Narancs-grapefruit citrus saláta

  • pirított

  • Felkészülési idő 20 perc
  • Teljes idő 20 perc
  • KONYHA
    • Amerikai
  • TANFOLYAM
    • Saláta
  • FŐZÉSI MÓDSZER
    • Nem süt
  • DIÉTA
    • Gluténmentes
    • Alacsony só
    • Vegetáriánus

ÖSSZETEVŐK

  • 1/2 csésze A pirított zab barack omlós tészta puha granola
  • 1/2 grapefruit, szeletelve
  • 1 tengeri narancs, szeletelve
  • 1 vér narancs, szeletelve
  • 1/4 csésze gránátalma mag
  • 1 csésze görög joghurt [a kókusz ízű Skyr-t választottuk]

UTASÍTÁS

Szelet grapefruit, vér narancs és tengeri narancs keresztben. Vágja le az éleket.

A gránátalmát tekerje kemény felületre, hogy széttörje a magokat, majd vágja félbe, hogy kiöntse a magokat.

Helyezzen grapefruit és narancs szeleteket egy edényre. Adjon hozzá néhány bugát görög joghurtot, és szórja meg a pirított zab kajszi omlós tészta puha granola és gránátalma magjaival!