Mozgásnak tekinthető a hintaszékben ringatózás?

Ebben a tekintetben a hintaszék jót tesz az egészségének?

A mai tanulmányok bizonyítják, hogy a hintaszék fizikai és szellemi szempontból valójában sokkal többet tehet Egészség.”Olyan emberek, akiknek mentális Egészség olyan problémák és fizikai problémák, mint az ízületi gyulladás, a hátfájás, az Alzheimer-kór, a demencia (hogy csak néhányat említsünk) hintaszék. Ringató a testmozgás enyhe formája.

Hasonlóképpen, mi értelme van egy hintaszéknek? Hintaszékek gyakran a gyermeknevelést idézőnek, a szelídnek tekintik ringató a mozgás megnyugtathatja a csecsemőket, és néha elaludhatja őket. Sok felnőtt megtalálja hintaszékek a gyengéd mozgás miatt megnyugtató.

A fentiek mellett az oda-vissza ringatás kalóriákat éget?

A lábujjainak kopogtatását, előre-hátra vagy oldalra ringatást, a fej bólogatását és egyéb izgulós mozdulatokat "nem testmozgáshoz kapcsolódó termogenikának" nevezzük, és egy extra 150 kalória egy órát csak úgy, hogy a nap folyamán testét mozgásban tartja, bár kissé is.

Miért simul a ringató mozgás?

Ezen eredmények alapján a kutatók azt javasolják, hogy a ringató mozgás elősegíti az agy alvással való szinkronizálását - mind a gyorsabb elalváshoz, mind pedig a mély, megszakítás nélküli alvás hosszabb időtartamának eléréséhez.