A motiváció megtalálása

Miért akar fogyni? Miért akar változtatni az életmódján? Hogyan gondolja, hogy a fogyás megváltoztatja testét, egészségét és/vagy életét? Ezt komolyan el kellene gondolkodnia.

Válaszától függetlenül a motiváció végiglátja Önt a fogyás utján. A motiváció pedig támogatni fogja Önt az új egészséges életmód fenntartásában.

Amit választasz, nem olyan fontos, mint az, hogy miként választottad a motivációt. Nagyon fontos, hogy belülről motivált legyél. Lehet, hogy a barátok, a család és a munkatársak támogatást tudnak nyújtani, de neked kell ezt választanod. Neked kell elvégezned a változtatásokat a célod elérése érdekében minden nap.

Mind a hiúság, mind az egészség motivált. Karcsúbb akartam lenni, de magam is beismertem, hogy egészségtelen életmódot folytatok. Miután beismertem, hogy rosszul választottam az egészségi állapotomat, sokkal nehezebb volt enni anélkül, hogy lelkiismeretem lett volna a választásaim között, vagy hogy kihagyjam a testmozgást.

Találja meg a motivációját.
Képzelje el a változást.

Tedd elkötelezettségedet még ma.

Nekem bevált - és NEKED is működhet!

A blogot Taisha Hayes írta
Taisha Hayes személyi edző és egy motivációs súlycsökkentő weboldal alapítója. Az étel szeretetével nőtt fel és egy.