számára, akik főzés közben megfeledkeznek az ételről, és a mikrohullámú sütő emlékezteti őket, amikor elkészült.
Az önálló Air Fryer termék elfoglalja a helyet, nem akkora mikrohullámú sütő, de nem is mikrohullámú sütő. Bár az összes modern konyhát úgy tervezték, hogy szem előtt tartsa a mikrohullámú sütő állandó helyét. Ez azért van, mert a mikrohullámú sütő eljátszhatja az Airy Fryer minden szerepét. Tehát, ha mikrohullámú sütője van Air Fryer technológiával, azaz a Diet Fry funkcióval, akkor nincs szüksége külön Air Fryer termékre.
Az önálló Air Fryer termék alkatrészei műanyagból készülnek. Az olyan alkatrészek, mint a gombok, a tálak (a felesleges olaj befogására) általában eltörnek vagy elhasználódnak az idő múlásával. De a mikrohullámú sütőt úgy tervezték, hogy hosszú évekig tartson, és a kiegészítők is. És még akkor is, ha egyes kiegészítők nem tartanak sokáig, alacsonyabb költségek mellett cserélhetők.
A mikrohullámú sütőben egyszerre elkészített ételek mennyisége kétszerese annak a mennyiségnek, amelyet egy fritőzben készíthet egy mozdulattal.

Minta receptek, amelyek bemutatják az olaj névleges felhasználását a diétás sütés technológiában

Ha még mindig nem biztos abban, hogyan működik a Diet Fry funkció az LG mikrohullámú sütőben, akkor az LG által biztosított két recept alapján végezze el az olaj nélküli étel elkészítését:

Csirkefalatok

A 0,3 kg mennyiségű elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

Mert	0,3 kg
Bonal- Csirke	200g
Kenyérszelet	2 sz.
Bors tyúkszem	6-7
Szegfűszeg	4-5
Fokhagyma paszta	1 1/2tsp
Olivaolaj	2 teáskanál
Só	Ízlés szerint
Apróra vágott fokhagyma	4 szegfűszeg

Módszer:

Tegyen egy mikrohullámú sütőben biztonságos csont nélküli csirkét, borsot, szegfűszeget, olívaolajat és apróra vágott fokhagymát. Jól összekeverjük és letakarjuk. A mikrohullámú sütőben történő automatikus főzés menüből válassza a Csirke rögök lehetőséget, majd nyomja meg a Start gombot.
Amikor sípol, vegye ki a tálat a mikrohullámú sütőből, hagyja kihűlni, és a tartalmát keverőben őrölje meg. Tegye vissza a tartalmat a tálba, adjon hozzá sót és morzsolt kenyérszeleteket, és keverje jól össze.
Készítsen kis kerek rögöket a keverékből, tartsa a Multicook Tawa-on (az egyik mikrohullámú sütő tartozékán), és tegye a tawát a magas állványra (egy másik tartozék).
nyomja meg a startot.
Amikor sípol, fordítsa meg a rögöket.
nyomja meg a startot.
Ha elkészült, forrón tálaljuk paradicsom-ketchuppal és aprított salátával.

Podeer Pakoda

0,4 kg elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

Mert	0,4 kg
Paneer (apró kockákra vágva)	400 g
Akkumulátorhoz
Besan	1 csésze (130g)
Víz	200 ml
Só, vörös chili por, Haldi, Garam Masala	Ízlés szerint
Olaj	2 teáskanál

Módszer:

Egy tálba adjuk besan, haldi, piros chili, garam masala, só. Jól összekeverni. Fokozatosan adjon hozzá vizet kis mennyiségben, hogy csomók nélkül elkészítse a pakorasz tésztát. Kenje meg a tawát 2-3 csepp olajjal.
Tartsa a tawát magas állványon, tartsa a mikrohullámú sütőben, válassza ki a megfelelő opciót, és nyomja meg a Start gombot.
Amikor sípol, helyezzen minden téglával egyenletesen bevont üvegtáblát a tawára. Tartsa a tawa-t magas állványon. nyomja meg a startot.
Amikor sípol, fordítsa meg a pakorákat, öntsön 2 teáskanál olajat az összes pakorára, majd nyomja meg ismét a Start gombot.
A főzés befejeztével forrón tálaljuk Chutney-val vagy mártással.

Végső ítélet

Személyesen kipróbáltam a Diet Fry funkciót LG mikrohullámú sütőmben, és elmondhatom, hogy ugyanolyan ízt és ropogósságot kínál, mint amit egy Air Fryer kínál. Plusz több száz ételt készíthetek mikrohullámú sütőben. Mindenki tudja, mennyire fontos a mikrohullámú sütő használata. Nem?

Kapcsolódó hozzászólások

Ankit Chugh

A lényegig optimista, mindig félig tele vagyok a pohárral. Szeretem úgy venni az életet, ahogyan jön, és nem válok túl komolyan annak durvább vonatkozásaiban. Ezen kívül mérnök, blogger és kutató vagyok. Továbbiak: Ankit Chugh