Narancsos kurkuma turmix

Erős gyulladáscsökkentő, valamint A- és C-vitaminnal teli, ez a kurkuma immunitást fokozó turmix hetente legalább kétszer szerepel a reggelin. Mivel az egészséges ételeknek nem kell az íze, mint a gyógyszernek, egyetértettek?

Nem akarok dicsekedni, de ez egy pokoli nagyszerű kombó - merem az eddigi legjobbjaim egyikét mondani. Minden egyes összetevő itt összegyűlik, hogy egészségesebbé váljon, és büszkén mondhatom, hogy ez a turmix nem tartalmaz állati összetevőket. Egészséges és vegán, lehet-e íze is egy finom desszertnek?

Igen, tud. Hozzávalók, amelyeket igazán megkóstolhat minden kortyban: narancs, banán és fahéj. De van benne sárgarépa, kurkuma és egy kis juharszirup is, hogy még simább legyen. Sima turmix.

  • meleg vízzel

Milyen egészségügyi előnyei vannak ennek az immunitást fokozó turmixnak?

Hadd bontsam le neked. Ebben a kurkuma turmixban:

Néhány tipp a sikerhez

  • Ha vastagabbá szeretné tenni a kurkuma turmixot, szeletelje és fagyassza le a banánját.
  • Óvatosan a kurkuma hámozása közben: mindent elszínez, amihez hozzáér, de a narancs bikarbonáttal + ecettel + meleg vízzel, vagy mosószerrel + meleg vízzel elmúlik.
  • A kókusz kefirt bármely más tejkefirrel vagy sima joghurttal helyettesítheti.
  • Ezt általában narancslével készítem, de meg lehet hámozni és egész narancsot használni. Csak tudd, hogy ezzel vastagabb turmixot kapsz.

Ennyi információ után egészen biztos vagyok benne, hogy már ellenőrzi, hogy minden hozzávalója megvan-e, igaz? Hadd ne unatkozzak ma többet: ragadjon meg mindent, készítse elő a turmixgépet, és élvezze a szuper egészséges reggelit!

Ha a mangó a te dolgod, nézd meg a mangó turmix receptjeimet! Újabb immunitásnövelő italt keres? Ez a gyömbéres méregtelenítés félreérthető!